作者:钱庄
1990年生,北京大学社会学本科,哥伦比亚大学社会工作学院临床精神卫生硕士。
于2016年创立心理学品牌KnowYourself,以“引领身心健康的生活方式”为使命,目前已于全网聚集超过千万用户,建立起包括新媒体、月食APP(创新型心理自助工具)、城市修行线下空间(心理 工作坊)、互助社群在内的立体业务矩阵。
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插画师:爻木木(Yao Mu-mu)
毕业于京都艺术大学(原京都造形艺术大学)艺术研究科。
现为独立创作人。
2017年举办个人作品展 ——“爻木木画本展”。 2019年举办“重组——爻木木个人插画展”。
已出版个人画集《糖果》。
发表于2024-11-07
小瞬间 2024 pdf epub mobi 电子书
-啊,你有没有发现啊? -发现什么? -做人真的好难哦! [小瞬间] 上周五加完班聚餐的时候,朋友如是说。“你想”,朋友放下酒杯,侧过身掰着手指一件件数着,“工作,我工作快八个年头了,我一度以为自己有所成就。可是到了公司你发现不是这么一回事,客户要改需求就得改,多么...
评分杜甫有一首有名的当代课本必背古诗文, 春夜喜雨 好雨知时节,当春乃发生。 随风潜入夜,润物细无声。 野径云俱黑,江船火独明。 晓看红湿处,花重锦官城。 当我阅读这本书的过程中,这首诗缓缓的浮现在我心头。 好雨知时节,当春乃发生。遇见这本书的机遇充满了各种不知名又婉...
评分描述自己生活的部分太多,无数次提到了诸如『前任』『朋友』『老师』『北大』等标签词语,太自我的一本书 可以看的观点基本都是别人观点的复述,这出书水平,带着浓厚的投机取巧风格 书中的精髓:爱自己 不纠结,这6个字能啰嗦出一本书来,选书时被还不错的前言骗了,不值得读...
评分之前参加读书会,读书会上一个朋友分享了《认知觉醒》这本书。 书中说到深度学习才是有效的,如果阅读仅仅停留在自我输入的层面,基本是无效的,而阅读从浅到深依次为:听说、自己读书、读书加摘抄金句、读书加读书笔记、读书加践行操作、输出教授。用输出倒逼输入外加实践,才...
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头部心理学平台KnowYourself创始人钱庄首部随笔集:关于爱与自由的心理笔记,讲述她视角下的自我觉察、亲密关系、女性主义、人生选择。作者将心理学融入个人经验,探讨我们如何在自我成长中看待和处理负面情绪;在亲密关系中爱人爱己;与世界相遇时该如何与他人相处,又如何看待 社会标准,并与之协调;什么是真正的自由,以及如何才能踏上通往内心自由之路。
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编辑推荐
在看似平淡无奇的生活际遇中,有那么一些瞬间,我们觉察到自我的内核。看见爱的真实。体会到生长的阻碍,又“噗”的一下突破了瓶颈。在一些顿悟的时刻,我们完成了深度的成长,不再被过去的情绪模式裹挟,比起以前,内心更自由了一些。
在这些看见真相的小瞬间,我们感知到了自己的存在。
心理学平台KnowYourself创始人钱庄首部随笔集。
写给正在探索内心的你。
关于觉察与爱、成长与自由的心理笔记。
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大咖推荐
阅读钱庄的文字就像看到了钱庄本人:美美的,舒服的,有一股自我成长的倔强。自我意识的觉察,与他人和世界链接的尝试,不断追寻自由的脚步,相信会让很多人产生共鸣。有时候,那些成长和感动的小瞬间也许就是我们幸福的样子。
——复旦大学社会学系副教授 沈奕斐
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钱庄关于爱与自由的心理笔记,以《小瞬间》为名出版,值得祝贺,也值得一个人静下心来阅读。阅读每一篇小文,会带给人思考、智慧和直面内心的勇气。
——北京大学社会学系教授 佟新
一本很值得读的人生实践指南
评分在最困难的这段日子里温暖了我
评分一本很值得读的人生实践指南
评分“觉察即自由” 对自己有着很多方面的认知,对自己的实践和探索;对自己真实地看待和接纳。 去做一个面对生活又力量的人,坚强,自律地活出属于自己生活的自由。 感谢和KY小姐姐书本心灵的相遇,任然需要不断地练习,成长,变化。
评分有一些是鸡汤,有一些是一家之言,有一些有启发性。 定价52元,包装如此廉价。 就当为KY集中付一次费了,不会再买了。
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