作者是一位跑步爱好者,马拉松赛跑运动员,曾获得康涅狄格一万米长跑冠军。
发表于2025-03-15
跑步 2025 pdf epub mobi 电子书
09年3月年看了村上的《当我谈跑步时,我谈些什么》后,开始跑步的。虽然,中间也有断过一段时间,但也算坚持了下来,一直跑到现在。 上半年,我喜欢的姑娘身体欠佳,而我也无从帮助她什么,只好在网上搜来了这本《跑步》给她(在网上买了本《跑步圣经》却没有给她),借此自己也...
评分二十年前在大学的图书馆看过,最遗憾的,是毕业时候没把这书偷出来带走。我知道这种书不会再版了,也没几个人有兴趣看。
评分这本书是和一个朋友第一次见面时,他推荐给我的。当时就站在路边,把一个一个的txt文件用蓝牙发给我。 有些事像奇妙的安排,在你最需要的时候,总有人站出来帮你度过那个坎。 我喜欢跑步,以前都是傻跑,把自己跑得运动过度,免疫力低下,开始发烧,并且足弓走路都疼,才肯停...
评分09年3月年看了村上的《当我谈跑步时,我谈些什么》后,开始跑步的。虽然,中间也有断过一段时间,但也算坚持了下来,一直跑到现在。 上半年,我喜欢的姑娘身体欠佳,而我也无从帮助她什么,只好在网上搜来了这本《跑步》给她(在网上买了本《跑步圣经》却没有给她),借此自己也...
评分这本书是和一个朋友第一次见面时,他推荐给我的。当时就站在路边,把一个一个的txt文件用蓝牙发给我。 有些事像奇妙的安排,在你最需要的时候,总有人站出来帮你度过那个坎。 我喜欢跑步,以前都是傻跑,把自己跑得运动过度,免疫力低下,开始发烧,并且足弓走路都疼,才肯停...
图书标签: 跑步 运动 健康 running 生活 健身 健康、生活 生活指南
作者根据自己的多年实践体会,并吸取了其他跑步者、科学工作者、著名的心脏病学家、心理学家的经验,加以分析而写成此书。
写的其实和不生动,有些乏味,像是科普和研究报告,但是关于对健康的影响的描述还是很不错的。
评分什么时候能跑起来并且习惯跑起来就好了
评分什么时候能跑起来并且习惯跑起来就好了
评分30年前的书,关于素食对跑步的帮助虽然介绍得不多,但是由此看来,我国对素食的观念起码落后了30年......
评分写的其实和不生动,有些乏味,像是科普和研究报告,但是关于对健康的影响的描述还是很不错的。
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