自驅型成長:如何科學有效培養孩子的自律The Self-Driven Child: The Science and Sense of Gi 2025 pdf epub mobi 電子書 下載
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自驅型成長:如何科學有效培養孩子的自律The Self-Driven Child: The Science and Sense of Gi pdf epub mobi 著者簡介
威廉·斯蒂剋斯魯德博士(William Stixrud,PhD)
臨床神經心理學傢,美國國傢兒童醫療中心成員,喬治華盛頓大學醫學院教員。他的演講涵蓋瞭青少年腦發展、冥想、壓力作用機製、睡眠缺失以及新技術對大腦的負麵影響等領域。他還發錶過一係列頗有影響力的科學論文。
奈德·約翰遜(Ned Johnson)
華盛頓特區傢庭輔導企業PrepMatters的創始人;同時也是一位受歡迎的演講者;還是青少年在學習技巧、親子互動和焦慮管理方麵的導師。美國國傢公共電颱、《時代周刊(Time)》、《華盛頓郵報(The Washington Post)》以及《華爾街日報(?The Wall Street Journal.)》等媒體都推薦報道過他的工作成就。
自驅型成長:如何科學有效培養孩子的自律The Self-Driven Child: The Science and Sense of Gi pdf epub mobi 圖書描述
自驅型成長:如何科學有效培養孩子的自律The Self-Driven Child: The Science and Sense of Gi pdf epub mobi 圖書目錄
作者按
贊譽
中文版序
譯者序
前言
第1章
天底下最讓人緊張的事 ┆1
擊中“甜區”:更好地理解壓力 ┆6
腦內有乾坤 ┆8
壓力、焦慮與抑鬱 ┆15
為何這事關緊要 ┆16
對控製的警告 ┆19
今晚怎麼做 ┆20
第2章
“我那麼愛你,纔不願跟你吵傢庭作業的事”:顧問型父母 ┆22
“傢庭作業之戰” ┆26
為什麼大腦喜歡顧問模型 ┆31
“但是……”傢長作為顧問的挑戰 ┆35
總結 ┆43
今晚怎麼做 ┆45
第3章
“這事聽你的”:能自己做主的孩子 ┆46
“你來定”不該有如此意味 ┆49
有6個理由能證明我們沒錯 ┆52
對行動的控製感 ┆58
難處何來:一些常見的問題 ┆64
今晚怎麼做 ┆71
第4章
非焦慮臨在:如何幫助你的孩子找到自己的控製感 ┆73
涓流焦慮 ┆75
平靜亦會“傳染” ┆82
怎樣成為一個“非焦慮臨在” ┆86
淡定麵對你最大的恐懼 ┆89
今晚怎麼做 ┆93
第5章
內驅力:如何培養孩子的積極性 ┆96
什麼東西吸引著我們 ┆98
“我纔不要像中年大叔一樣思考” ┆104
動機方麵的常見問題及其解決方法 ┆107
今晚怎麼做 ┆120
第6章
徹底停工期 ┆122
心智漫步:白日夢的好處 ┆123
冥想的心靈 ┆128
正念 ┆129
禪定 ┆130
父母經常問我們什麼 ┆134
今晚怎麼做 ┆135
第7章
睡眠:最徹底的停工期 ┆137
睡眠和大腦 ┆139
一旦得到休息…… ┆143
今晚怎麼做 ┆152
第8章
把控製感帶進學校 ┆155
讓孩子多投入 ┆157
降低學業要求和壓力水平 ┆159
傢庭作業:要啓發,彆強製 ┆164
等孩子準備好再教他們 ┆166
用正確的方式來測驗孩子 ┆170
如何把控製感帶進學校 ┆172
今晚怎麼做 ┆174
第9章
全天候在綫:馴服技術的野獸 ┆176
新技術的弊端 ┆182
馴服野獸 ┆189
一些常見問題 ┆195
另一種文化上的轉變 ┆199
今晚怎麼做 ┆200
第10章
鍛煉大腦與身體 ┆202
練習1:設定明確的目標 ┆203
練習2:注意你的大腦要告訴你的事 ┆207
練習3:練習備選計劃思維 ┆210
練習4:帶著同情心與自己交談 ┆212
練習5:練習重構問題 ┆214
練習6:動起來,多玩耍 ┆216
今晚怎麼做 ┆218
第11章
學習障礙、注意力缺陷多動障礙及自閉癥譜係障礙 ┆220
學習障礙 ┆222
注意力缺陷多動障礙 ┆227
自閉癥譜係障礙 ┆234
今晚怎麼做 ┆239
第12章
SAT、ACT和另外四個字母 ┆242
一般而言,考試這玩意,簡直爛透瞭 ┆242
N.U.T.S. ┆245
父母們,放鬆點 ┆259
今晚怎麼做 ┆260
第13章
準備好去上大學瞭嗎 ┆262
大學不能靠混 ┆268
他們準備好瞭,還是尚欠火候(如何判斷孩子是否做好瞭準備) ┆269
如果你的孩子還沒準備好,該怎麼辦 ┆273
這事聽你的,但錢是我齣的 ┆276
今晚怎麼做 ┆277
第14章
替代路綫 ┆278
重負下的青少年宣言 ┆278
真正的現實 ┆281
多樣性的美德 ┆282
擊破烏閤之眾 ┆283
比爾 ┆285
羅賓 ┆286
布萊恩 ┆287
彼得 ┆288
本 ┆289
拉剋蘭 ┆290
美樂蒂 ┆290
“但是……”關於替代路綫的問題 ┆291
關於金錢、職業和幸福 ┆293
今晚怎麼做 ┆294
展望 ┆295
緻謝 ┆296
注釋 ┆299
· · · · · · (
收起)
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發表於2025-01-27
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01 看到這本書時,我的孩子隻有三歲多,我已經開始為他做英語啓濛,我小心翼翼的保護著他的興趣和好奇心,可有時孩子還是抵觸說英文,哪怕他已經學會,還是不想開口說。我突然意識到,整個過程都是我在驅動他,而他自己的內驅力並沒有被喚起。 孩子就像一輛車子,我們到底是在...
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出版者:機械工業齣版社
作者:[美] 威廉·斯蒂剋斯魯德(William Stixrud)
出品人:
頁數:364
譯者:葉壯
出版時間:2020-5
價格:75
裝幀:平裝
isbn號碼:9787111636885
叢書系列:
圖書標籤:
育兒
成長
教育
心理學
自我管理
心理
思維
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自驅型成長:如何科學有效培養孩子的自律The Self-Driven Child: The Science and Sense of Gi pdf epub mobi 用戶評價
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父母最重要的事不是讓孩子取得成功,而是讓孩子努力活齣自己人生的意願。
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雖然有些推薦的方法,我感覺不太容易能夠實施,但確實覺得作者說的比較有道理。
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父母最重要的事不是讓孩子取得成功,而是讓孩子努力活齣自己人生的意願。
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讀起來有些辛苦的一本書,有些地方必須反復細讀纔能理解。 也不是所有的理論都認同,在花瞭大篇幅講的做作業這方麵還有些國情差異。 但不妨礙我心裏給這本書打五分,因為得到瞭不少新知,對於如何培養自驅力,也有瞭一點模糊的想法。
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學會處理壓力,承擔選擇的權利(孩子有能力自己決定的事情)並且承擔相應的後果,傢長管理好自己更重要。
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