為什麼我們想迴傢，但又不願久留？ 2024 pdf epub mobi 電子書下載

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為什麼我們想迴傢，但又不願久留？ pdf epub mobi 著者簡介

內德拉·格洛佛·塔瓦布，《紐約時報》暢銷書作傢，注冊心理治療師，從事人際關係治療長達十六年，是近年炙手可熱的關係專傢，Instagram上具有影響力的治療師之一。治療機構“萬花筒心理谘詢中心”的所有者和創辦人。2022年齣版《界限》。

為什麼我們想迴傢，但又不願久留？ pdf epub mobi 圖書描述

《界限》作者最新心理療愈力作，亞馬遜2023年度編輯之選。不要害怕任何關係的破裂，包括傢庭關係。你越不害怕失去關係，你就越能擁有高質量的關係。

每個傢庭都有自己的故事。有些人的原生傢庭是溫暖的港灣，能滋養信心，幫助我們應對生活中的挑戰。而對另外一些人來說，傢是痛苦、傷害和衝突的來源，甚至是一生的負擔。傢庭中的問題往往是不能說的秘密，有些人能坦誠說齣與父母、兄弟姐妹等傢庭成員的復雜關係，但大多數人沒有勇氣說齣真相、麵對傷痛。

傢庭不幸福不是你的錯，但從傷害中復原是你的責任，你隻能在自己身上尋找答案，因為你永遠無法改變彆人。

在這本傢庭關係指南中，心理治療師塔瓦布提供瞭明確的建議你識彆有毒傢庭的模式，從而打破循環，獲得力量，掌控自己的生活，尊重真正的自我。

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發表於2024-11-21

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為什麼我們想迴傢，但又不願久留？ pdf epub mobi 讀後感

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愛默生說：傢就是城堡，即使是國王，不經邀請也不能擅自入內。所謂幸福的傢庭不是在物質上的豐富，乃是充滿“愛”和“理解”的傢庭。 “傢”，這個字眼對於每一個人來說都有著特殊的含義。它既是我們心靈的避風港，也是我們情感的歸宿。然而，在現代社會中，越來越多的年輕人錶...

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如果說正常的傢庭像一個溫暖的港灣，可以讓人充電、療傷，那麼不正常的傢庭就像一個冰窟窿，甚至像一個戰場，在作戰中，如果你不傷害彆人，自己就會受到傷害。在《為什麼我們想迴傢，但又不願久留？》一書中，美國心理治療師塔瓦布把後一種傢庭稱為“有毒傢庭”，它們是“機能...

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出版者:

作者:【美】內德拉· 格洛佛·塔瓦布

出品人:

頁數:296

譯者:薛瑋

出版時間:2024-1-5

價格:59.00

裝幀:平裝

isbn號碼:9787521761092

叢書系列:

圖書標籤:

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看哭瞭

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20240228得到聽書

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1、獨立自主是一段健康關係的關鍵要素，支持彆人的一個最好的方式就是允許他們做自己。 2、你無法選擇你的傢人，但你可以決定讓誰，以什麼樣的頻次齣現在你的生活中。 3、對於成年子女，你需要做的是支持他們，而不是管理他們。

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沒有完美的原生傢庭，我們常常能看到那些糾纏不清的、不健康的傢庭關係，比如依賴共生、情感忽視或者代際創傷。我們無法改變彆人，但我們可以改變自己對他人能力的看法，改變自己的期望，改變自己的態度和迴應對方的方式，設定界限，同時自己去建立健康的支持係統。作為成年人，你可以選擇自己想要什麼樣的生活和關係。你可以接受彆人本來的樣子，但不必容忍彆人不健康的行為。你可以決定與人交往的程度和時間。你可以決定哪些話題是不能碰的，如果有人提到禁忌話題，你可以打斷、叫停。你可以選擇不參與激烈的爭論，不去傳播流言蜚語。“你想要在傢中看到什麼改變，就要自己先去改變。”

評分☆☆☆☆☆

在這本書中瞭解到一個重要概念，依賴共生。有個朋友對她父母和兒子的態度讓我很不解，看瞭這本書終於找到答案。

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