自尊的6大支柱 2025 pdf epub mobi 电子书

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自尊的6大支柱 2025 pdf epub mobi 电子书著者简介

纳撒尼尔·布兰登博士是一位心理学理论家，国际自尊协会执行理事长。目前，他在洛杉矶布兰登自尊学院开设心理治疗门诊。布兰登共有十四部著作。包括最近出版的回忆录《最终审判日：我与艾恩·兰德共度的岁月》。同时，他不断为企业界、教育界及其他行业的人士开设讲座。

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发表于2025-04-03

自尊的6大支柱 2025 pdf epub mobi 电子书

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自尊的6大支柱电子书读后感

评分☆☆☆☆☆

「愿你在被打击时，记起你的珍贵，抵抗恶意。愿你在迷茫时，坚信你的珍贵，爱你所爱，行你所行，听从你心，《无问西东》。」 Nathaniel Branden（纳撒尼尔·布兰登）在《自尊的6大支柱》对「自尊」下了个定义“觉得自己能够应付生活中的挑战，并且值得享受快乐。” （1）「有意...

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花了一个半月时间断断续续看完的。做了笔记，并结合自己的生活反复思考，改变行动。自尊内核是相信自己有能力(思维能力和行动能力)面对生活挑战，并坚信自己有获得幸福快乐生活的权利。说易行难，真正去理解内化自尊的这个涵义，会感到有力量，会选择真正去爱自己。六大支柱...

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根据作者的描述，自尊在马斯洛的需求模型中处于生存需求的上面一层，那么就是安全感那一层。作者认为这样的概括有点过于简单，我觉得大体上这个概括是比较准确的，理解这一点有助于我们理解这本书。自尊主要有两个方面组成，一个是自我效力，一个是自爱。自我效力是指的是对...

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出版者:红旗出版社

作者:纳撒尼尔·布兰登

出品人:

页数:330

译者:吴齐

出版时间:1998年2月

价格:19.8

装帧:32开

isbn号码:9787505102040

丛书系列:

图书标签: 心理学自尊积极心理学自我管理成长心理纳撒尼尔·布兰登心智

自尊的6大支柱 2025 pdf epub mobi 电子书图书描述

今日年代处的时代风云变幻，动荡不安。这就要求我们必须锻造坚强的自我，要清醒地认识自己、自身的能力价值。文化一统的格局早已不复存在，生活中也就缺乏值得效仿的楷模，社会生活极少能激发起忠诚，“不是我不明白，是这世界变化快”，已成为我们生活永恒的主题。

此时此刻，如果不能清醒地认识自己、相信自己，那将是何等的危险。在喧闹的世界中无法找寻的稳定必须在我们内心中创造出来，以低微的自尊感面对生活将使我们处于极为不利的地位。

从本质上说，本书回答了四个方面的问题：

什么是自尊？

自尊为什么十分重要？

我们怎样才能提高自尊？

他人对我们自尊的建设能起什么样的作用？

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自尊的6大支柱 2025 pdf epub mobi 用户评价

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难得的心理学好书

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”人际交往中有一条重要原则：在于自尊感同我们相似的人的往来中，我们会觉得更舒适更自在。最为不幸的人际关系是两个自视甚低者的密切交往。须知两个深谷的结合并不能垒起高峰。“

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自我救赎

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读了一部分。了解了作者的生平，发现他是个道德不高、为了成名和赚钱缺乏底线的人，即使据称他在心理治疗和自尊理论方面专业（实际上在研究方面并无什么贡献），我也无法信任这种人出的书。而且他关于自尊的理论也值得怀疑，像是匆忙建起的空中楼阁，缺乏实证研究。试了一天书中练习，感觉不可行，和正统的方法相差甚远。总结：有一种书，乍一看挺有道理，但仔细看看，多半是作者在说一些言论上的东西，侃侃而谈的许多论点的根基却无实证支撑，缺少实实在在的东西，只是取前人的成果添油加醋、加上似是而非的论述，变成几百页。警惕这种书。

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