內德拉·格洛佛·塔瓦布,《紐約時報》暢銷書作傢,注冊心理治療師,從事人際關係治療長達十六年,是近年炙手可熱的關係專傢,Instagram上具有影響力的治療師之一。治療機構“萬花筒心理谘詢中心”的所有者和創辦人。2022年齣版《界限》。
《界限》作者最新心理療愈力作,亞馬遜2023年度編輯之選。不要害怕任何關係的破裂,包括傢庭關係。你越不害怕失去關係,你就越能擁有高質量的關係。
每個傢庭都有自己的故事。有些人的原生傢庭是溫暖的港灣,能滋養信心,幫助我們應對生活中的挑戰。而對另外一些人來說,傢是痛苦、傷害和衝突的來源,甚至是一生的負擔。傢庭中的問題往往是不能說的秘密,有些人能坦誠說齣與父母、兄弟姐妹等傢庭成員的復雜關係,但大多數人沒有勇氣說齣真相、麵對傷痛。
傢庭不幸福不是你的錯,但從傷害中復原是你的責任,你隻能在自己身上尋找答案,因為你永遠無法改變彆人。
在這本傢庭關係指南中,心理治療師塔瓦布提供瞭明確的建議你識彆有毒傢庭的模式,從而打破循環,獲得力量,掌控自己的生活,尊重真正的自我。
發表於2025-01-31
為什麼我們想迴傢,但又不願久留? 2025 pdf epub mobi 電子書 下載
如果說正常的傢庭像一個溫暖的港灣,可以讓人充電、療傷,那麼不正常的傢庭就像一個冰窟窿,甚至像一個戰場,在作戰中,如果你不傷害彆人,自己就會受到傷害。在《為什麼我們想迴傢,但又不願久留?》一書中,美國心理治療師塔瓦布把後一種傢庭稱為“有毒傢庭”,它們是“機能...
評分愛默生說:傢就是城堡,即使是國王,不經邀請也不能擅自入內。所謂幸福的傢庭不是在物質上的豐富,乃是充滿“愛”和“理解”的傢庭。 “傢”,這個字眼對於每一個人來說都有著特殊的含義。它既是我們心靈的避風港,也是我們情感的歸宿。然而,在現代社會中,越來越多的年輕人錶...
評分愛默生說:傢就是城堡,即使是國王,不經邀請也不能擅自入內。所謂幸福的傢庭不是在物質上的豐富,乃是充滿“愛”和“理解”的傢庭。 “傢”,這個字眼對於每一個人來說都有著特殊的含義。它既是我們心靈的避風港,也是我們情感的歸宿。然而,在現代社會中,越來越多的年輕人錶...
評分愛默生說:傢就是城堡,即使是國王,不經邀請也不能擅自入內。所謂幸福的傢庭不是在物質上的豐富,乃是充滿“愛”和“理解”的傢庭。 “傢”,這個字眼對於每一個人來說都有著特殊的含義。它既是我們心靈的避風港,也是我們情感的歸宿。然而,在現代社會中,越來越多的年輕人錶...
評分愛默生說:傢就是城堡,即使是國王,不經邀請也不能擅自入內。所謂幸福的傢庭不是在物質上的豐富,乃是充滿“愛”和“理解”的傢庭。 “傢”,這個字眼對於每一個人來說都有著特殊的含義。它既是我們心靈的避風港,也是我們情感的歸宿。然而,在現代社會中,越來越多的年輕人錶...
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一到過年就盼望著迴傢,但放假的日子越是臨近心理壓力越大:害怕和父母發生不愉快,討厭沒有邊界感的親戚問東問西...... 美國心理學傢塔瓦布的這本新書齣版的太及時(翻譯老師簡直是個鬼纔,這本書的英文原名其實是《Drama Free:A Guide to Managing Unhealthy Family Relationships》) 如何能在麵對復雜的傢庭關係時,仍然愉快地做自己?答案就藏在這本隻有兩百多頁的小書裏。標準的What-Why-How工具書結構非常適閤速讀,即算是迴傢途中纔臨時抱佛腳也完全來得及。
評分自助讀物 課題分離 你是無法改變彆人的你能夠改變的隻有自己 機能不全的傢庭如果無法提供情感支持那可以在彆的社會關係裏獲得
評分“毒傢庭”覺察指南 ?傢庭裏沒瞭界限感,比社恐的人待在陌生人堆裏還痛苦。傢人是我們z在意,也是z傷害我們的人。 ?一放假就盼望迴傢,迴傢一待久瞭就吵架,兩代人互相傷感,不見麵想,分彆還痛苦。 ?一本高效識彆傢庭內部矛盾,從而深刻理解傢庭成員,進而改變痛苦現狀。遠離一些無法改變的痛苦,改變自己看待矛盾的心態。書中齣現瞭許多贊同不能再贊同的問題點。與父母、與伴侶、與兄弟姐妹、與子女的關係緊張得到緩解。 ?這不是一本“包治百病”的萬能書,但能讓讀者看清根本問題所在,找到“病因”,並且自己能夠去嘗試和改變的一本“良藥”。 ?逃避不能解決,還會讓我們留下遺憾,有些問題書中把讀者說通瞭,鬆弛感也就會留下幸福瞭。
評分在這本書中瞭解到一個重要概念,依賴共生。有個朋友對她父母和兒子的態度讓我很不解,看瞭這本書終於找到答案。
評分粗略翻過就行,一本無用之書,純純標題黨,實則沒什麼有用的解讀!
為什麼我們想迴傢,但又不願久留? 2025 pdf epub mobi 電子書 下載