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Procrastination 2025 pdf epub mobi 電子書 下載

Procrastination
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Procrastination pdf epub mobi 著者簡介

Jane B. Burka, Ph.D. and Lenora M. Yuen, Ph.D. are psychologists who practice in Berkeley and Palo Alto, California, respectively. They have conducted workshops and seminars for corporate and public groups nationwide.

Procrastination pdf epub mobi 圖書描述

Based on their workshops and counseling experience, psychologists Jane B. Burka and Lenora M. Yuen offer a probing, sensitive, and at times humorous look at a problem that affects everyone: students and scientists, secretaries and executives, homemakers and salespeople. Procrastination identifies the reasons we put off tasks—fears of failure, success, control, separation, and attachment—and their roots in our childhood and adult experiences. The authors offer a practical, tested program to overcome procrastination by achieving set goals, managing time, enlisting support, and handling stress. Burka and Yuen even provide tips on living and working with the procrastinators you may know.

Wise, effective, and easy to use, this new edition shows why for 25 years Procrastination has been an immediate must-have for anyone who puts things off until tomorrow.

Procrastination is a problem that strikes millions of people in every walk of life. California psychologists Jane B. Burka and Lenora M. Yuen pinpoints several causes of procrastination and show how to shake this fascinating tendency once and for all.

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發表於2025-04-15

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Procrastination pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

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這本書寫的真好，看完這本書，我想我不會再看其他時間管理的書，送給有拖延習慣的朋友。 拖延的四大原因：對成功信心不足，討厭被人委派任務，注意力分散和易衝動；目標和酬勞太過遙遠。 1. 拖延的心理過程：拖延怪圈。 許多拖延者發現雖然開始的時候他們想要事情有所進展，...  

評分☆☆☆☆☆

當初下瞭這本書結果一直沒看（拖延心理？？？）。後來覺得自己給齣瞭下載鏈接卻沒看過實在說不過去，所以就一有空拿齣來看上一點。就這麼慢慢的，也有幾個月時間過去瞭。昨天看完瞭第一部分，今天這裏談點感悟吧，畢竟也很久沒寫書評瞭。 首先我想說的是，這本書不單單是一本...  

評分☆☆☆☆☆

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這本書真的很好，但是我一直拖延著沒有讀完。 抱歉，你的評論太短瞭 抱歉，你的評論太短瞭 抱歉，你的評論太短瞭 抱歉，你的評論太短瞭 抱歉，你的評論太短瞭 抱歉，你的評論太短瞭 抱歉，你的評論太短瞭 抱歉，你的評論太短瞭 抱歉，你的評論太短瞭 抱歉，你的評...  

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出版者:Da Capo Lifelong Books
作者:Jane B. Burka
出品人:
頁數:336
譯者:
出版時間:2008-12-23
價格:USD 15.95
裝幀:Paperback
isbn號碼:9780738211701
叢書系列:

圖書標籤: 心理學  拖延癥  Procrastination  時間管理  英文原版  個人管理  心理  拖延   

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Procrastination pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

前半部分分析拖延癥的原因還可以，後半部分比較囉嗦，乾貨太少

評分☆☆☆☆☆

via kindle

評分☆☆☆☆☆

最近拖延癥相當嚴重，以至於我不得不提前開始看這本書。書中很詳盡地闡述瞭拖延心理並提供瞭很多有用的信息，當然最重要還是自己去行動，不然看上百本書都沒有用。

評分☆☆☆☆☆

最好的自我管理書，關於拖延癥心理分析非常的棒，就一本走嚮成功的心理和自我管理

評分☆☆☆☆☆

有一定啓發，書裏的建議其實和Self-help類書沒太大區彆，隻是更係統，深入，有一些研究的支撐。

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