跑步 2025 pdf epub mobi 电子书 著者简介

跑步 电子书 图书目录

想要找书就要到 本本书屋

onlinetoolsland.com

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

发表于2025-04-03

跑步 2025 pdf epub mobi 电子书

跑步 2025 pdf epub mobi 电子书

跑步 2025 pdf epub mobi 电子书

喜欢 跑步 电子书 的读者还喜欢

• 
  拉伸 2025 pdf epub mobi 电子书
• 
  跑步，該怎麼跑？ 2025 pdf epub mobi 电子书
• 
  囚徒健身 2025 pdf epub mobi 电子书
• 
  天生就会跑 2025 pdf epub mobi 电子书
• 
  无器械健身 2025 pdf epub mobi 电子书
• 
  The Big Book of Endurance Training and Racing 2025 pdf epub mobi 电子书
• 
  爱上跑步的13周 2025 pdf epub mobi 电子书
• 
  跑步指南CHIRUNNING 2025 pdf epub mobi 电子书
• 
  牵伸解剖指南 2025 pdf epub mobi 电子书
• 
  Power Sleep 2025 pdf epub mobi 电子书

http://en.wikipedia.org/wiki/Jim_Fixx Fixx started running in 1967 at age 35. He weighed 240 pounds (110 kg) and smoked two packs of cigarettes per day. Ten years later, when his book, The Complete Book of Running (which spent 11 weeks at No. 1 on the best...  

自己是铁杆的足球迷，每周泡在健身房做器械的次数也不少于三次，但平心而论，站在锻炼身体，增进健康的角度讲，跑步是无与伦比的，它不像游泳那样受场地和季节的制约，也不像球类运动那样需要伙伴的协作配合。只要你有基本的行动能力，就可以进行；只要你坚持下来，就会...  

这本书是和一个朋友第一次见面时，他推荐给我的。当时就站在路边，把一个一个的txt文件用蓝牙发给我。 有些事像奇妙的安排，在你最需要的时候，总有人站出来帮你度过那个坎。 我喜欢跑步，以前都是傻跑，把自己跑得运动过度，免疫力低下，开始发烧，并且足弓走路都疼，才肯停...  

二十年前在大学的图书馆看过，最遗憾的，是毕业时候没把这书偷出来带走。我知道这种书不会再版了，也没几个人有兴趣看。  

里面有大概一章那么多有用的内容。但是非常感动。非常想跑得更远更快。跑步真好啊。

几十年前的书，当时对跑步的好处认识不多，因此前面很多篇幅都用来安利跑步的各种好处，可跳读……对跑步对人生活、精神状态的影响论述比较少见，值得一读。

什么时候能跑起来并且习惯跑起来就好了

写的其实和不生动，有些乏味，像是科普和研究报告，但是关于对健康的影响的描述还是很不错的。

30年前的书，关于素食对跑步的帮助虽然介绍得不多，但是由此看来，我国对素食的观念起码落后了30年......