社交恐惧症 2024 pdf epub mobi 电子书

☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页

社交恐惧症 2024 pdf epub mobi 电子书著者简介

王宇

南京森知心理咨询中心主任，国家二级心理咨询师。曾兼任江苏卫视、《金陵晚报》《东方卫报》等媒体心理专家。咨询案例近3000例，治疗时长超15 000小时。擅长抑郁症、强迫症、焦虑症、社交恐惧症等各类神经症的心理咨询与治疗。已出版畅销图书《走出抑郁症：一个抑郁症患者的成功自救》。

社交恐惧症电子书图书目录

下载链接在页面底部

点击这里下载

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

想要找书就要到本本书屋

onlinetoolsland.com

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

发表于2024-06-02

社交恐惧症 2024 pdf epub mobi 电子书

喜欢社交恐惧症电子书的读者还喜欢

社交恐惧症电子书读后感

评分☆☆☆☆☆

周星驰6度打破过香港电影票房纪录，获得过8个香港电影年度票房冠军，至今仍是香港电影票房冠军保持者。但是他从小却性格孤僻，待人冷淡，沉默寡言，是典型的回避社交的人。当周星驰决定报考TVB艺员的时候，他妈妈震惊地问他：“你三天都不说一句话，真的要去做演员吗？” 像他...

评分☆☆☆☆☆

不屈不挠追求的人，就不是不可救赎。 ——歌德《浮士德》不知道你是不是这样的人：现实生活中害羞而内向，网络世界里却可以放飞自我。因为在网络的虚拟世界，没有人认识你，就算说错话，也可以编辑修改，还有一个好处就是，别人不会看到你尴尬而紧张的脸。可当回到现实，你又...

评分☆☆☆☆☆

当众演讲，与陌生人会面参加聚会在会议上发言 … 你觉得这些困难吗？如果你的答案为“是”，那你可能就有社交恐惧症。如今，随着社会的不断发展，越来越多的人在感受繁华都市生活喧嚣与落寞的同时，开始对社会生活产生了心理排斥。由此也出现了“宅男”、“宅女”这类词语。...

评分☆☆☆☆☆

“社恐”似乎已经成为了社会流行语：有越来越多的人敢于表示自己“社恐”；很多自曝社恐的发言也能得到高票赞同和转发；甚至会有很多人不是「社恐」也把自己说成「社恐」，以回避某些场合。我原来觉得，这是件挺好的事情：说明“社交恐惧症”不再成为一种无法说出口的“异常”...

类似图书点击查看全场最低价

出版者:

作者:王宇

出品人:

页数:352

译者:

出版时间:2021-2-1

价格:59.00元

装帧:平装

isbn号码:9787111672401

丛书系列:治愈系-我们都有病……

图书标签:

社交恐惧症 2024 pdf epub mobi 电子书图书描述

给社交恐惧者的人格画像与深度剖析

被禁锢的心灵，被内卷的疲惫

超越内心的冲突与挣扎

才能破茧而出，获得新生与成长

越来越多的人在感受繁华都市生活喧嚣与落寞的同时，开始对社会生活产生心理排斥。

一个人生活太孤单，在人群中又对人类“过敏”，一社交，就焦虑。能用文字信息解决的事，绝不打电话或当面沟通，尽量减少面对面社交的机会。

这究竟是天生性格使然，还是被内卷的疲惫带来的逃避表现？

自责、自罪、自暴、自弃，甚至决心与自我分裂，造就了与真实自我之间持久的矛盾，让人陷入“自我战争”的深渊，与焦虑相伴。

因为恐惧而选择“安全”，以逃避应对，这看似是合理的选择，但社交恐惧者却因此失去了在痛苦中觉察自我、了解自我、实现心灵成长的机会。

如何摆脱内心的冲突与挣扎，找回真我？

蜕变之路，也是成长之路。

本书以认知行为疗法为切入点，结合作者多年来的一线心理咨询与治疗实践，由浅入深，较为全面地介绍了社交恐惧症的发生发展规律、自测判断标准、认知障碍、深层心理问题以及改变的方法，相信本书可以帮助你认识自己，并最终成为你自己。

社交恐惧症 2024 pdf epub mobi 电子书

想要找书就要到本本书屋

onlinetoolsland.com

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

社交恐惧症 2024 pdf epub mobi 用户评价

评分☆☆☆☆☆

抑郁啦，社恐啦，本质都是不接纳

评分☆☆☆☆☆

长篇微信鸡汤文。首先标题和内容就不符。其次，车轱辘话反复说，几页的东西说来说去就是一句话，而且完全是基于个人观点，结构不清晰，感觉在凑字数。例子举来举去就是那么几个八卦事件，到松子那一部分我都无语了，毫无建设性的人物分析。心理咨询师水分真的大。建议读者花点时间看其他有用的书。

评分☆☆☆☆☆

书名不太好。与其说是社交恐惧症的疗愈，不如说是在告诉我们如何堪破我执，直面真实的自我，化解内心的矛盾与冲突。

评分☆☆☆☆☆

机缘巧合下读的书书名就离我很远但发现里头大有内容除了部分内容反复说了几次以外而我被持续“暴击” 各种焦虑各种自我否认各种循规蹈矩最终像是分裂作者想表达的莫过于与自己和解难过就难过不堪就不堪面对无法解决的难题自己本身更重要意志薄弱的时候最容易代入了代入的理由可能是我也在抗拒接受自己的分裂讽刺吧如果能早一点知道似乎还有余地更讽刺的还可能是知道了也只能这样

社交恐惧症 2024 pdf epub mobi 电子书