江岚,时间管理普及者,“积木定制时间管理法”创始人,微信公众号“江湖实战营”主理人,曾任多家商业地产集团公司管理职务。其历时10年独创的积木定制时间管理法让数万人学会定制时间方案,帮助学员每天多出一小时,更加轻松自在的生活。
韩老白,白里挑一文化传媒有限公司CEO、十点读书签约作者。
发表于2024-11-22
给自己1小时 2024 pdf epub mobi 电子书
我近来很迷茫,面对所有的事情让我不知道何去何从。。。。。。。。。 坐在窗前发呆的我随手拿起一本书《给自己1小时》。 《给自己1小时》封面上写的是,给职场妈妈的时间心法。实际上,读完整本书,你会发现,不管是对职场妈妈,还是全职妈妈,其实对于所有需要时间管理,希望...
评分文/景志祥 “冬者岁之余,夜者日之余,阴雨者时之余也”,这是东汉末年儒学大师董遇的“三余读书法”。何为三余呢?意思是冬天是一年中最闲暇的时间,晚上是一天中最闲暇的时间,阴雨天是四时最闲暇的时间,而在这些闲暇时间做什么呢?他建议人们充分利用空闲时间读书。当年,...
评分作为职场妈妈,经常会陷入工作生活两难的境界,每天都跟打仗似的。结束了一天的工作以后,回到家里,又是另一种未完成的工作等着自己,做饭,陪孩子做作业,很久都不曾有过自己的时间了。既感叹结婚生娃前的潇洒,又不得不面对家庭的琐事。 面对职场的个人晋升和学业深造,不得...
评分作为职场妈妈,经常会陷入工作生活两难的境界,每天都跟打仗似的。结束了一天的工作以后,回到家里,又是另一种未完成的工作等着自己,做饭,陪孩子做作业,很久都不曾有过自己的时间了。既感叹结婚生娃前的潇洒,又不得不面对家庭的琐事。 面对职场的个人晋升和学业深造,不得...
评分图书标签:
《给自己1小时—— 职场妈妈的时间管理心法》四个步骤,让你迅速掌握时间定制秘籍,以“积木定制时间管理法”为理论基础,通过多个故事案例,用通俗易懂、有故事情节的内容向读者介绍了职场妈妈们如何处理自己的时间管理难题,让读者能快速掌握“积木定制时间管理法”,并运用到自己生活中去。
本书主要解决五大时间难题:
事情太多无法完成——确定优先级
家庭和工作同时需要我——多事务并行处理法
空闲时间少——主动碎片化
孩子时刻需要我——高效率陪伴
没有自已的时间——定制1小时
用积木定制时间管理法帮职场妈妈留给自己1小时
妈妈不是超人,也会疲劳,也会烦躁,累的时候就要歇歇,不必勉强自己,也不必盲目逞强,只有妈妈的心不累,给予孩子的才是真正有价值的陪伴,职场妈妈学会积木定制时间管理方法,学会给自己1小时,做人生的掌舵者。
评分书里的方法都很有操作性,很多故事案例都是我们天天发生的事情,但作者能够从不一样的角度去思考,并给出了行之有效的方法,非常实用
评分有时候,我们会发现,当我们刷手机的时候,时间过得最快,甚至不知不觉天就亮了。那是我们对时间的流逝没有感觉,所以每天忙忙碌碌却感觉什么事情也没做,越来越迷茫。 反过来,如果我们掌控了主动权,那么我们就会对时间的流逝保持警觉。其次我们很多时候是不知道碎片时间可以做什么有益的事情,没有计划的日程安排,精力就会分散。一闲下来几分钟只能掏手机。当职场妈妈的时间被碎片化,我们能做到的只是列出重要事件,并把重要事件分摊到每一天的碎片时间里,帮助职场妈妈更好的成长。 《给自己1小时》这本书中,向我们展示了职场妈妈的困境,帮助职场妈妈更好的平衡家庭与事业,持续地自我成长,实现自我增值。
评分国家放出了生三胎的政策,估计没几个妈妈会响应,但如果一天的时间可以时34个小时了,也许妈妈们乐意生的会多点。不愿再生,因为做了妈妈就真正的体会到“什么叫时间不够用”,特别是职场妈妈。要上班,要陪娃,要做家务,要做贤妻,要照顾老人……等排到自己身上时,基本已经累瘫,所以做了孩子她妈之后,就没有了叫“自己”这个东西了。《给自己1小时》是给职场妈妈的管理心法,书里的积木定制时间管理法是作者十几年积累下来的经验。很多时候提到时间管理,就是在说“效率”,而这本书告诉职场妈妈的是“目标”,是要做一件什么事,如何做成,当“时间”成为你的困扰时,那就可以用这个“积木定制时间”的方法,定制适合自己的时间管理法,去做自己想做的那件事,完成自己的一个个的目标。
评分不得不说,这本书四象限法,以及碎片化时间利用的想法确实启发到我 因为很多公众号对你说要利用好碎片时间,但是没有让你主动想去梳理自己碎片时间,比如五分钟十分钟我们可以用来去做什么,而我们实际做什么了。 一个人可以分解的碎片越小,生活效率就越高。 读完之后我真的有认真对自己时间利用这里做了重新梳理,并且试图对每天的工作生活做to-do list。 之所以四星,主要是因为里面有一些理念有重复,而且有一个错别字哈哈哈哈哈哈
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