具体描述
一个人独有的原创思考，会成为他真实的自信。但思考不是随随便便就能完成的事。
特立独行的思想家松浦弥太郎重新反思了思考在高质量工作中的重要性，从如何乐在工作、享受生活、待人接物、发挥创意、整理信息、设计职业生涯6个角度，提出34条打破框架的逆向思考。
那些不经意间意识到的问题、感到痛惜的教训、从头来过的体验，以及确认的道理……作为一个个“基本”观点整理在书中，让松浦弥太郎的乐活工作哲学比以往更加完整和成熟。
◎ 日本生活美学大师、现象级畅销书《100个基本》作者松浦弥太郎全新力作。
◎ 6大精进方向，34条打破常规的逆向思考，给职场人量身定做的舒服工作指南。
这本书从如何乐在工作、享受生活、待人接物、发挥创意、整理信息、设计职业生涯6大角度，从独特新颖的角度，提出了34个小小建议，教你更快乐、更舒服地工作。
◎ 我所谓的工作术：首先是健康管理；其次是快乐生活；最后是完成被赋予的工作。
①“如果是真正重要的工作，即使牺牲身体健康也在所不惜。” 我觉得这只是单纯的坏习惯；
② 不要“为了玩而工作”，而是“为了工作而玩”，在享受生活的同时丰富自己，并利用这些丰富的经验去挑战更艰巨的工作；
③ 怀有足够的责任感和热情去完成公司赋予的工作。
◎ 张德芬、郑秀文、范玮琪、吴钧尧等人一直推荐的作家。
◎ 文艺牛皮纸全包裹护封，复古麻绳捆绑设计。精致小开本便于携带，可随时翻阅。
作者简介
松浦弥太郎
著名出版人，特立独行的思想家，生活美学的先行者。
18岁高中辍学，在一句英文都不会讲的情况下，只身前往欧美闯荡。
38岁创办个性书店“COWBOOKS”，41岁担任日本殿堂级城市生活杂志《生活手帖》总编辑。
50岁加入COOKPAD株式会社，以“追求高质量生活”为主题，担任企划统筹，创立料理主题网站“生活的基本”。
已出版著作有《100个基本》《即答力：年轻人的自我更新指南》等。
目录信息
第一章 什么是工作
工作就是让自己成为有用之人_ 002
“从零开始”才能进步_ 008
要不断磨炼自己擅长的事情_ 015
仪表整洁、尊重他人_ 021
工作与车子和鞋子法则_ 027
遵守约定，养成事事提前的习惯_ 033
工作中的万能之书_ 039
第二章 快乐工作、享受生活的方法
健康管理是一项工作_ 046
休息日充实度过，磨炼一种状态_ 053
在休息日训练自主性_ 060
确保独处的时间_ 066
为了工作而玩_ 073
第三章 工作离不开人际关系
“每个人的背后都有五十个人”_ 080
和人相处时始终保持全新的自己_ 086
记住三个方法_ 091
观察力和心灵感应_ 097
要保持一定的距离_ 107
第四章 工作的思考与构思
每天更新自己_ 114
思考是行动的引擎_ 120
在大脑中放一张白纸_ 125
在大脑中设置可视化信息卡_ 133
专注力和持久力_ 137
第五章 不被时间追赶,不受信息干扰
不要被时间追赶_ 144
时间安排要有规律_ 152
名片和文件都装进大脑_ 158
简化工作用品_ 163
要尽量使用自己的大脑和双手_ 168
屏蔽无用的信息_ 176
第六章 设计自己的职业生涯
挑战不同于赌注_ 184
受益终生的原则_ 191
坚定信念，不要随波逐流_ 197
如何爱上工作_ 203
充裕的储蓄_ 209
相信直觉，鼓起勇气_ 213
结束语
年轻人步入社会时，什么是最重要的_ 220
写于文库化之时_ 225
评价佐佐木俊尚_ 231
· · · · · · (收起)
读后感
了解了一个人的饮食习惯，就能大致判断出这个人的工作质量。吃饭不规律或者经常坐在电脑前啃三明治的人，在不知不觉中，就会把这种散漫的作风带到工作中。 如果无法自己决定该做的事，那么无论你是否情愿，都只能服从于上司和客户，只能做那些由别人决定的事情，对别人的话唯命...
评分了解了一个人的饮食习惯，就能大致判断出这个人的工作质量。吃饭不规律或者经常坐在电脑前啃三明治的人，在不知不觉中，就会把这种散漫的作风带到工作中。 如果无法自己决定该做的事，那么无论你是否情愿，都只能服从于上司和客户，只能做那些由别人决定的事情，对别人的话唯命...
评分松浦弥太郎的工作术 去西西弗书店必买的书是松浦弥太郎的工作术礼包，里面有这本书还有两个计划型笔记本，黑色是专门写工作计划（我爱工作），白色是专门写工作计划（今日快乐），还有一只冲呀笔，价格一共是58元。 一直都很喜欢松浦弥太郎的笔风，轻松疗愈，这本书主要讲的是...
用户评价
**第一段：** 这本书简直是为我量身定做的指南！我一直都在寻找一种能让我工作效率提升，同时又不至于陷入无休止的“内卷”的哲学。作者的叙事方式非常平易近人，没有那些高高在上的理论说教，更多的是一种生活化的分享。我特别欣赏其中关于“慢”与“快”的平衡艺术。以前总觉得效率就是把每件事都做得飞快，结果常常是质量堪忧，或者让自己筋疲力尽。读完这部分后，我开始尝试放慢脚步，去关注过程中的细节，反而发现思考更清晰了，很多原本困扰我的难题迎刃而解。那种“磨刀不误砍柴工”的真谛，通过一个个生动的例子被刻画得淋漓尽致。它不像那些商业书籍那样咄咄逼人，反而像一位智慧的长者在耳边轻声细语，提醒你，工作不应该是生活的全部，而是一种有尊严、有乐趣的实践。我把书里的几个小技巧应用到我的日常时间管理中，效果立竿见影，不再是机械地完成任务，而是真正地投入并享受“在场”的感觉。这种转变，对我而言，是极其宝贵的财富。
评分**第二段：** 老实说，刚翻开这本书的时候，我还有些疑虑，毕竟市面上关于“方法论”的书籍实在太多了，很多都是换汤不换药的陈词滥调。但很快，我就被作者那种近乎虔诚的“物件观”所吸引住了。他对待工具、对待环境的描述，那种细致入微的观察，让我开始重新审视自己工作空间里的每一件物品。原来，我们周围的环境对我们的心境和产出有着如此巨大的影响。他并非提倡极简主义的冷漠，而是一种有目的性的、充满情感的“整理”。比如，他谈到如何选择一支适合自己的笔，如何保持书桌的整洁，这些看似琐碎的细节，实则构建了我们专注力的基石。这本书最大的魅力在于，它将“工作”这个抽象的概念，具象化成了一系列可感、可触碰的日常行为。读完后，我立刻清理了我的电脑桌面和实体办公桌，那种焕然一新的感觉，直接反映在了我接下来的工作状态上，少了很多无效的寻找和干扰。这是一本能切实改变你生活习惯的“行动手册”，而非空泛的理论堆砌。
评分**第五段：** 从排版和整体设计上看，这本书也体现了一种对“美”的追求，这本身就是作者工作哲学的侧面印证。它没有花哨的图表或引人注目的封面设计，一切都显得低调而有质感。对我而言，阅读体验本身就是一种工作状态的预演。当我捧着一本内容严谨、装帧雅致的书籍时，自然会不自觉地调高自己对接下来工作的标准。书中对于“时间颗粒度”的划分，给我留下了极其深刻的印象。我们总是在谈论宏大的目标，却忽略了组成这些目标的微小时间单位的价值。作者教导我们如何像打磨宝石一样，精细地雕琢每一段不被注意的碎片时间。这不仅仅是关于效率，更是关于如何将“时间”这个最稀缺的资源，转化为有意义的“生命体验”。读完后，我感觉自己对时间的概念都有了重新的认识，不再是焦虑的追逐者，而是有意识的规划者。
评分**第四段：** 我必须承认，这本书的节奏感很独特。它不是那种一口气读完就能立刻见效的“速成宝典”。它更像是一套需要时间去消化、去实践、去反刍的“慢食”哲学。书中很多观点需要结合我自己的具体工作场景反复推敲，才能领悟其真谛。比如，关于如何与外部世界建立高质量的连接和沟通，作者提出的建议是如此的朴素，却又精准地击中了现代职场人际交往的痛点——我们太急于表达，却忘了倾听的艺术。这种“去芜存菁”的沟通方式，让我意识到，很多冲突和误解源于我们没有给对方留出“反应”的空间。这本书的优点在于，它没有提供标准答案，而是提供了一套思考框架，鼓励读者自己去构建最适合自己的工作体系。它教会我的不是“做什么”，而是“如何带着一颗清醒的心去看待你正在做的一切”。
评分**第三段：** 这本书的文字有一种独特的韵味，读起来不像在“学习”，更像是在与一位经验丰富的匠人进行深度对谈。作者的叙述非常克制，没有过度的情绪渲染，但字里行间透露出的对“认真”二字的执着，却非常有感染力。我尤其欣赏他对于“重复”这件事的态度。在如今这个追求“创新”和“颠覆”的时代，很多人都害怕重复性的劳动，认为那是低效和无聊的标志。然而，这本书却把“日复一日的坚持”提升到了一种近乎修行的高度。正是通过这些看似单调的重复，才能真正打磨出精湛的手艺和深刻的洞察。这种对基本功的尊重，让我对自己目前从事的一些流程性工作重新燃起了热情。我开始把每一次重复都视为一次校准和深化的机会，而不是必须快速跳过的障碍。这种视角上的转换，极大地减轻了我的职业倦怠感，让我重新找回了对自身专业技能的敬畏之心。
评分这书，卖的就是套。
评分第一项工作是健康管理。 第二项工作是快乐生活。 第三项工作是完成被赋予的工作。
评分先在书店看到 送了二本给离职同事 后来也看了电子书。文字朴实得像一个亲近的长辈 读着慢慢安静下来
评分想让大脑平静下来随手看的书。后半部分是重点。最后书评是整本书的升华。好家伙，居然每年都去辟谷。服气。
评分不确定记住了多少内容，是一些相对比较碎片化的点。
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