习惯的力量 2025 pdf epub mobi 电子书

☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页

习惯的力量 2025 pdf epub mobi 电子书著者简介

［美］查尔斯·都希格（Charles Duhigg）

普利策奖获得者，畅销书《习惯的力量》《高效的秘密》作者，耶鲁大学历史系学士、哈佛商学院企业管理硕士，《纽约时报》商业调查记者。都希格先生获得过美国国家科学院新闻报告奖、国家记者奖、乔治·伯克奖、杰拉尔德·勒伯奖等很多奖项。现与妻子和两个孩子生活在美国纽约布鲁克林。

习惯的力量电子书图书目录

下载链接在页面底部

下载链接1
下载链接2
下载链接3

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

想要找书就要到本本书屋

onlinetoolsland.com

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

发表于2025-02-24

习惯的力量 2025 pdf epub mobi 电子书

喜欢习惯的力量电子书的读者还喜欢

习惯的力量电子书读后感

评分☆☆☆☆☆

第二章讲，推销员试图让人们建立刷牙的习惯，关键在于在牙膏中加入清新的味道，让人们喜欢刷牙后的味道。书里的解释是这里“建立期待”，其实也可以理解成，用固定的、有规律的感官刺激来强化用户的使用习惯。就和情理软件后红色的界面会变成绿色，或者红色的十叉会变成一个蓝...

评分☆☆☆☆☆

应该说书并没有读完，而是选择看别人的书评。有些人写的书评很好，完全已经能够概况书中内容。书中太多事例，有很多甚至到冗余的地步。看大家的书评总结就可以提纲挈领地明白书中讲了什么，与其花很多时间去看事例中的故事情节和作者毫无营养的评价，不如多花时间消化大家的书...

评分☆☆☆☆☆

Before I opened this book, I thought it would be another book just like those on positive psychology, which are spiritual. It turns out I was wrong. The book is anything but spiritual. The book, The Power of Habit, starts by explaining what is habit from th...

评分☆☆☆☆☆

习惯，虚无飘渺但又无比重要。同一家公司、同一类工作，为什么每个人的表现会大不相同；同样一天24小时，为什么有些人可以处理工作、学习、家庭多重任务，而有些人只顾其中一面就心力交瘁，这其中最为重要的原因之一就是——习惯。意识到自己有不好的习惯的人是幸运的，这是通...

评分☆☆☆☆☆

首先说点无关的废话：这是我第一次正儿八经地想写点书评，但是功底实在不行，所以只能简单地说一说。我看的是样本，第一次申请试读居然就中奖了，很开心，所以花了三四天时间，昨晚抓紧看完了，里面发现三四处小的校对问题，不影响阅读体验。但是下面我写的文字可能会影响你的...

类似图书点击查看全场最低价

出版者:中信出版集团

作者:[美]查尔斯·都希格

出品人:

页数:324

译者:吴奕俊

出版时间:2017-5-15

价格:59.00元

装帧:平装

isbn号码:9787508674421

丛书系列:

图书标签: 自我管理习惯个人管理心理学自律学习提升思维管理

习惯的力量 2025 pdf epub mobi 电子书图书描述

【编辑推荐】

百万级畅销书新版重磅上市

作者都希格新增后记，分享读者重塑生活案例

掌控习惯的力量，让你的工作、生活不断迭代、升级

【内容简介】

很多人可能都认为，我们每天做的大部分选择都是深思熟虑决策的结果，其实并非如此。人每天的活动中，有超过40%是习惯的产物，而不是自己主动的决定。在过去的20年里，神经学家、心理学家、社会学家以及市场营销人员通过研究不仅发现了习惯的运作机理，更重要的是，他们发现了改变习惯的方法。

习惯是我们刻意或深思后做出的选择，是即使过了一段时间不再思考，也仍然经常甚至每天都在做的行为。这是我们神经系统的自然反应。习惯形成后，我们的大脑进入省力模式，不再全心全意地参与决策过程，所以除非你刻意对抗某个习惯，或者意识到其他新习惯的存在，否则该行为模式就会自然而然地启动。虽然每个习惯的影响相对来说并不大，但是随着时间的推移，这些习惯综合起来就会对我们的健康、效率、个人经济安全以及幸福有着巨大的影响。

习惯强而有力，却也能刻意培养；习惯不能被消除，却能被替代。

本书作者综合了近20年科学家与商业对于“习惯学”的研究，包括数百篇学术研究、300多位科学家与企业管理者的访谈，以及数十家企业的实践研究成果，分三个部分探讨了个人的习惯、成功组织的习惯以及社会群体的习惯，作者都希格认为，只要掌握“习惯回路”，学习观察生活中的暗示与奖赏，找到能获得成就感的正确的惯常行为，无论个人、企业，还是社会群体，都能改变根深蒂固的习惯。学会利用“习惯的力量”，就能让人生与事业焕然一新。

习惯的力量 2025 pdf epub mobi 电子书

想要找书就要到本本书屋

onlinetoolsland.com

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

习惯的力量 2025 pdf epub mobi 用户评价

评分☆☆☆☆☆

习惯，都是被设计出来的。最关键的一步在于：画出习惯回路，找到习惯的线索、行为和奖赏。

评分☆☆☆☆☆

通过事例讲解清晰，让人对习惯有了更清楚的了解，也有了对不良生活状态改变的信心

评分☆☆☆☆☆

喜馬講書。

评分☆☆☆☆☆

养成新习惯：暗示+奖励

评分☆☆☆☆☆

习惯具有很强大的作用力，无法彻底消除，但可以改变。一共4个步骤：1、找出惯常行为（想要改变的某个习惯）；2、试验奖赏行为（找准真正的内心渴求）；3、把暗示隔离开来（通常是时间、地点、情绪状态、其他人或之前紧挨着的动作）；4、制订具体改变的计划。另，当有群体一起努力改变时，成功的可能性会加大。及时这个群体只有2个人也是可以的。

习惯的力量 2025 pdf epub mobi 电子书