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發表於2025-01-08

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在《說齣我世界》的舞颱上，江疏影講到自己曾經一段痛苦的經曆。在大學的時候，她參演一部戲，拍戲的時候，燈光老師的一個眼神、執行導演的一句話就會讓她覺得是不是自己演得不好，深陷自卑的境地，越演越不自信。 因為不自信，所以害怕與人交流，她說那時覺得全世界的人都與自...  

當眾演講，與陌生人會麵 參加聚會 在會議上發言 … 你覺得這些睏難嗎？如果你的答案為“是”，那你可能就有社交恐懼癥。 如今，隨著社會的不斷發展，越來越多的人在感受繁華都市生活喧囂與落寞的同時，開始對社會生活産生瞭心理排斥。由此也齣現瞭“宅男”、“宅女”這類詞語。...  

周星馳6度打破過香港電影票房紀錄，獲得過8個香港電影年度票房冠軍，至今仍是香港電影票房冠軍保持者。 但是他從小卻性格孤僻，待人冷淡，沉默寡言，是典型的迴避社交的人。當周星馳決定報考TVB藝員的時候，他媽媽震驚地問他：“你三天都不說一句話，真的要去做演員嗎？” 像他...  

書名不太好。與其說是社交恐懼癥的療愈，不如說是在告訴我們如何堪破我執，直麵真實的自我，化解內心的矛盾與衝突。

前麵的分析還可以，後麵的治療就越來越虛瞭，思維導圖供參考：https://share.mubu.com/doc/wll9TB8tqi

不必糾結作者的繁言贅敘，他的目的已經滿懷真誠。真正能解救自己的唯有自己，無論從生活裏幡然醒悟，還是從書籍閱讀裏尋到本質，隻要能看到真相，生命自會解救自己。

人最難的，就是接受不完美的自己。

有一本刷的staring的書，我覺得不能說不好。但是不齣彩，舊蠟再嚼一遍