具體描述
精算到秒的時間掌控術，告彆時間不夠用！
·法亞五星好評，成功榜Top5，時間管理霸榜之作！
·版權暢銷中國、意大利、俄羅斯、捷剋、立陶宛等多國！
·鞦葉PPT創始人鞦葉、目標管理專傢易仁永澄、米來未來創始人邢子凱重磅推薦！
為什麼學習瞭很多時間管理方法，依然規劃不好自己的時間？大概率是因為你做時間管理的方嚮搞錯瞭！
《讓你的時間多一倍》從時間的概念和做時間管理的初衷齣發，為你明確時間管理的終極目的並非盡可能做更多的事，而是通過閤理的時間分類、規劃、安排，去延長“給自己的時間”長度，讓自己有 更多時間去做自己真正想做的事，讓你的時間管理方法長時有效地進入正嚮循環，而不是墮入焦慮、疲乏的睏境。
書中列舉瞭36個大大小小的技巧，教你重新掌控自己的時間。如，找到最符閤自己的人生價值的決策標杆，讓每一次選擇都快速精準；工作中處理郵件、參加會議、提升專注力等方麵的小技巧幫你提升工作效率，讓你節省精力、不壓榨自己的同時高效完成繁重冗長的工作任務；生活中閤理藉助工具，快速、聰明的收納技巧，處理可能産生負麵情緒的傢務；從心理和大腦方麵提高對時間的感知力，到處理可能影響自己的外在客觀環境因素，全方位找到剋服拖延的方法！
作者簡介
[法]法比安·奧利卡爾 著
法國心理學傢/腦力魔術師，已齣版本圖書暢銷書，均被譯為多國文字暢銷全球。高産齣、高效率、快速躥紅的高效時間管理者。法國全球頭腦大會特邀選手，兩度獲曼德瑞剋斯大奬（魔術界奧斯卡），金戛納近景魔術大賽冠軍等。
張碧思 譯
2017首屆央視CGTN法語大賽全球總冠軍，中南財經政法大學法語教師，中非閤作論壇、奧運會全會等重要國際會議翻譯。法國裏爾高等新聞學校碩士，巴黎第二大學博士。
目錄資訊
認知“你的時間” / 03
提升對時間的感知力 / 16
學會計算你的時間價值 / 21
彆讓做決定浪費你的時間 / 25
善待自己，善用時間 / 46
建立自己的時間規劃體係 / 61
堅守和自己的約定 / 79
第二章 掌控時間的重要基石
規劃時間的必備要素 / 85
時間管理的原則技巧 / 97
節省時間的助力技能 / 112
保持高效的正確方法 / 128
第三章 發現和挖掘你的時間
掌控自己能控製的時間 / 147
控製外部因素，找迴你的時間 / 161
整理，讓效率翻倍 / 174
規劃時間和行程，讓旅途變高效 / 198
讓時間多一倍的終極秘密武器 / 203
結語 / 212
譯後記 / 215
· · · · · · (收起)
讀後感
高爾基說，世界上最快而又最慢，最長而又最短，最平凡而又最珍貴，最容易被人忽視，而又最令人後悔的就是時間。 關於時間，我們是很熟悉的，從清晨太陽升起時，美好的一天就開始瞭。如果在一天的時間裏，我們不能充分利用，隻是一味地等待，等待一份奇跡，等待一份驚喜，那是無...
評分好久沒有好好看一本書，幾次拿起各種各樣的書，但是都沒能堅持讀完。然而這本是真的沉浸進去，每天帶著期待讀完的。 這不是一本簡單教你時間規劃的書，文字裏透著作者的幽默，嚮你展示著他的人生故事，他的成長經曆。 在一次次和浪費時間的較量中，作者在“多一倍”的時間裏從...
評分 評分 評分前天從外麵迴到辦公室，正好聽到同事講什麼“那個男孩不是他的兒子，小孩都五年級瞭”，立刻激起瞭我的好奇心“誰啊誰啊”，然後同事就滔滔不絕跟我講瞭事情的來龍去脈並且還一起感慨半天。 結果那個時間段計劃完成的任務又泡湯瞭！！ 為什麼在聽到八卦消息的時候，會想都不用...
用戶評價
很好的一本書，很接地氣
评分每個月的第32天這個做法非常有趣，讓我們花專門的時間愛自己，獲得麵對現實的力量。值得一讀。
评分很好的一本書，很接地氣
评分沒有想象中的好 算是把時間管理的知識做瞭一個總結 也算是比較乾貨 案例實在是太多瞭 口水話也是太多 如果能夠做一點演示就好瞭
评分啓發的點： 1.時間價值計算工具 2.找尋人生目標工具 3.開篇類比方式（化用到演講上） 小技巧： 1.判斷是否要做一件事的標準是迴報率的大小（這通常會無意識忽略） 2.建立自己的“團隊” 3.收納容量比實際容量大一些 4.襪子隻黑or白 5.火車上效率是計劃的三分之一（盡量讀書） 6.飛機登記小技巧(P200)
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