谢谢，但今天不行

科尔杜拉·努斯鲍姆（Cordula Nussbaum）德国知名心理学家、作家、励志管理培训师，“美国国家演讲者协会专业演讲者认证（Certified Speaking Professional）”获得者，《明镜周刊》赞誉时间管理专家，著有《 下放任务》《随性而至！如何才能真正学习“关机”》等。作品已经被翻译为六种语言出版，并被纳入汉莎航空机上程序。

作者:[德]科尔杜拉·努斯鲍姆

页数:256

译者:王海涛

出版时间:2021-8-1

价格:45

装帧:平装

isbn号码:9787505751958

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《谢谢，但今天不行》讲述了在当代社会，许多人都挣扎在快节奏的、繁杂的日常生活中，我们感受不到生命的轻快，只是感到压力、束缚和艰难。为了逃脱过度工作和疲惫不堪的恶性循环，我们必须学会说“谢谢，但今天不行”。

在这本启迪人生的书中，作者通过66个实例、自我反省的哲思告诉我们 该如何重拾勇气、体会生活的美好和生命之轻，寻求有意义的、积极的幸福人生，让我们可以过上想要的自在生活。

编辑推荐

1.“不结婚多丢人”

“女性就该独立和自我”

“不生孩子就是大不孝”

“做个好妻子、好儿媳，要回归家庭”

2.这是一本所有人都需要的“自我疗愈手册” 。

3.在各个人生阶段里，我们有着各自需要完成的任务，

但最重要的任务之一是由“真实的自我”来调节和管理自己。或许ta们的期望很重要，但不是追逐“大家觉得不错”的标准，而是找到自己的身份，实现自我身份认同，开启想要的自在人生。

4.人生需要鼓足顺从内心的勇气，卸下繁重，过上自己想要的生活。

5.关于日常、职场、家庭、情感的66个成长哲思。

6.做不违背内心的选择，回归真实的本我，找回久违的勇气、自在与平静。

7.影响数百万年轻人的身心灵导师 × 《明镜周刊》赞誉作家诚挚之作。

8.德国亚马逊心理自助类五星好评作品。

9.平衡和减速不意味着将会落后，恰恰相反是他们选择了真正重要的。

10.精心内文版式，纯质印刷，暖心实用的手边书。

11.大32开，内容精炼，方便随时阅读，领悟生活美好。

12.我希望你能有一个值得自豪的一生，如果你发现生活和你想象的不一样，我希望你能有勇气，重新启程。

——《本杰明·巴顿奇事》

读后感

上初中时，我常常头疼，特别是考试前几天，睡眠不好，食欲不强，注意力也很难集中。明明自己已经很努力了，但依然在二、三名之间游离，总和第一名有一段不可逾越的距离，这让我无比自责。 有一次英语考试，我又考了第二名。当听到英语老师说出我的成绩时，我瞬间崩溃，当着全班...  

?这是一部德国亚马逊心理自助类五星好评作品，它的作者科尔杜拉是一位百万年轻人的身心灵导师。 - ?作者把她从生活中得到的经验与提升，总结成了66条人生指南，期望能带给我们一些启发，一些触动。 就像松浦弥太郎的100个基本一样，总会在一些点上让你有共鸣。 - ?她...  

曾经看到过《文化苦旅》的作者余秋雨的自我生活的介绍：他不应酬，不开会，不上网，连手机都没有用过。为了过上自己想过的生活，他22次辞职，终于离开了高校领导的岗位，成为了一名真正的文化学者。他这样的生活，对于我们广大读者来说，会有什么样的感觉呢？无趣、无聊，还是...  

用户评价

66条生活小哲理，一些感悟总能引起共鸣。

本以为这是一本教人如何拒绝的书，但实际上，它所传递的理念是教人如何接受：让我们学会接受时间有限、接受人生短暂、接受自己的不完美、接受别人……最最重要的是接受自己的内心。懂得遵循本心，明白主导自己人生的人是“我”。

有从书中获得一些力量。

立个flag 绝不再看豆瓣7分以下的书！！！

《谢谢，但今天不行》介绍了66个关于自我疗愈的生活哲理。从“谢谢，但今天不行”的想法和态度中获得为人处世的启发，重拾自我的勇气，体会生活的美好和理解生命之轻，学会寻求人生的真正意义，并积极主动地过上自己想要的幸福生活。 这是一本重拾自我，建立信念的灵魂之书，值得大家学习和借鉴。