为什么我们想回家，但又不愿久留？ 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介

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发表于2024-11-07

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爱默生说：家就是城堡，即使是国王，不经邀请也不能擅自入内。所谓幸福的家庭不是在物质上的丰富，乃是充满“爱”和“理解”的家庭。 “家”，这个字眼对于每一个人来说都有着特殊的含义。它既是我们心灵的避风港，也是我们情感的归宿。然而，在现代社会中，越来越多的年轻人表...  

如果说正常的家庭像一个温暖的港湾，可以让人充电、疗伤，那么不正常的家庭就像一个冰窟窿，甚至像一个战场，在作战中，如果你不伤害别人，自己就会受到伤害。在《为什么我们想回家，但又不愿久留？》一书中，美国心理治疗师塔瓦布把后一种家庭称为“有毒家庭”，它们是“机能...  

爱默生说：家就是城堡，即使是国王，不经邀请也不能擅自入内。所谓幸福的家庭不是在物质上的丰富，乃是充满“爱”和“理解”的家庭。 “家”，这个字眼对于每一个人来说都有着特殊的含义。它既是我们心灵的避风港，也是我们情感的归宿。然而，在现代社会中，越来越多的年轻人表...  

爱默生说：家就是城堡，即使是国王，不经邀请也不能擅自入内。所谓幸福的家庭不是在物质上的丰富，乃是充满“爱”和“理解”的家庭。 “家”，这个字眼对于每一个人来说都有着特殊的含义。它既是我们心灵的避风港，也是我们情感的归宿。然而，在现代社会中，越来越多的年轻人表...  

如果说正常的家庭像一个温暖的港湾，可以让人充电、疗伤，那么不正常的家庭就像一个冰窟窿，甚至像一个战场，在作战中，如果你不伤害别人，自己就会受到伤害。在《为什么我们想回家，但又不愿久留？》一书中，美国心理治疗师塔瓦布把后一种家庭称为“有毒家庭”，它们是“机能...  

1、独立自主是一段健康关系的关键要素，支持别人的一个最好的方式就是允许他们做自己。 2、你无法选择你的家人，但你可以决定让谁，以什么样的频次出现在你的生活中。 3、对于成年子女，你需要做的是支持他们，而不是管理他们。

没有完美的原生家庭，我们常常能看到那些纠缠不清的、不健康的家庭关系，比如依赖共生、情感忽视或者代际创伤。我们无法改变别人，但我们可以改变自己对他人能力的看法，改变自己的期望，改变自己的态度和回应对方的方式，设定界限，同时自己去建立健康的支持系统。作为成年人，你可以选择自己想要什么样的生活和关系。你可以接受别人本来的样子，但不必容忍别人不健康的行为。你可以决定与人交往的程度和时间。你可以决定哪些话题是不能碰的，如果有人提到禁忌话题，你可以打断、叫停。你可以选择不参与激烈的争论，不去传播流言蜚语。“你想要在家中看到什么改变，就要自己先去改变。”

1. 家庭是一个文化系统，任何想要创造新的传统、转变角色的尝试，都是对这个系统的攻击，于是可能会受到一定的阻碍。2. 一段关系要想健康，界限是非常重要的要素，亲密关系也是如此。3. 你无法选择你的家人，但你可以决定让谁，以什么样的频次出现在你的生活中。成年人的一切关系都是一种选择，没有人能强迫你留在不健康的关系中。4. 如果父母对成年子女的控制程度还和子女小时候一样，是非常不健康的做法。对于成年子女，你需要做的是支持他们，而不是管理他们。5. 独立自主是一段健康关系的关键要素，支持别人的一个最好的方式就是允许他们做自己。

一本实用手册。 是从工作后才开始慢慢意识到与父母之间的问题以及家庭对自己性格的影响的。一开始是无意间发现同事与孩子之间的互动好像跟自己小时候很不一样，然后会主动观察与分析这种不同，平时也会讨论这些话题，现在终于迈出改变的那一步。 就像作者说的，发现与表达这些问题并不是为了发泄与相互指责，父母没有教会我的，我可以自己去学习，主动去改变。

勇于说不，勇于拒绝，勇于表达