许皓宜,擅长说故事的心理咨询师。台湾师范大学博士,现任台北艺术大学通识教育中心副教授。曾在大学教学多年,长期耕耘于婚姻与家庭治疗训练。主持环宇广播电台《从心聊聊天》节目,《商业周刊》、《亲子天下》专栏作家,也是多家电视、电台节目长期邀请的心理学专家。出版著作有:《情绪疗愈:抹平内心的伤痕,成为情绪的主人》、《职场精进心理学》等。
发表于2024-05-17
完善人格 2024 pdf epub mobi 电子书
最近读了许皓宜的《完善人格》,感觉被治愈了一波。整体读下来感觉读一本好书就像在照一面干干净净的全身镜,能让人从各个角度看到自己的优势和不足,让人认真审视自己,并让人产生做更好自己的欲望。 心理学小白表示,刚开始读到书里讲的荣格炼金术、他和弗洛伊德的故事的时候...
评分最近,在大热的综艺《再见爱人》中,聊起原生家庭的话题,其中一位嘉宾王秋雨从小父母都是“天才式教育”, 5岁上小学,8岁读初中,没有任何娱乐生活,导致他现在也以同样的标准对待伴侣,缺乏关爱,虽然内心他都知道,但是没办法做到。诚然,要跨越原生家庭对自己的影响,确实...
评分 评分为什么我们会对某些人某些事看不惯,为什么遇到某些事的时候,我们的情绪就好像被吓到的小猫,愤怒,难过,恐惧,一系列情绪就像龙卷风一般急速迅猛还无法控制。 是什么勾起了我们情绪的变化?有人肯定会说,是这个人不好,要不是他蛮不讲理,我绝对不会当场发飙。 事实是这样...
评分为什么我们会对某些人某些事看不惯,为什么遇到某些事的时候,我们的情绪就好像被吓到的小猫,愤怒,难过,恐惧,一系列情绪就像龙卷风一般急速迅猛还无法控制。 是什么勾起了我们情绪的变化?有人肯定会说,是这个人不好,要不是他蛮不讲理,我绝对不会当场发飙。 事实是这样...
图书标签:
【隐形人格如何造成了我们内心的缺失感?如何影响了我们的人生?】
经常莫名其妙有一些古怪的想法和行为:
开车时,就是不让后面的车“插队”,只想和对方较劲;
明知道伴侣和孩子需要安慰和支持,但自己就是不愿意给;
不敢当众演讲,虽然大家都看好自己,可总觉得自卑、恐惧,
站在高处,心底会闪过跳下去的念头。
……
以上我们看不懂的自己,都源于我们内心的缺失感!
【我们内心的缺失感从何而来?】
我们每个人的心底,都藏着未被完善的隐形人格,这些隐形人格充满能量,需要被看见、被理解、被接纳。在你未曾与他们和解之前,他们会时刻通过潜意识干扰你、影响你、掌控你,让你心中充满困惑、无助和渴求,似乎永远都需要更多东西来填补内心,形成异常顽固的缺失感!
【如何才能完善人格,弥补内心的缺失感?】
通过自己的主导人格,了解每个人格的含义;把自己的古怪行为和想法,与各个隐形人格逐一匹配;学会接纳隐形人格的所有意图和能量;
学会化解隐形人格与主导人格之间多分歧、疏通内心能量。你的内心将逐渐完整、自在、充实,缺失感消失无踪。
【心理大师、“心灵整合之父”荣格,送给每个人的人格成长书!】
基于荣格心理原型理论,详解 56种人格,带我们整合人格碎片,疏通内心能量,完善自身人格!
本书详细介绍了以荣格心理学为基础的56种人格原型,每种人格原型的光明面和阴影面都配有理论介绍、案例分析和作者通俗易懂的解说。通过阅读本书,读者能够深入了解自己的内心,整合人格碎片,疏通内心能量,对自己的行为和想法不再迷惑,悦纳自己,完善人格,成为一个完整、自在的人。
泛泛而谈,只是引出概念,对于每个概念的解读也有限。是一本很好的趣味休闲读物,但作为一本心理诊断读物的火候还不够。
评分告诉你是什么 却不告诉你为什么和怎么办
评分點到即止的人格心理學讀物,粗略介绍了56种人格的特点,但是每一种都没有详细剖析,篇章太短
评分56种形态的人格,分别具有光明面和阴影面,能让人更客观了解自己
评分个人成长
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