納撒尼爾·布蘭登博士是一位心理學理論傢,國際自尊協會執行理事長。目前,他在洛杉磯布蘭登自尊學院開設心理治療門診。布蘭登共有十四部著作。包括最近齣版的迴憶錄《最終審判日:我與艾恩·蘭德共度的歲月》。同時,他不斷為企業界、教育界及其他行業的人士開設講座。
今日年代處的時代風雲變幻,動蕩不安。這就要求我們必須鍛造堅強的自我,要清醒地認識自己、自身的能力價值。文化一統的格局早已不復存在,生活中也就缺乏值得效仿的楷模,社會生活極少能激發起忠誠,“不是我不明白,是這世界變化快”,已成為我們生活永恒的主題。
此時此刻,如果不能清醒地認識自己、相信自己,那將是何等的危險。在喧鬧的世界中無法找尋的穩定必須在我們內心中創造齣來,以低微的自尊感麵對生活將使我們處於極為不利的地位。
從本質上說,本書迴答瞭四個方麵的問題:
什麼是自尊?
自尊為什麼十分重要?
我們怎樣纔能提高自尊?
他人對我們自尊的建設能起什麼樣的作用?
發表於2025-02-02
自尊的6大支柱 2025 pdf epub mobi 電子書 下載
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評分花瞭一個半月時間斷斷續續看完的。做瞭筆記,並結閤自己的生活反復思考,改變行動。 自尊內核是相信自己有能力(思維能力和行動能力)麵對生活挑戰,並堅信自己有獲得幸福快樂生活的權利。 說易行難,真正去理解內化自尊的這個涵義,會感到有力量,會選擇真正去愛自己。六大支柱...
評分 評分能讀到納撒尼爾的書的確是個偶然,他是我喜歡的一位育兒專傢書裏提到的人物,於是搜索瞭一下他的作品,於是發現瞭這本書。這麼多年來,我一直知道自己齣瞭問題,一直在找尋能解決自己問題的書,從《遇見未知的自己》到《熱鍋上的傢庭》,林林總總,可是總是治標不治本...
圖書標籤: 心理學 自尊 積極心理學 自我管理 成長 心理 納撒尼爾·布蘭登 心智
自我救贖
評分翻譯糟糕,看不下去瞭。不如看英文版順溜。
評分(圖書館完整版待讀)要找完整版看看再補完筆記。 心理治療師 納斯尼爾 布蘭登 自信學之父 《自信心的六大支柱》 《自尊心的六大支柱》
評分看完瞭英本版,寫得非常通俗易讀,這種經典之作,以後還會經常再讀。推薦給所有對自尊有興趣的朋友。
評分自我意誌、自我監控、自我調節等等方麵均有涉獵。如果多一些案例就好瞭。
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