毕淑敏,祖籍山东,1952年出生于新疆伊宁,童年在北京度过,17岁赴西藏阿里地区当医务兵,1980年转业回北京。1991年获文学硕士学位,2003年北京师范大学心理学硕士、博士方向课程结业。国家一级作家、内科主治医生、心理医生。
发表于2024-11-05
修养情绪的处方 2024 pdf epub mobi 电子书
图书标签: 心理学 情绪 毕淑敏 好书,值得一读 三联 *三联@北京*
【编辑推荐】
毕淑敏新作我们的心灵共分三册:《与自我狭路相逢》《心灵的万千气象》《修养情绪的处方》
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【内容简介】
《修养情绪的处方》从何为人体健康、如何评定自身心理健康状态、如何正确认识阻碍幸福人生的负面情绪等方面,以理性克制又不失温度的语言,从专业的心理学角度谈论正确呵护身心健康应具备的认知和方法。对于很多有自疗自助意识的读者,这本书说理清晰,理论功底扎实,所附的问 卷和量表也容易操作,可谓自我医治负面情绪提升健康的良方。
2019年读的第1本纸质书 借阅平台:@小木屋图书 打卡书目:《修养情绪的处方》 读书感悟:快乐就是短暂的幸福,幸福就是长远的快乐。这一年我才认识到对某一个领域深入钻研的人是什么样的状态,他们何以能不知疲倦地专注和坚持,大概是因为达到一定境界之后能感受到的那种妙不可言的乐趣吧!能在一个小圈子的江湖里占有一席之位,是所有新人最初的动力和共同的理想。付出的努力越多对这个圈子的归属感和责任感也会随之增强,蓦然回首能看到自己成长的足迹和领域的发展联系在一起,为自己所做的一点贡献感到自豪,这大概就是一种人生最大的幸福和意义吧。
评分2019年读的第1本纸质书 借阅平台:@小木屋图书 打卡书目:《修养情绪的处方》 读书感悟:快乐就是短暂的幸福,幸福就是长远的快乐。这一年我才认识到对某一个领域深入钻研的人是什么样的状态,他们何以能不知疲倦地专注和坚持,大概是因为达到一定境界之后能感受到的那种妙不可言的乐趣吧!能在一个小圈子的江湖里占有一席之位,是所有新人最初的动力和共同的理想。付出的努力越多对这个圈子的归属感和责任感也会随之增强,蓦然回首能看到自己成长的足迹和领域的发展联系在一起,为自己所做的一点贡献感到自豪,这大概就是一种人生最大的幸福和意义吧。
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