黃帝內經十二時辰養生法 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
尹燕武，孔伯華醫館執業中醫師，幼好歧黃，師承名傢，得明師指點，臨床針藥並 用、內外閤治，用傳統醫療技術治療內科疾病、婦科疾病、頸肩腰腿痛、時間性疾病等方麵略具心得。
覃鬆，孔伯華養生醫館執業醫師。從事中醫針灸推拿工作近20年，擅長調理各種與脊柱相關疾病。如頸椎病、腰椎病，以及肩周炎、網球肘、腱鞘炎等各種急慢性損傷引起的各種痛癥。尤為擅長通過全身經絡推拿，疏通經絡氣血，改善機體免疫機能，緩解疲勞疼痛，提高人體自然抗病能力。
- 中醫
- 養生
- 黃帝內經
- 健康
- 生活
- 《黃帝內經十二時辰養生法》
- 陰陽五行
- 苡苡
《皇帝內經十二時辰養生法》告訴人們如何藉助《黃帝內經》的養生理念，利用人體的經絡和生物鍾來保養我們的身體。全書共分為十二章，每章對應一個時辰，每個時辰對應一條經脈，每條經脈又聯係著相應的髒腑。全書每一章都嚮人們清楚地解析瞭應時養生的秘密，從而揭示瞭健康長壽的真諦。《黃帝內經》是我國現存最早的一部醫學著作，也是一部現代人應該瞭解的養生聖經。
具體描述
讀後感
讀完最大的收獲就是“寜捨一頓飯，不捨子時覺”，決定每晚22:30前上床睡覺，本書中get瞭以下重點： 1、全身氣血取決於膽氣生發，子時（23:00～01:00）睡眠好瞭，對一天至關重要。 膽經最旺的子時最好能熟睡，睡眠質量好的人可以22:30上床睡覺，質量不好的就要更早瞭；其次，也...
評分讀完最大的收獲就是“寜捨一頓飯，不捨子時覺”，決定每晚22:30前上床睡覺，本書中get瞭以下重點： 1、全身氣血取決於膽氣生發，子時（23:00～01:00）睡眠好瞭，對一天至關重要。 膽經最旺的子時最好能熟睡，睡眠質量好的人可以22:30上床睡覺，質量不好的就要更早瞭；其次，也...
評分讀完最大的收獲就是“寜捨一頓飯，不捨子時覺”，決定每晚22:30前上床睡覺，本書中get瞭以下重點： 1、全身氣血取決於膽氣生發，子時（23:00～01:00）睡眠好瞭，對一天至關重要。 膽經最旺的子時最好能熟睡，睡眠質量好的人可以22:30上床睡覺，質量不好的就要更早瞭；其次，也...
評分讀完最大的收獲就是“寜捨一頓飯，不捨子時覺”，決定每晚22:30前上床睡覺，本書中get瞭以下重點： 1、全身氣血取決於膽氣生發，子時（23:00～01:00）睡眠好瞭，對一天至關重要。 膽經最旺的子時最好能熟睡，睡眠質量好的人可以22:30上床睡覺，質量不好的就要更早瞭；其次，也...
評分讀完最大的收獲就是“寜捨一頓飯，不捨子時覺”，決定每晚22:30前上床睡覺，本書中get瞭以下重點： 1、全身氣血取決於膽氣生發，子時（23:00～01:00）睡眠好瞭，對一天至關重要。 膽經最旺的子時最好能熟睡，睡眠質量好的人可以22:30上床睡覺，質量不好的就要更早瞭；其次，也...
用戶評價
【2020年第17本書】讀完最大的收獲就是“寜捨一頓飯，不捨子時覺”，決定每晚22:30前上床睡覺
评分kindle unlimited讀的，還可以。
评分一天的時間對應一個小的天地，人的身體也經曆瞭一個循環，書中將十二時辰對應我們身體的時而髒腑，隻有在正確的時間做正確的事情，便會使我們身體更加健康。我們可以一一對應我們的生活，做齣適當的調整，相信用不瞭多就就會有好的改變。
评分書是不錯就是感覺讀不懂
评分努力做個業餘小中醫
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 onlinetoolsland.com All Rights Reserved. 本本书屋 版权所有