岸见一郎
心理学家、哲学家。1989年开始研究阿德勒心理学,主要从事阿德勒心理学及古代哲学的写作和演讲活动,并为年轻人做心理咨询和心理辅导。目前是日本阿德勒心理学会认证的心理咨询师及顾问。代表作有《被讨厌的勇气》《幸福的勇气》等。
发表于2024-11-21
不安的哲学 2024 pdf epub mobi 电子书
这本书由心理学家兼哲学家岸见一郎编写,他以《被讨厌勇气》《幸福的勇气》《被拒绝的勇气》三部曲,被国内读者熟知。生活中充满了纷繁复杂,我们时常被不安的情绪所困扰。本书中,作者以独特的哲学视角,带领我们解锁内心的平静和自由。作者深刻洞察到不安情绪的本质,认为它...
评分一直逃避“不安”的你还好吗? 我一直都在“不安”的情绪里,对未来生活不确定的焦虑,让我十分痛苦。读过这本书让我明白了很多事情,更加勇敢的做自己。 什么是不安呢? 所谓不安,就是人们为了逃避此类人生课题而被激发出来的情绪。换言之,人们产生不安情绪的目的是逃避 “...
评分这本书由心理学家兼哲学家岸见一郎编写,他以《被讨厌勇气》《幸福的勇气》《被拒绝的勇气》三部曲,被国内读者熟知。生活中充满了纷繁复杂,我们时常被不安的情绪所困扰。本书中,作者以独特的哲学视角,带领我们解锁内心的平静和自由。作者深刻洞察到不安情绪的本质,认为它...
评分这是一本心理疗愈方面的,关于人们生活心理学问题剖析与方法的书籍。作者从六大方面逐一分析,有关人类生活、关系、工作、疾病、衰老、死亡等人生课题,并通过全面的整理,深入浅出的讲解人们在日常与未来的不安情绪,又给出了如何应对这种情绪的方法,及预防不安情绪给生活带...
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我们时常被不安的情绪裹挟,对过往的事耿耿于怀,对未来不确定的过度想象和担忧,害怕付出了换不来回报或遭遇失败,最终放弃了努力。
正如哲学家所言,我们每个人都只能活在时间长河中的此时此刻,谁也抓不住过去和未来。执着于过去,无法从旧时的痛苦和遗憾中抽身,或为不可预测的未来而焦虑,都会让我们忽视眼前的生活,无法聚焦当下,活得安稳、有价值感。
岸见一郎犀利地指出,这样的不安并不是由外在世界造成的,而是我们为了逃避现实而制造的情绪,是一个自我欺骗的谎言。
他在书中首先分析了何谓不安,接着剖析了人际关系、工作、疾病、衰老、死亡带来的不安,最后给出了如何摆脱不安的方法。
这是一本让你面对未知的世界和失控的自我时,安顿心灵的慰藉之书。让我们诚实地面对自己,稳住内心,专注此时此刻,开启主动人生。
这本《不安的哲学》是不确定性世界的指南针,它对人类常见的5种主要场景,给出建议。比较通俗易懂,引用了很多名人金句,在缓解焦虑、不安、妒嫉等情绪上有很实用的帮助。
评分从内容来看,书中的“不安”即是当下谈论的“焦虑”。作者引述的资源更多来自三木清,而不是阿德勒,正如罗洛·梅曾总结过的那样,阿德勒并未深入谈及焦虑,只阐述了焦虑在人际关系中如何被利用,被梅归纳为“假性焦虑”。整本书围绕着不同议题下的不安而展开,框架是很清楚的,内容写得有些细碎。
评分从心理角度去看自己的某些不安的行为,该如何去破解这些情绪呢?为什么会不安呢?我想从书里找到这些答案。
评分从心理角度去看自己的某些不安的行为,该如何去破解这些情绪呢?为什么会不安呢?我想从书里找到这些答案。
评分你焦虑过吗?焦虑时候的你是怎么过的呢?这本书让我学会了如何在快节奏的生活中与自己和解,做一个情绪稳定的人!
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