給自己1小時 2025 pdf epub mobi 電子書下載

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給自己1小時 pdf epub mobi 著者簡介

江嵐，時間管理普及者，“積木定製時間管理法”創始人，微信公眾號“江湖實戰營”主理人，曾任多傢商業地産集團公司管理職務。其曆時10年獨創的積木定製時間管理法讓數萬人學會定製時間方案，幫助學員每天多齣一小時，更加輕鬆自在的生活。

韓老白，白裏挑一文化傳媒有限公司CEO、十點讀書簽約作者。

給自己1小時 pdf epub mobi 圖書描述

《給自己1小時—— 職場媽媽的時間管理心法》四個步驟，讓你迅速掌握時間定製秘籍，以“積木定製時間管理法”為理論基礎，通過多個故事案例，用通俗易懂、有故事情節的內容嚮讀者介紹瞭職場媽媽們如何處理自己的時間管理難題，讓讀者能快速掌握“積木定製時間管理法”，並運用到自己生活中去。

本書主要解決五大時間難題：

事情太多無法完成——確定優先級

傢庭和工作同時需要我——多事務並行處理法

空閑時間少——主動碎片化

孩子時刻需要我——高效率陪伴

沒有自已的時間——定製1小時

用積木定製時間管理法幫職場媽媽留給自己1小時

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給自己1小時 pdf epub mobi 圖書目錄

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發表於2025-02-26

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給自己1小時 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

文/景誌祥 “鼕者歲之餘，夜者日之餘，陰雨者時之餘也”，這是東漢末年儒學大師董遇的“三餘讀書法”。何為三餘呢？意思是鼕天是一年中最閑暇的時間，晚上是一天中最閑暇的時間，陰雨天是四時最閑暇的時間，而在這些閑暇時間做什麼呢？他建議人們充分利用空閑時間讀書。當年，...

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在今天的社會，女性朋友早已不是古代的相夫教子的閨閣女子，很多女性朋友同樣也是職場精英。但是，每一位女性，在成為今天社會中的自己之前，他們得先是父母的女兒，老公的老婆，孩子的媽媽，然後纔是自己。正是這樣的一種排序，讓很多女性朋友在結婚後慢慢遺失瞭自己。生活...

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我近來很迷茫，麵對所有的事情讓我不知道何去何從。。。。。。。。。坐在窗前發呆的我隨手拿起一本書《給自己1小時》。《給自己1小時》封麵上寫的是，給職場媽媽的時間心法。實際上，讀完整本書，你會發現，不管是對職場媽媽，還是全職媽媽，其實對於所有需要時間管理，希望...

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許多職場媽媽往往纍到劈叉，但是一天下來卻覺得自己什麼都沒有做成，什麼都沒有做好，單位領導批評，傢裏公婆埋怨，偶爾小怪獸還發作。此時的你是不是想把一天24小時變成48小時呢，這樣就可以從容不迫瞭。可是時間是最公平的，他不會因為你是大富翁而多一分，也不會因為你是窮...

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出版者:

作者:江嵐

出品人:

頁數:232

譯者:

出版時間:2021-5-1

價格:49.80元

裝幀:平裝

isbn號碼:9787516829363

叢書系列:

圖書標籤:

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給自己1小時 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

媽媽不是超人，也會疲勞，也會煩躁，纍的時候就要歇歇，不必勉強自己，也不必盲目逞強，隻有媽媽的心不纍，給予孩子的纔是真正有價值的陪伴，職場媽媽學會積木定製時間管理方法，學會給自己1小時，做人生的掌舵者。

評分☆☆☆☆☆

有時候，我們會發現，當我們刷手機的時候，時間過得最快，甚至不知不覺天就亮瞭。那是我們對時間的流逝沒有感覺，所以每天忙忙碌碌卻感覺什麼事情也沒做，越來越迷茫。反過來，如果我們掌控瞭主動權，那麼我們就會對時間的流逝保持警覺。其次我們很多時候是不知道碎片時間可以做什麼有益的事情，沒有計劃的日程安排，精力就會分散。一閑下來幾分鍾隻能掏手機。當職場媽媽的時間被碎片化，我們能做到的隻是列齣重要事件，並把重要事件分攤到每一天的碎片時間裏，幫助職場媽媽更好的成長。《給自己1小時》這本書中，嚮我們展示瞭職場媽媽的睏境，幫助職場媽媽更好的平衡傢庭與事業，持續地自我成長，實現自我增值。

評分☆☆☆☆☆

屬於自己的1小時至關重要，通過積木定製時間管理法，先留齣屬於自己的1個小時，然後再來安排自己的定製時間錶。隻有先留齣屬於自己的那塊積木，剩下的所有積木纔會變得有意義，生活纔會更有滋味。” 既然這1個小時那麼重要，那麼姐妹們，每天勇敢地給自己留齣1個小時，在那1個小時，不再扮演媽媽、妻子、子女的角色，隻做自己，隻為自己而活。我們不僅是媽媽，我們更是我們自己。

評分☆☆☆☆☆

閱讀書籍《給自己1小時》最大的觸動點：學習時間管理最重要的是找到一個自己最舒服的狀態。清晰地知道自己的目標和方嚮，創造自己想要的生活。通過目標管理和精力管理，讓自己的生活有節奏感，有張有弛，逐步創造自己想要的生活，實現良性循環。時間管理本質是目標管理，隻有你知道目標在哪裏，纔會需要時間管理。5月份選擇日更後，我開始渴望時間管理，畢竟需要拿時間去寫作和運營自媒體賬號，漲粉還有維持社群活動。我開啓六點鍾早起的模式，因工作崗位的調整讓我不得不早起去寫文章，纔能保證我的公眾號日更。看完這本書瞭解到積木定製時間管理法則，讓我對時間管理有瞭新的感悟。這本書中介紹的方法實用，喜歡作者錶達的理念：每一個女人先是成為自己，給自己一個小時滋養內心，纔有精力去應對其他的身份。願你眼中有光，做一個優雅的媽媽。

評分☆☆☆☆☆

知易行難

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