皮肤的秘密 2024 pdf epub mobi 电子书

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皮肤的秘密 2024 pdf epub mobi 电子书著者简介

【作者】耶尔•阿德勒 (Yael Adler)，生于1973年，毕业于法兰克福大学与柏林自由大学，主修医学，取得博士位后，前往波茨坦和柏林进修，成为研究皮肤与性病的专家。同时也是一位靜脉学家和营养专家、多个皮肤与营养医学学会的成员，并受邀至电视台进行皮肤健康知识的科普。曾出版多部皮肤相关的专著，本书是她为大众读者所写的第一本科普作品，这部作品深受德国读者欢迎，屡次登上《明镜周刊》畅销榜，在亚马逊上收获众多五星好评，并售出25国版权。

【绘者】卡提雅•史匹哲 (Katja Spitzer )，定居柏林的插画家，插图风格俏皮幽默。

【译者】刘立，现留学德国。

【审订】董禹汐，中国医科大学附属第一医院皮肤科医师、亚洲医学美容协会青年委员、皮肤与美容外科国际联盟成员、丁香医生作者

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发表于2024-11-21

皮肤的秘密 2024 pdf epub mobi 电子书

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皮肤的秘密电子书读后感

评分☆☆☆☆☆

* 每每天食用1～2个胡萝卜????即可满足维生素A的每日摄取量，同时摄入几滴食用油更有利于肠道吸收。（维生素A对皮肤与黏膜同样十分重要，它可以促进细胞生长，预防皮肤受损，促进伤口修复，还能提高皮肤免疫力） * 老人斑是皮肤的抗议反应，表明皮肤终生可接受的紫外线早已达...

评分☆☆☆☆☆

《皮肤的秘密》从头到尾都在叙述一个非常明确的主题，笼统来说就是外界各种因素对皮肤的影响与作用：光线，性爱，膳食营养，生活方式...... 作者耶尔·阿德勒，以一种相较轻松并且口语化的方式将这些科学而又神秘的知识在本册书中娓娓道来，放缓了节奏与韵律的科普文章，因此也...

评分☆☆☆☆☆

1. 一定注意防晒（UVA/UVB）； 2. 多补充维生素D，食用高脂鱼类或深海鱼油软胶囊； 3. 多摄入番茄红素和胡萝卜素； 4. 控油产品并不能控油，主要还是激素的调节问题； 5. 眼周肌肤非常娇嫩，需做好防晒工作； 6. 化妆品中的防晒系数通常并不足够，需要使用防晒霜； 7. 要注意黑...

评分☆☆☆☆☆

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出版者:东方出版社

作者:[德]耶尔•阿德勒 (Yael Adler)

出品人:

页数:312

译者:刘立

出版时间:2019-2

价格:59.00元

装帧:平装

isbn号码:9787520705134

丛书系列:

图书标签: 皮肤健康科普美容医学生活生物科普 2019

皮肤的秘密 2024 pdf epub mobi 电子书图书描述

*关于皮肤的17堂课！解读关于人体最大器官的一切！

*内附插图，双色印刷，俏皮生动

*德国《明镜周刊》畅销榜首

*亚马逊五星好评

*25国畅销的科学护肤指南

*健康传播专家范志红老师诚恳推荐

*中国医科大学附属医院皮肤科医生、知乎护理达人禹汐认真审定

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奇妙有趣的皮肤，是心灵的明镜，

是显现我们内心与潜意识的人体大屏幕。

皮肤上的蛛丝马迹，显露出身体内在的问题。

忧愁与快乐都会带来皱纹，

过多糖、奶、精白面会引发丘疹，

肥胖容易导致皮肤褶皱内部感染，

干燥、汗湿的皮肤可能意味着甲状腺功能异常，

怎样的医美才能真正起到帮助皮肤的作用……

皮肤如同一座储藏有无数迹象与信息的大型档案馆，

那些能够读懂她的人，会为这些通向无形的有形连连称奇。

她是人类身体上面积最大的器官，是自然奇迹的馈赠。

这本书将帮助我们更好地了解皮肤，从而更好地了解自己。

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《皮肤的秘密》，是德国著名皮肤专家耶尔•阿德勒博士关于皮肤保养的大众科普读物，讲述皮肤健康的秘密。皮肤，是人体最大但常被忽略的“器官”，它是与外界沟通、联系的桥梁，也是所有器官抵御外界伤害和刺激的最佳战友，更能与多种器官合作來维持人体的运转。但你可能不知道，它竟然也会影响我们对伴侶的选择，肝痣多的人意味着拥有年轻长寿的宝藏，阳光短缺时会出现抑郁，不含矿物油的口红可以抵御唇癌……

经验丰富的作者将这些知识以浅显易懂的样貌呈现出来，并配有俏皮的小插图，帮助我们轻松get皮肤构造及运转机理，从此拥有健康的皮肤乃至身体。

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既温柔体贴，又带有幽默感。在愉快的阅读过程中，读者能用理性的态度了解各种皮肤小问题的科学真相，轻松掌握与皮肤护理相关的日常知识。

——范志红（中国营养学会理事、中国科协聘中国科学首席专家、食品科学博士）

皮肤永远与自己息息相关。在这本书里，你不仅能学习如何科学护肤，还会学到关于皮肤过敏、足癣感染、皮肤癌等的知识，而体味、两性吸引等也与皮肤联系紧密。这本书是开启“皮肤秘密”之钥。

—— 董禹汐（中国医科大学附属一院皮肤科医生，皮肤病与性病学博士研究生）

除了如何善待我们的脸庞，阿德勒医生不仅会为我们悉心讲解关于美白防晒、祛斑去皱、医学美容、膳食营养等大家迫不及待想了解的“干货”，还会饶有趣味地域我们探讨各种羞羞的事情，比如排泄物、剃毛、男欢女爱以及令人闻声色变的性病。

——刘立（译者，现居德国）

艾德勒博士以非常轻松幽默的方式描写了我们的皮肤，但这些都是100%的专业。它读起来像一个小说，你甚至不想放下它，在看到第一页后我就感到兴奋不已。我想不管你是多么固执，都能从书中得到很多颠覆常识的皮肤知识。

——亚马逊读者评论

当时完全是出于消遣才买了这本通俗读物，没想到却成为影响我人生的小小枢纽，听上去有些小小的伤感，五星好评并不是说这本书怎么有说服力、怎么有趣易懂，更重要的是阿德勒医生通过本书所要传达的信息。

简而言之，“痣的排查ABCDE法则”促使距离上次看皮肤医生五年后的我，果断再去找大夫检查自己身上多得数不清的痣。在点掉一个痣14天后，一直天真乐观的我被告知这是颗黑素瘤，于是发现了向淋巴结的微转移，接受了一系列的根治。