思维导图完整手册

出版者:中信出版社

作者:东尼·博赞 (Tony Buzan)

页数:216

出版时间:2018-11-1

价格:CNY 58.00

装帧:精装

isbn号码:9787508694634

具体描述

思维导图的概念由英国人东尼·博赞于20世纪60年代创造，曾用来帮助英国查尔斯王子提高记忆力。时至今日，牛津、剑桥、哈佛等名校早已将其纳入必修课，微软、IBM（国际商业机器公司）、迪士尼、花旗银行等大型企业不断地培训员工用思维导图工作。

《思维导图完整手册》是东尼·博赞2018年的集大成之作，他基于思维导图的设计初衷和发展乱象，为读者呈现了一个原汁原味的思维导图。作者分析了思维导图的98个应用场景和3个核心用法：

1. 如何用一个关键词头脑风暴

2. 如何整理、记忆信息

3. 如何关联、创造故事

书中还列举了来自各行各业的成功人士，以及他们如何用画图引导思考。作为博赞在中国的亲传弟子之一，刘艳亲自为本书解读，从沟通谈判、时间管理和古诗词背诵的角度，手把手教读者用轻松、高效的方式完成思考。

作为大脑和学习方面的世界专家，东尼·博赞已出版100多部作品，其“思维导图”系列作品被翻译成35种语言，遍布200多个国家，销量突破1000万册。

信息焦虑时代，人人都需要一个能分析信息和内化知识的思考工具。如果你正苦于思维混乱、表达缺乏逻辑、学习不得法，那么你应该来看看这本书。

作者简介

东尼·博赞(Tony Buzan)

· 1942年生于伦敦，拥有心理学、英语语言学和数学等多个学位。

· 大脑开发、快速记忆、快速阅读和创新思考方面的专家，创建中国记忆锦标赛、世纪思维导图理事会和大脑基金会。

· 畅销书作家，所著思维导图系列书籍销量多达1000万。合著或专著100多部作品，被翻译成35种语言，畅销200个国家。

· 世界知名高等学府的客座讲师，全球500强企业的商业顾问，曾受邀在18个国家发表演讲。

· 媒体公众人物，在英国和国际电视台出现的累计时间超过1000个小时。

目录信息

推荐序
前言
引言 改变人生的创新思维工具
超实用新笔记法
发散思维：天才的关系逻辑
模仿大脑操作规律
“传统笔记法”vs“思维导图”
风靡世界的思维导图
如何使用这本书？
第一章 什么是思维导图？
全脑思维升级训练
“三招七步”构图法
5个法则轻松制图
思维导图的思维简史
视觉思维：高效决策的科学
有效解决十大人生难题
取之大脑，用之大脑
第二章 如何构建思维导图？
不要陷入固化思维
理解规律，遵循规律
形成自我风格
11个步骤，从入门到精通
高手必经的3个阶段
图解思维导图六大应用
掌控生活：轻松搞定日常琐事
职场精英：商务问题的终结者
超级学霸：建立自己的知识体系
创意高手：打造丰富的幸福体验
快乐人生：做自己的健康教练
记忆大师：充分挖掘大脑潜能
第三章 如何识别真假思维导图？
缪见和误解：关于思维的本质
5种盛行的伪思维导图
聪明的大脑如何思考
第四章 给所有学习者的忠告
坚持就是胜利
学会提出好问题
用简洁、有力的图像
为观点留白
善待杂乱
种下迷你思维导图
重复不是问题
摆脱犹豫不决
保持足够的耐心
冷静分析，走出困境
第五章 跳出思考边框，创造无限可能
一种直觉和逻辑工具
多维思考：六大领域，98种应用
规划高效率生活
职场必备工作法
非暴力沟通：寻找共同立场
从认知自我到深度学习
激发创作天赋
对抗缺陷，掌控大脑
过目不忘的记忆法
第六章 人工智能将统治思维导图？
机器和算法无法取代
未来掌握在你手中
参考资料
参考文献
致谢
· · · · · · (收起)

读后感

《思维导图完整手册》属于一本比较全的有关思维导图的说明了， 在这本书之前接触过思维导图， 看到别人做的图觉得挺有趣的， 本来一大篇的内容被这么以图画的形式展现了出来，看着就跟以往我们做的笔记不一样。 我的笔记本上都是一篇篇慢慢的笔记， 密密麻麻的想写的详细点的话...

本书的作者是思维导图概念的首创者，所以为了学习正统的思维导图，不得不看这本。 大致内容如下：1.本书主要围绕思维导图的几个核心要素介绍，如：色彩、曲线、、图像、关键词等；2.相应的，这些核心要素也成为伪思维导图和正牌导图的区别所在，以及自己成为首创与古代名人的思...  

本书的作者是思维导图概念的首创者，所以为了学习正统的思维导图，不得不看这本。 大致内容如下：1.本书主要围绕思维导图的几个核心要素介绍，如：色彩、曲线、、图像、关键词等；2.相应的，这些核心要素也成为伪思维导图和正牌导图的区别所在，以及自己成为首创与古代名人的思...  

《思维导图完整手册》属于一本比较全的有关思维导图的说明了， 在这本书之前接触过思维导图， 看到别人做的图觉得挺有趣的， 本来一大篇的内容被这么以图画的形式展现了出来，看着就跟以往我们做的笔记不一样。 我的笔记本上都是一篇篇慢慢的笔记， 密密麻麻的想写的详细点的话...

这个月的阅读主题是在从季度主题“如何快速阅读”中衍生出来的——“如何画思维导图”。《超级快速阅读》在针对如何提高阅读速度的其中一个方法就是画视觉卡片，也就是思维导图。我以为就是我一直画的这种图（图1），还在上一篇读书笔记分享了（惭愧）。我当时还疑惑思维导图不...  

用户评价

**评价六** 《思维导图完整手册》给我带来的，不仅仅是学习方法的革新，更是一种全方位提升认知效率的启示。作为一名长期在信息海洋中摸索的读者，我总是感觉自己的知识碎片化，难以形成系统性的认知。这本书就像一盏明灯，照亮了我通往更高效学习和更深度思考的道路。作者的讲解严谨而又不失趣味，他并没有简单地罗列思维导图的使用技巧，而是深入挖掘了思维导图背后隐藏的认知科学原理。我特别欣赏书中关于“大脑联想机制与思维导图的契合度”的分析，这让我理解了为什么思维导图能够如此有效地激发我们的创意和记忆。它不再是空中楼阁，而是建立在坚实的科学基础之上。书中提供的具体实践指导更是细致入微。从如何构建清晰的中心主题，到如何选择恰当的关键词，再到如何运用颜色、符号、图像等多种元素来丰富思维导图，每一个步骤都进行了详尽的讲解，并配以大量生动的图例。我尤其喜欢其中关于“多感官学习与思维导图的融合”的章节，它教会我如何将视觉、听觉、触觉等多种感官信息融入到思维导图中，从而达到更佳的学习效果。这本书让我意识到，思维导图并非只是一种“画图”工具，而是一种能够深度调动大脑潜能的“思维武器”。

**评价一** 拿到《思维导图完整手册》的瞬间，我就被它那沉甸甸的质感和精心设计的封面所吸引。作为一名长期在信息爆炸时代摸索、渴望更高效学习和思考方法的读者，我早已听闻思维导图的大名，但总觉得它停留在“画图”的层面，离真正“思维”的深度似乎还有距离。这本书的出现，彻底颠覆了我的认知。从第一页开始，我就被其严谨而又不失趣味的叙述风格深深吸引。它不仅仅是告诉你如何画一个漂亮的思维导图，更重要的是，它深入剖析了思维导图背后的心理学原理、认知科学基础，以及它如何与我们大脑的运作方式契合。作者以极其耐心的笔触，将抽象的理论具象化，通过大量的案例分析，从学生记笔记、考试复习，到职场人士项目规划、创意激发，再到个人生活目标设定，几乎涵盖了我们生活和工作中可能遇到的各种场景。我特别喜欢其中关于“信息节点构建”和“逻辑连接构建”的章节，它让我明白，一个好的思维导图不是随意的联想，而是有章可循、有理可依的。它教我如何提炼核心信息，如何用最精炼的词语表达复杂的概念，如何通过颜色、符号、图像等多种感官元素来增强记忆和理解。阅读的过程，就像是在与一位经验丰富的导师对话，他循循善诱，引导我一步步解锁思维的潜能。即便是我之前认为自己已经掌握的知识点，通过思维导图的梳理，也呈现出全新的维度和联系。这本书让我意识到，思维导图不仅仅是一种工具，更是一种思维模式的训练，一种提升认知能力的利器。它带来的改变，是潜移默化的，却又是深远持久的。

**评价四** 拿到《思维导图完整手册》之后，我立刻被它所呈现出的专业性和深度所震撼。这本书绝非市面上那种泛泛而谈的“速成指南”，它更像是一本系统性的学术专著，却又以一种非常亲民、易懂的方式呈现出来。作者在开篇就为我们描绘了思维导图的宏大图景，它并非仅仅是一种记录信息的方式，而是一种能够重塑我们思考模式、提升认知能力的强大工具。我尤其欣赏的是书中关于“思维导图的哲学基础”和“认知科学原理”的探讨。作者深入浅出地解释了思维导图为何能够有效地激发我们的创造力，如何帮助我们打破思维定势，以及它与人类大脑天生倾向于联想和连接的机制是如何契合的。阅读这些章节，让我对思维导图有了更深层次的理解，不再仅仅将其视为一种“技巧”，而是将其看作一种“思维语言”。书中提供的具体方法论更是令人印象深刻。从如何选择合适的颜色和符号，到如何设计有逻辑的分支结构，再到如何将抽象的概念可视化，每一个细节都进行了细致的讲解。我特别喜欢其中关于“思维导图的迭代与优化”的部分，它强调了思维导图并非一成不变，而是需要根据不同的情境和需求进行调整和完善。这让我在实际应用中，不再拘泥于某种固定的模式，而是能够更加灵活地运用思维导图来解决各种问题。

**评价十** 《思维导图完整手册》这本书，对我而言，是一次关于“认知重塑”的深刻体验。在此之前，我一直认为学习和思考是相对孤立、零散的过程，但这本书将我引向了一个全新的认识维度。作者的讲解极为系统和深入，他并非仅仅介绍思维导图的“使用方法”，而是从更宏观的视角，剖析了思维导图如何成为我们大脑进行信息处理、知识构建和问题解决的强大辅助。我非常欣赏书中对于“思维导图的哲学内涵”和“认知科学原理”的探讨，这让我理解到，思维导图的精髓在于其与人类大脑天生倾向于联想和连接的模式高度契合，这是一种“自然而然”的思考方式，而非刻意为之的技巧。书中提供的实践方法，更是详实而富有指导性。从如何精确地捕捉核心概念，到如何构建富有逻辑性的分支结构，再到如何巧妙地运用视觉元素和关键词来强化信息传递和记忆，每一个环节都经过了作者的精心设计和打磨。我特别喜欢其中关于“思维导图在复杂问题分析中的应用”的章节，它展示了如何将庞大、模糊的问题，通过思维导图层层剥开，找到问题的关键点并制定解决方案。这本书让我意识到，思维导图不仅仅是学习的工具，更是提升我们整体认知能力，激发创造性思维，从而在工作和生活中取得更大成功的强大武器。

**评价三** 《思维导图完整手册》这本书，可以说是我近年来阅读过的最有启发性、也最务实的一本关于学习和思维方法的书籍。作为一名终身学习者，我一直在寻找能够提升效率、深化理解的方法，而思维导图无疑是其中一种被广泛提及的利器。然而，很多时候，我们即便知道了“是什么”，也未必能真正“怎么做”，更别提“做得好”。这本书恰恰解决了我的这个痛点。它没有空泛地赞美思维导图的好处，而是从最基础的“为什么”开始，阐释了思维导图为何能够与我们大脑的自然联想模式相契合，为何能够帮助我们更好地组织信息、激发创意、解决问题。作者用大量生动形象的比喻和图示，将复杂的原理阐释得浅显易懂，让我这个曾经对“脑科学”和“认知心理学”感到枯燥的读者，也能够津津有味地读下去。我尤其喜欢其中关于“大脑工作原理与思维导图的关联”的章节，它从神经科学的角度解释了分支结构、颜色、图像等元素如何激活我们大脑的不同区域，从而提升记忆力和创造力。这让我不再仅仅视思维导图为一种“绘画技巧”，而是将其理解为一种与大脑深度互动的“语言”。书中的实践部分更是详细，从如何构建一个清晰的中心主题，到如何运用关键词、短语，再到如何进行分支的延伸和连接，每一个步骤都进行了详细的指导，并且提供了大量不同场景下的范例，让我能够立即上手，并从中找到适合自己的方法。

**评价八** 《思维导图完整手册》这本书，是我近年来在学习方法和思维提升领域所阅读过的最系统、最深刻的一本著作。在此之前，我虽然也接触过一些关于思维导图的介绍，但大多停留在“技巧”层面，未能触及到思维导图的“灵魂”。这本书恰恰弥补了这一空白，它以一种严谨而又不失趣味的方式，为我打开了思维导图的全新世界。作者在开篇就为我们描绘了思维导图的广阔应用前景，它并非仅仅局限于学习和工作，更能成为我们理解世界、激发创意的强大工具。我特别欣赏书中关于“思维导图的哲学基础”和“认知科学原理”的探讨，它让我明白，思维导图的强大之处在于它能够与我们大脑天生倾向于联想和连接的模式相契合。这种科学的视角，让我不再仅仅把思维导图当作一种“绘画”技巧，而是将其理解为一种与大脑深度互动的“思维语言”。书中提供的具体实践指导更是细致入微，从如何构建一个清晰的中心主题，到如何运用关键词、短语，再到如何进行分支的延伸和连接，每一个步骤都进行了详细的讲解，并且提供了大量不同场景下的范例，让我能够立即上手，并从中找到适合自己的方法。我感觉这本书不仅仅是在传授一项技能，更是在引导一种思维革命，让我重新审视自己学习和思考的方式，并为其注入了新的活力和可能性。

**评价五** 《思维导图完整手册》这本书，彻底改变了我对“学习”和“思考”的看法。在此之前，我总觉得学习是一个被动接收信息的过程，而思考则是一个零散、不成体系的活动。直到我遇到了这本书，我才意识到，原来思维导图能够成为连接信息、构建知识体系、激发深度思考的强大桥梁。作者在书中并没有直接抛出大量的“技巧”，而是从思维导图的“本质”出发，深入剖析了它为何能够有效地辅助我们的大脑进行信息处理和知识构建。我特别喜欢其中关于“思维导图与记忆宫殿的结合”以及“思维导图在逻辑推理中的应用”的章节，这让我看到了思维导图远超我以往的认知范围。它不仅仅是用于记笔记，更能成为我逻辑思维的“骨架”和“血肉”。书中提供了大量不同领域的实践案例，从如何运用思维导图来复习庞大的知识点，到如何通过思维导图来规划一个复杂的项目，再到如何利用思维导图来梳理个人的人生目标，这些案例都极具参考价值，让我能够快速地将书中的理论转化为实际行动。我发现，当我开始用思维导图来整理学习内容时，我不再感到信息 overwhelming，而是能够清晰地看到知识点之间的联系，并更容易形成自己的理解。这种“化繁为简，化抽象为具体”的能力，正是思维导图带给我的最大惊喜。

**评价二** 初读《思维导图完整手册》，我便被其系统性的讲解所折服。市面上关于思维导图的资料不胜枚举，但大多零散、浅显，往往停留在“如何画”的层面，而这本书却以一种“考古”般的严谨，追溯了思维导图的起源、发展，以及它在不同领域、不同文化中的应用演变。作者的专业功底显而易见，他不仅引用了大量的学术研究成果，还结合了众多知名人士（如历史学家、科学家、艺术家、企业家等）的实践经验，让我看到了思维导图跨越学科、跨越时代的强大生命力。这本书最大的亮点在于其“完整性”。它并非只聚焦于某个特定的应用场景，而是从思维导图的基础概念、核心原则，到进阶技巧、应用策略，再到思维导图与其它学习、思考方法的融合，可谓面面俱到。我印象深刻的是关于“情境化思维导图”的阐述，作者指出，思维导图并非一成不变的模板，而是需要根据具体的学习内容、思考目标，以及个人认知特点进行个性化调整。这让我恍然大悟，原来我之前尝试使用思维导图时之所以效果不佳，很大程度上是因为我将其视为一个僵化的模型，而忽略了其灵活应用的精髓。书中提供的各种“思维导图模板”和“主题拓展模型”，更是锦上添花，为我解决实际问题提供了清晰的路径和丰富的灵感。我感觉这本书不仅仅是在传授一项技能，更是在引导一种思维革命，让我重新审视自己学习和思考的方式，并为其注入了新的活力和可能性。

**评价七** 拿到《思维导图完整手册》的那一刻，我便被它那厚重的质感和精美的排版所吸引。作为一名渴望提升学习效率和思考深度的读者，我早就听说过思维导图的强大之处，但总觉得它只是一个“画图”工具，离我真正想要达到的“思维”境界还有一段距离。然而，这本书彻底颠覆了我的认知。它不仅仅教你如何画一个漂亮的思维导图，更重要的是，它深入剖析了思维导图背后的心理学和认知科学原理，以及它如何与我们大脑的学习和记忆机制完美契合。作者以极其耐心且富有逻辑性的语言，将抽象的概念具象化，通过大量的案例分析，从学生时代的课业学习，到职场中的项目管理和创新，再到个人生活中的目标规划，几乎涵盖了我们生活和工作中可能遇到的各种场景。我尤其喜欢书中关于“信息结构化与思维导图的关系”的探讨，它让我明白，一个好的思维导图并非随意的联想，而是有章可循、有理可依的。它教会我如何从海量信息中提炼出核心要点，如何用最精炼的词语表达复杂的概念，如何通过颜色、符号、图像等多种感官元素来增强记忆和理解。阅读这本书的过程，就像是在与一位经验丰富的导师对话，他循循善诱，引导我一步步解锁思维的潜能。即便是对我而言已经相对熟悉的知识点，通过思维导图的梳理，也呈现出全新的维度和联系。

**评价九** 《思维导图完整手册》这本书，可以说是我踏入高效学习与深度思考领域以来，所遇到的最重要的一本“启蒙读物”。在阅读之前，我虽然零散地接触过思维导图的一些概念，但始终未能将其内化为一种习惯或方法。这本书的出现，彻底打消了我之前的困惑。作者的讲解非常系统且富有条理，他并没有急于展示各种炫酷的思维导图模板，而是从思维导图的“核心价值”出发，层层递进地阐释了它的原理、应用和进阶技巧。我尤其欣赏书中关于“思维导图与大脑神经连接的互动机制”的科学解析，这让我深刻理解了为什么思维导图能够如此有效地帮助我们记忆、理解和创造。它不再是“看起来很美”，而是有着坚实的科学基础。书中提供的实践指导更是详实到令人惊叹，从如何选择最适合你的思维导图软件或纸笔工具，到如何构建清晰的层级结构，再到如何巧妙运用颜色、图像和关键词来增强信息的表达力和记忆力，每一个细节都进行了深入的探讨，并提供了大量不同领域的实战案例。这让我能够迅速地将书中的知识转化为实际行动，并亲身体验到思维导图带来的改变。我发现，当我开始运用思维导图来整理学习内容、梳理工作思路时，我不仅能够更清晰地看到知识点之间的联系，还能激发更多的联想和创意。

图像、颜色、文字，对前2者的强调犹如绘画要求……

对思维导图又了解了一些，原来止步与以前，看样子还是要进一步学习，多看，这书中有说到思维导图还有假的，或许自己一开始做的也是假的，慢慢的练习，加深假以时日就是真的思维导图了。可以给自己来个刻意练习，达到一个自我觉得可以的目标。由少练到多，看了这本书，让我想起自己不会写工作总结，做了思维导图后，自己想要的话源源不断，或许这就是思维导图的魅力，而我只是发现了它这为之又少的一个。继续学习。

3.5 内容稍显薄弱 1.可视化与逻辑化思维过程，不一定用专业术语;2.好的思维导图创造联觉

w:很啰嗦，固化思维，创始人的书不如后人出的书。 ????这本书花了很多篇幅去讲述思维导图带给人们的好处、意义。 ????:整本就是作者在絮叨思维导图如何好，不按照他的要求做的思维导图都不合格，都是无效的，但目测按照作者流程一样严格的方法做图，这个效率工具可能严重影响效率。 ????思维导图的概念听过很多年了，之前也看过一些图例，但看完本书才理解什么才是思维导图的正确打开方式。纵观全书，真正有价值的内容不超过二十页，其他时间就是在不停的引用各方人士的话告诉你思维导图多么重要，啰嗦又无力，附送的一本小册子感觉干货更多指导意义也更强，建议本书略读小册子精读。 ????1. 将导图重新介绍一遍无新意；2. 简单要素：中心图、发散性分支、图像结合、颜色、一词一分支；3. 头脑风暴用导图，整理归纳记忆用树状图。

1. 将导图重新介绍一遍无新意；2. 简单要素：中心图、发散性分支、图像结合、颜色、一词一分支；3. 头脑风暴用导图，整理归纳记忆用树状图更合适。