20个长期困扰每个人却没有明确答案的问题,20篇值得思考的真实故事。写给从未有过优越感,光是让自己不自卑,就已经花光所有力气的人。 从“总是觉得自己不够好”“我不配”这种缺乏自我认同、寻求外部肯定、低自尊的心理出发,正面解读生活、职场、爱情、自我怀疑、迷茫、恐惧的状态。 重新审视因为自卑带来的苦恼,摆脱一边想要过好这一生,一边认为自己很差的人生困境。消除内心的焦虑、失望、挫败、被抛弃感和情感剥夺感,重塑对自我的认同、对生活的掌控。摒弃生硬的说教,以真实故事告诉你“你不行”是一个谎言,别让生活蹂躏了你的温柔。这世界很好,但你也不差。
不发脾气但这不代表一味忍让,在能克制住自己脾气的同时保持身心健康 我是不喜欢对任何人宣泄我的不开心和脾气,但凡遇上事情,我都会把自己关起来,我知道这样不对,但是这是我处理情绪的方式,因为我知道宣泄对我来说没有任何好处,不仅得不到解决,还会徒增烦恼,这个时候的...
评分不发脾气但这不代表一味忍让,在能克制住自己脾气的同时保持身心健康 我是不喜欢对任何人宣泄我的不开心和脾气,但凡遇上事情,我都会把自己关起来,我知道这样不对,但是这是我处理情绪的方式,因为我知道宣泄对我来说没有任何好处,不仅得不到解决,还会徒增烦恼,这个时候的...
评分不发脾气但这不代表一味忍让,在能克制住自己脾气的同时保持身心健康 我是不喜欢对任何人宣泄我的不开心和脾气,但凡遇上事情,我都会把自己关起来,我知道这样不对,但是这是我处理情绪的方式,因为我知道宣泄对我来说没有任何好处,不仅得不到解决,还会徒增烦恼,这个时候的...
评分每个人的花期不同,不必焦虑有人比你提前拥有。你努力是你的事,你努力是为了自己,你付出百分之百的努力,跟周围百分之一的人都没关系,就沉下心,安静地去做你心之所向的事情吧,等全部加载完成的时候,再跟真正关心你的人分享。 看这本书,你会发现书中很多语句,你可以在刷...
评分《这世界很好,但你也不差》,是万特特继《这世界很烦,但你要很可爱》之后的良心之作。 读万特特的文字,我的思绪常常被拉回过去记忆,隔着时空产生心灵的共振。关于前任、关于买房,关于焦虑…… 她的文字,总是在不经意间,戳中我曾经的痛点。 ?和前任撇清关系 书中有一...
治愈~
评分本来想拿来激励自己的,但是全文一直鼓吹少女感和“支持我的女生们”,没必要,内心强大不会在意是否显得纯真还是成熟。
评分最日常的场景,最容易让人动容,正如文中的那句:针尖大的事,可是针尖最扎人。
评分同学送的鸡汤文 咱就是说看的一整个麻了 人生还很长 不要斩钉截铁告诉别人该做啥不该做啥呀
评分被书的封面儿所吸引 插画太温馨、太治愈了 也是在微博上刷到无数次的书 今天终于看完了。。。像是高中时代爱看的那种“励志”书似的:要懂拒绝、有主见 在快节奏的社会中要找到自己、不要被影响等等
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