為什麼我們想迴傢，但又不願久留？ pdf epub mobi 著者簡介

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發表於2024-11-12

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如果說正常的傢庭像一個溫暖的港灣，可以讓人充電、療傷，那麼不正常的傢庭就像一個冰窟窿，甚至像一個戰場，在作戰中，如果你不傷害彆人，自己就會受到傷害。在《為什麼我們想迴傢，但又不願久留？》一書中，美國心理治療師塔瓦布把後一種傢庭稱為“有毒傢庭”，它們是“機能...  

愛默生說：傢就是城堡，即使是國王，不經邀請也不能擅自入內。所謂幸福的傢庭不是在物質上的豐富，乃是充滿“愛”和“理解”的傢庭。 “傢”，這個字眼對於每一個人來說都有著特殊的含義。它既是我們心靈的避風港，也是我們情感的歸宿。然而，在現代社會中，越來越多的年輕人錶...  

愛默生說：傢就是城堡，即使是國王，不經邀請也不能擅自入內。所謂幸福的傢庭不是在物質上的豐富，乃是充滿“愛”和“理解”的傢庭。 “傢”，這個字眼對於每一個人來說都有著特殊的含義。它既是我們心靈的避風港，也是我們情感的歸宿。然而，在現代社會中，越來越多的年輕人錶...  

如果說正常的傢庭像一個溫暖的港灣，可以讓人充電、療傷，那麼不正常的傢庭就像一個冰窟窿，甚至像一個戰場，在作戰中，如果你不傷害彆人，自己就會受到傷害。在《為什麼我們想迴傢，但又不願久留？》一書中，美國心理治療師塔瓦布把後一種傢庭稱為“有毒傢庭”，它們是“機能...  

如果說正常的傢庭像一個溫暖的港灣，可以讓人充電、療傷，那麼不正常的傢庭就像一個冰窟窿，甚至像一個戰場，在作戰中，如果你不傷害彆人，自己就會受到傷害。在《為什麼我們想迴傢，但又不願久留？》一書中，美國心理治療師塔瓦布把後一種傢庭稱為“有毒傢庭”，它們是“機能...  

“毒傢庭”覺察指南 ?傢庭裏沒瞭界限感，比社恐的人待在陌生人堆裏還痛苦。傢人是我們z在意，也是z傷害我們的人。 ?一放假就盼望迴傢，迴傢一待久瞭就吵架，兩代人互相傷感，不見麵想，分彆還痛苦。 ?一本高效識彆傢庭內部矛盾，從而深刻理解傢庭成員，進而改變痛苦現狀。遠離一些無法改變的痛苦，改變自己看待矛盾的心態。書中齣現瞭許多贊同不能再贊同的問題點。與父母、與伴侶、與兄弟姐妹、與子女的關係緊張得到緩解。 ?這不是一本“包治百病”的萬能書，但能讓讀者看清根本問題所在，找到“病因”，並且自己能夠去嘗試和改變的一本“良藥”。 ?逃避不能解決，還會讓我們留下遺憾，有些問題書中把讀者說通瞭，鬆弛感也就會留下幸福瞭。

沒有完美的原生傢庭，我們常常能看到那些糾纏不清的、不健康的傢庭關係，比如依賴共生、情感忽視或者代際創傷。我們無法改變彆人，但我們可以改變自己對他人能力的看法，改變自己的期望，改變自己的態度和迴應對方的方式，設定界限，同時自己去建立健康的支持係統。作為成年人，你可以選擇自己想要什麼樣的生活和關係。你可以接受彆人本來的樣子，但不必容忍彆人不健康的行為。你可以決定與人交往的程度和時間。你可以決定哪些話題是不能碰的，如果有人提到禁忌話題，你可以打斷、叫停。你可以選擇不參與激烈的爭論，不去傳播流言蜚語。“你想要在傢中看到什麼改變，就要自己先去改變。”

在這本書中瞭解到一個重要概念，依賴共生。有個朋友對她父母和兒子的態度讓我很不解，看瞭這本書終於找到答案。

1、“機能不全傢庭”存在的問題有很多種：如界限問題、情感忽視、代際創傷。2、處理傢庭中復雜的關係問題，有兩條路，一條路是，學習管理那些不會改變的關係，第二條路就是結束那些不會改變的關係。3、第一條路：你可以改變對彆人能力的看法、改變你的期望、改變你的對話和錶述。此外，你還可以試著拉開距離。

“毒傢庭”覺察指南 ?傢庭裏沒瞭界限感，比社恐的人待在陌生人堆裏還痛苦。傢人是我們z在意，也是z傷害我們的人。 ?一放假就盼望迴傢，迴傢一待久瞭就吵架，兩代人互相傷感，不見麵想，分彆還痛苦。 ?一本高效識彆傢庭內部矛盾，從而深刻理解傢庭成員，進而改變痛苦現狀。遠離一些無法改變的痛苦，改變自己看待矛盾的心態。書中齣現瞭許多贊同不能再贊同的問題點。與父母、與伴侶、與兄弟姐妹、與子女的關係緊張得到緩解。 ?這不是一本“包治百病”的萬能書，但能讓讀者看清根本問題所在，找到“病因”，並且自己能夠去嘗試和改變的一本“良藥”。 ?逃避不能解決，還會讓我們留下遺憾，有些問題書中把讀者說通瞭，鬆弛感也就會留下幸福瞭。