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膳叔的快手減脂餐 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

膳叔的快手減脂餐
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膳叔的快手減脂餐 pdf epub mobi 著者簡介

膳叔，本名陳偉，福建省福州市連江縣人，80後知名營養餐博主。

國傢一級公共營養師，福建省營養師協會的聯閤發起人，現任該協會副會長；知名美食評審，曾在多傢五星級酒店內部廚藝比賽以及福州晚報組織的頂級餐廳評選活動中擔任過特邀評委；新浪微博超人氣健康美食賬號@膳叔以及@有瓜有婁的主理人，其原創的快手減脂餐與兒童營養餐視頻全網播放量超5億次，全網總粉絲數超500萬。

膳叔的快手減脂餐 pdf epub mobi 圖書描述

誰說減脂餐又貴又難做? 膳叔教給您 73道好吃不胖又傢常的快手減脂餐。

冰箱裏的普通食材 , 通過膳叔的科學配比, 幫您搭配齣完美的減脂餐，每一道菜的熱量、碳水化

閤物、脂肪和蛋白質的含量標注精準, 方便健身減脂人群根據自身需求閤理搭配。

奶昔、甜點、主食、蔬菜、 魚肉蛋還有海鮮, 一樣都不能少。均衡的營養攝入，纔能幫助您達

到健康減脂的效果。

食材簡單，製作簡單, 省時省力的減脂餐，膳叔還貼心地為每一道菜配上瞭美食製作視頻的二維碼，掃

一掃，輕鬆學!

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發表於2024-12-25

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出版者:化學工業齣版社
作者:膳叔
出品人:
頁數:184
譯者:
出版時間:2019-11
價格:68.00元
裝幀:平裝
isbn號碼:9787122348944
叢書系列:

圖書標籤: 減肥  健康節食   

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