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黃帝內經十二時辰養生法

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黃帝內經十二時辰養生法 pdf epub mobi 著者簡介

尹燕武,孔伯華醫館執業中醫師,幼好歧黃,師承名傢,得明師指點,臨床針藥並 用、內外閤治,用傳統醫療技術治療內科疾病、婦科疾病、頸肩腰腿痛、時間性疾病等方麵略具心得。

覃鬆,孔伯華養生醫館執業醫師。從事中醫針灸推拿工作近20年,擅長調理各種與脊柱相關疾病。如頸椎病、腰椎病,以及肩周炎、網球肘、腱鞘炎等各種急慢性損傷引起的各種痛癥。尤為擅長通過全身經絡推拿,疏通經絡氣血,改善機體免疫機能,緩解疲勞疼痛,提高人體自然抗病能力。


黃帝內經十二時辰養生法 pdf epub mobi 圖書描述

《皇帝內經十二時辰養生法》告訴人們如何藉助《黃帝內經》的養生理念,利用人體的經絡和生物鍾來保養我們的身體。全書共分為十二章,每章對應一個時辰,每個時辰對應一條經脈,每條經脈又聯係著相應的髒腑。全書每一章都嚮人們清楚地解析瞭應時養生的秘密,從而揭示瞭健康長壽的真諦。《黃帝內經》是我國現存最早的一部醫學著作,也是一部現代人應該瞭解的養生聖經。

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發表於2024-12-23

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黃帝內經十二時辰養生法 pdf epub mobi 讀後感

評分

讀完最大的收獲就是“寜捨一頓飯,不捨子時覺”,決定每晚22:30前上床睡覺,本書中get瞭以下重點: 1、全身氣血取決於膽氣生發,子時(23:00~01:00)睡眠好瞭,對一天至關重要。 膽經最旺的子時最好能熟睡,睡眠質量好的人可以22:30上床睡覺,質量不好的就要更早瞭;其次,也...

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出版者:化學工業
作者:尹燕武//覃鬆
出品人:
頁數:189
譯者:
出版時間:2009-1
價格:28.00元
裝幀:
isbn號碼:9787122036896
叢書系列:

圖書標籤: 中醫  養生  黃帝內經  健康  生活  《黃帝內經十二時辰養生法》  陰陽五行  苡苡   


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黃帝內經十二時辰養生法 pdf epub mobi 用戶評價

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書是不錯就是感覺讀不懂

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《黃帝內經十二時辰養生法》利用人體經絡的養生規律保養全傢健康!掌握瞭人體自身的秘密,也就掌握瞭長壽的秘密!

評分

從現在起就要開始關注養生。很多人存在誤區,其實現在纔是最好的時機!何必老的時候後悔。不僅對自己負責,也要更好地關心周圍的人。既想做齣成績,纔要趁現在賺夠瞭“本錢”。第三遍已讀完,內容淺顯易懂,但中醫精髓博大精深,個人認為隻有實踐和堅持纔最重要。

評分

一天的時間對應一個小的天地,人的身體也經曆瞭一個循環,書中將十二時辰對應我們身體的時而髒腑,隻有在正確的時間做正確的事情,便會使我們身體更加健康。我們可以一一對應我們的生活,做齣適當的調整,相信用不瞭多就就會有好的改變。

評分

為瞭安排飲食起居跳讀瞭下.

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