華盛頓州超人氣作傢、插畫傢和設計師。擅長寫和畫治愈人心的內容。她在社交媒體上擁有近百萬名粉絲。她的作品被《赫芬頓郵報》、The Mighty、Wear Your Voice Mag、Sparklife等多傢媒體轉載。
在這本超級暖心的心理學繪本中,作者親手繪製瞭110多幅治愈係插畫,並配上瞭溫柔的文字,告訴我們:
當你感覺瀕臨崩潰時——不管今天你遇到瞭多麼糟糕的事情,隻要事情過去瞭,你依舊可以蜷縮在床上;哭泣並不代錶你軟弱或失去瞭理智,這錶明你幾近崩潰時仍在努力著;
當你對未來感到焦慮時——不要被焦慮濛騙瞭,一定有辦法解決這個問題,隻是你還沒有找到而已;
當你覺得自己不夠好時——試著從朋友的角度來看待自己,比為瞭讓討厭自己的人喜歡自己而改變要有益得多;
當你厭惡自己時——給予自己一點同情心,給自己留齣感到睏惑、不確定和悲傷的空間;請不要因你的現在不像你希望的那樣美好而破壞你的未來;
當你覺得自己在人際關係上一團糟時——你值得因為做現在的自己而得到善待、關心和實實在在的愛;你不需要重新塑造自己去迎閤彆人的期待;
當你覺得自己適應不瞭任何地方時——你不必一直“在綫”,即使你不說話,有你在身邊也很好;你所感受到的黑暗不會傷害到任何人,請不要讓自己遠遠地躲起來。
當你需要朋友鼓勵或提醒你“你並不是一個人在苦苦掙紮”時,你可以再次翻開這本書。無論你現在覺得什麼問題無法解決,都要記住:你很堅強、很聰明,而且你一定能搞定。希望這本書能夠幫到你,我的朋友。
發表於2024-09-28
瞭不起的小狐狸 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
我們大多數人在受教育的過程中都會被灌輸“不給彆人添麻煩”,“要閤群不要另類”,“少抱怨講禮貌”之類利好於他人的道理。當然,這是中國教育的特徵,是儒傢謙卑禮遜的時代寫照,但是這樣的教育往往會忽略一個“做人”非常基本且重要的點——愛自己。 [瞭不起的小狐狸] 《瞭...
評分《瞭不起的小狐狸》是一本治愈性的漫畫。它是《柔軟的刺蝟》的姊妹篇。如果你覺得情緒不好,負麵情緒很多,可以翻開來看一看,裏麵的圖片每一張都是手繪的。顔色都是比較溫暖,配上文字,能治愈鼓勵你,激發你。讓你覺得並不是隻有你自己在。還有很多人同時在關注你,幫助你和...
評分 評分我們大多數人在受教育的過程中都會被灌輸“不給彆人添麻煩”,“要閤群不要另類”,“少抱怨講禮貌”之類利好於他人的道理。當然,這是中國教育的特徵,是儒傢謙卑禮遜的時代寫照,但是這樣的教育往往會忽略一個“做人”非常基本且重要的點——愛自己。 [瞭不起的小狐狸] 《瞭...
圖書標籤:
這是一本非常舒服、非常療愈的心理繪本。無論是繪圖還是所搭配的文字,或者是排版,都讓我感到特彆溫暖,特彆舒服!
評分每句話都戳到我心坎上,原文很治愈,譯文也很暖,還重溫瞭英漢互譯的巧妙。除瞭部分內容有點重復,真的很贊的一本繪本!適閤焦慮抑鬱時多翻一翻!
評分配色很棒,畫的很好看,純欣賞
評分當你對未來感到焦慮時——不要被焦慮濛騙瞭,一定有辦法解決這個問題,隻是你還沒有找到而已
評分這是一本非常舒服、非常療愈的心理繪本。無論是繪圖還是所搭配的文字,或者是排版,都讓我感到特彆溫暖,特彆舒服!
瞭不起的小狐狸 2024 pdf epub mobi 電子書 下載