美國高人氣清潔專傢、成功的創業者,育有三個孩子,她在職業生涯的初期曾擔任過美術老師。
貝基運營著美國最火爆的傢務社區博客:愛清潔的媽媽(Clean Mama),在各大平颱上關注她的用戶數接近韆萬,很多人通過貝基的博客嚮她尋求傢居掃除的解決方案,並購買她獨傢開發和代言的清潔工具與産品。目前她為美國清潔協會(ACI)、思高(3M)、三星等機構和公司提供清潔谘詢,擔任思高(3M)、魔淨(Oxi- Clean)、Murchison-Hume、德國卡赫(Karcher)等傢居和汽車清潔品牌大使。
職場人士、管理者、斜杠青年、三代同堂、二胎媽媽、雙城生活……每多一個身份標簽,就意味著我們每天能分配給傢務清潔的時間越少,卻又不得不做。 如何高效又科學地打掃自己的傢? 從來都沒有人教過。 著名清潔專傢貝基·拉平竺解決瞭掃除的世紀難題,她是擁有近韆萬粉絲的知名博主,能把粉絲日常遇到的掃除難題都一一化解。 貝基通過8年的時間調查、實踐,在自己的傢中和朋友的傢中不斷地身體力行,反復探索和驗證,纔整理齣的一套既係統高效又避免重復勞動的簡單清潔術。貝基把她的掃除方法係統化地呈現在《10分鍾掃除術》中,讓普通人從每天一點點的改變,到養成每天做掃除、清潔的習慣,把傢中的一切收拾得乾淨、整齊。 簡單清潔術幫助每個人把掃除變成容易、毫不費力的工作。
發表於2025-01-31
10分鍾掃除術:風靡世界的快速傢務清潔法 2025 pdf epub mobi 電子書 下載
個非常非常平凡的傢庭主婦,寫瞭一部精確、細緻、有條理、有延伸的書,那就是《10分鍾掃除術》。據我所知,這本專門為傢庭主婦所寫書,但是藉鑒過來,我們不僅可以用它來整理屋子房間,也可以用來整理我們的工作計劃甚至是人生。就連《思維導圖:你的職場精進手冊》的作者也喜...
評分2017年開始學習並實踐時間管理,明確目標、做計劃、列清單,逐漸讓自己的生活按部就班起來;2018年開始嘗試斷捨離,挑戰那些長時間處於雜亂狀態的區域,逐漸減少讓自己一想到要整理就頭疼不願意去碰的空間。在即將進入2019年的時刻,讀到瞭《10分鍾掃除術》真是恰逢其時。《斷...
評分2017年開始學習並實踐時間管理,明確目標、做計劃、列清單,逐漸讓自己的生活按部就班起來;2018年開始嘗試斷捨離,挑戰那些長時間處於雜亂狀態的區域,逐漸減少讓自己一想到要整理就頭疼不願意去碰的空間。在即將進入2019年的時刻,讀到瞭《10分鍾掃除術》真是恰逢其時。《斷...
評分一、為什麼要讀? 俗話說:一屋不掃何以掃天下,這本書能夠教會我們如何把清潔工作變成容易、毫無壓力、每天隻需要10分鍾就能做好清潔工作,讓我們能享受清潔的過程,節省時間更好享受生活。 二、主要講瞭什麼? 本書主要講瞭清潔方法、工具和習慣養成三個方麵的內容,通過時間...
評分有句話說,羅馬不是一天建成的,那麼,對於一個房間的打掃和清潔,也不是瞬間完成的事情,每天改變一點點,你的世界將會一片整潔。 無論你是職場人士、管理者,還是斜杠青年……也就是說,當你每多一個身份標簽,就代錶著每天做傢務清潔的時間會變得越來越少,但又需要去做, ...
圖書標籤: 整理 生活 清潔 效率管理 時間管理 居傢生活 傢政 好書,值得一讀
這本例外的務實也不和你講人生談心境。隻跟你說列清單,計時,15分鍾高效打掃。分廚房,客廳,廁所等很細緻。冰箱,洗碗機,烤箱等都有。沒看完就買瞭吸塵器和超細縴維布。她通用清潔劑是白醋,小蘇打。我的是蓓昂斯…但是一不小心就整理瞭一個小時。希望收納打掃的書告一段落瞭。
評分不要懶惰,錶格有一定的參考性
評分時間管理專傢吳剛翻譯的美國 Clean Mama 的作品。其實是作者從傢居清理中,總結齣做任何事的方法。因此,對於不做傢務的人,也有參考價值。
評分很好地解決瞭我對於傢務的認識和方法論問題,接下來就是看看自傢和書中哪些地方不一樣,靈活地調整傢務策略就可以瞭,推薦關心傢務問題的人讀下這本書,言簡意賅。
評分◆本書主旨:高效、科學地打掃傢的簡潔清潔術,側重清潔方法、工具及習慣養成,個人感覺像是把時間管理和任務管理應用於傢庭清潔。 ◆GET: 簡單清潔術:用7日來啓動簡單清潔術,再進階到28日挑戰。核心理念就是一天一個屋子,先完成再完美。一周或者一個月把清潔的任務規劃好,閤理的養成每月或每周把所有任務清除的習慣。 『本書金句』℃ 每天的生活從簡單的掃除開始,持續進行直到你深度清潔自己的屋子。
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