自尊的6大支柱

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纳撒尼尔·布兰登博士是一位心理学理论家,国际自尊协会执行理事长。目前,他在洛杉矶布兰登自尊学院开设心理治疗门诊。布兰登共有十四部著作。包括最近出版的回忆录《最终审判日:我与艾恩·兰德共度的岁月》。同时,他不断为企业界、教育界及其他行业的人士开设讲座。

出版者:红旗出版社
作者:纳撒尼尔·布兰登
出品人:
页数:330
译者:吴齐
出版时间:1998年2月
价格:19.8
装帧:32开
isbn号码:9787505102040
丛书系列:
图书标签:
  • 心理学 
  • 自尊 
  • 积极心理学 
  • 自我管理 
  • 成长 
  • 心理 
  • 纳撒尼尔·布兰登 
  • 心智 
  •  
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今日年代处的时代风云变幻,动荡不安。这就要求我们必须锻造坚强的自我,要清醒地认识自己、自身的能力价值。文化一统的格局早已不复存在,生活中也就缺乏值得效仿的楷模,社会生活极少能激发起忠诚,“不是我不明白,是这世界变化快”,已成为我们生活永恒的主题。

此时此刻,如果不能清醒地认识自己、相信自己,那将是何等的危险。在喧闹的世界中无法找寻的稳定必须在我们内心中创造出来,以低微的自尊感面对生活将使我们处于极为不利的地位。

从本质上说,本书回答了四个方面的问题:

什么是自尊?

自尊为什么十分重要?

我们怎样才能提高自尊?

他人对我们自尊的建设能起什么样的作用?

具体描述

读后感

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首先我得声明我没办法耐心细心地把全书读完,就算读完,对于我对该书的中心思想的理解也没有太大帮助。 作者对Self-Esteem有几十年的研究经验,而且本书是就Self-Esteem为主题的第五还是第六本书,这本来让我对本书抱有极大的期望。但读过之后本人的收获并不大,只是对Self-Est...  

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「愿你在被打击时,记起你的珍贵,抵抗恶意。愿你在迷茫时,坚信你的珍贵,爱你所爱,行你所行,听从你心,《无问西东》。」 Nathaniel Branden(纳撒尼尔·布兰登)在《自尊的6大支柱》对「自尊」下了个定义“觉得自己能够应付生活中的挑战,并且值得享受快乐。” (1)「有意...  

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花了一个半月时间断断续续看完的。做了笔记,并结合自己的生活反复思考,改变行动。 自尊内核是相信自己有能力(思维能力和行动能力)面对生活挑战,并坚信自己有获得幸福快乐生活的权利。 说易行难,真正去理解内化自尊的这个涵义,会感到有力量,会选择真正去爱自己。六大支柱...  

用户评价

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断断续续的读完,因为翻译晦涩几次中断,但读完后发现的确是对我非常有帮助的一本书,打算读读原版书,应该会更有受益!

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在障碍面前坚信自己对事物的理解能力就是意识的英雄主义。

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这类书也不能说没用,但最大的问题在于。书中众多的客观描述,能将自尊所需要的东西陈述给你,却不能代替你去体验和感受。最大的问题就在于,你很可能读完了,知道了一些东西,却不知道如何将这些东西变为真的。所以一定要记得,经验总是比概念与描述更丰富深入的。

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难得的心理学好书

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主要是为了完形填空这个心理练习方法去读的。顺便全面了解一下自尊。

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