李秦(Tina) 教练
共创式认证教练,成功辅助上千职场人走出成长泥沼。遭遇“中年危机”后,成功完成跨越式职涯转型,成为“斜杠中年”。曾在外企担任多年人力资源高管,目前是“有意思教练”团队里的“一条龙”。
李源 教练
清华大学工商管理硕士,《财富》500强公司事业部CTO,多篇文章登上知名自媒体“有意思教练”和“奴隶社会”。理工男、“社交恐惧症患者”“夹心层”,首战中年焦虑败北,后借由演讲、写作、正念和教练激活自我感性内核,“从心”复苏。
发表于2024-12-22
自定义人生 2024 pdf epub mobi 电子书
[憨笑]用6天时间看完《人生自定义》,书中详实的案例及教练工具的运用,真的就是为我这种教练初学者写了一本教案式参考书。不仅在学习教练技术上学到宝贵经验,更是在人生内修上获取智能钥匙。 太实用啦!让我受启发的有人多点,触动。 1.职场关系中,职场关系和工作能力同等重...
评分面临中年确实危机,感觉人生已被琐事磨平了棱角,活的完全没有了自我。有统计说45到55岁是最不幸福的10年,幸运的是在这之前看到这本书,从接地气的案例里得到很多启发,甚至有相似的日常例子能够借鉴。我也希望通过对自己的自我教练,能自我多一些幸福感,家庭多一些幸福感,...
评分这是一本关于在遇到人生困境的时候,如何改换视角提升自我认知的书。把最常遇到的中年危机的典型场景都涵盖了。非常有启发。 教练(coaching)在中国是一个比较新的名词,虽然也偶尔出现在管理书籍里,但是生活教练的主题书籍还不多。而且很多现有的关于教练的书,更多的是为打...
评分[憨笑]用6天时间看完《人生自定义》,书中详实的案例及教练工具的运用,真的就是为我这种教练初学者写了一本教案式参考书。不仅在学习教练技术上学到宝贵经验,更是在人生内修上获取智能钥匙。 太实用啦!让我受启发的有人多点,触动。 1.职场关系中,职场关系和工作能力同等重...
图书标签: 教练 个人成长 职场 亲密关系 心灵 亲子教育 认识自己爱自己 成长
这是一本需要你自己寻找答案的书。
每个人都想主宰自己的命运,就像喊出“我命由我不由天”的哪吒,可是遇到问题时,我们是否有办法来应对呢?当我们背负更为多元的角色,在多重任务之间切换时,往往会遇到各种场景下的冲突,比如职业发展不顺利、亲密关系遭遇挑战、亲子教育闹内讧,等等。矛盾带来的纠结、焦虑和不安让我们左冲右突,可是我们越急于得到答案,却发现问题积累得更多。
不管我们如何向外求,问题都无法从根本上解决,因为只有向内求才能找到问题的真正症结所在。本书运用了先进的教练理念,结合大量成功案例,提炼出了有效的问题与工具,帮你认识自我、接纳自我、发现内心渴望、激发内在动力,从而让你超越困境,走出身心俱疲的泥淖,掌控工作与生活,从容定义属于你的人生。
10天的时间读完了这本书。作者的文笔流畅,看起来很舒服,丰富的案例分享和实用工具的使用指导,让这本书可以很快教会我们如何认识自己,接纳自己,爱自己,进而培养自己幸福的能力和给身边人幸福的能量。读一遍应该是不够的,有些话也是需要反复的咀嚼才能参透。有些话,经历不够也是读不懂的,这是一本献给优秀的人的书,献给这个快节奏的小时代的书。
评分有意思教练出品,必属精品
评分这本书全方位做了解释,无论是职场,生活还是个人遇到的疑问,都可以在书中找到答案。举的例子很容易理解也是我们普遍发生和遇到的。不错的书,值得去读。
评分一本非常适合在这个非常时期慢慢读的书。在读的过程,我看到了很多和我一样在“自我”这件小事儿上纠结的人。我会发现自己是不孤单的,里面有很多不同的问题清单,你可以拿着这个清单,问自己,问爱人,问父母。我觉得,不需要一口气读完这本书,但是当你遇到困难,纠结和迷茫的时候,重新翻一下,你也许就会看到新的道路。
评分第一次翻开书首先是被书签上的一句话吸引了:情绪就像小狗一样,它汪汪叫,就是想让你听见。你说:“我听见了。”然后摸摸它的背,它一会儿就安静下来了。 我是真的很喜欢这句可爱的话,仿佛有一双柔软且温暖的手也在拍我的肩膀安慰我一样。直到今天终于读完了全书,书中的好多片段放佛看到了自己的影子,每每合上书都又觉得内心无比平静,可以简单的审视一下自己,找寻一下自己的答案。不是说人在不同的年龄段,经历和认知都在发生着改变嘛,这本书可能需要时不时拿出来看一看,说不定就找到了不一样的答案。
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