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時間人格 2025 pdf epub mobi 電子書 下載

時間人格
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時間人格 pdf epub mobi 著者簡介

[日]鈴木祐

日本新銳科學作傢，畢業於慶應義塾大學，曾在齣版社工作，後獨立創業。為撰寫科普文章，他已閱讀近10萬篇科學論文，采訪瞭600多名海外學者和專業醫生。近年來，他持續在自己的博客上介紹關於心理、健康、科學的最新知識，月PV(頁麵瀏覽量)達到250萬。著有《最佳身體狀態》(全球銷量約15萬冊)、《馴服你的腦中野獸》《長壽的習慣》等多部暢銷書。

時間人格 pdf epub mobi 圖書描述

時間管理失效是因為你的時間人格與方法不匹配!

5分鍾快速測試，發現專屬於你的個性化時間管理方案，匹配8種時間人格的29個實踐技巧，從根本上解決時間不夠用的問題!

掌控時間，從自我認知開始！

◆ 內容簡介 ◆

為什麼試過那麼多時間管理技巧，你依然感覺時間不夠用?

為什麼你總是很難把更多時間用在更重要的事情上?

如何麵對每天24小時這一不可改變的時間壁壘?

通過對近2000項關於時間管理術的文獻進行研究，並谘詢認知科學、心理學、經濟學、醫學等領域的專傢，作者發現，時間管理頻繁失效的關鍵原因在於：我們對時間的感知存在個體偏差和不同的傾嚮，即“時間人格”。當時間人格與方法不匹配時，即使是經典的時間管理技巧，也會失效。

你可以根據本書提供的快速測試，先瞭解自己的時間人格類型，然後找到真正適閤你的時間管理技巧，從而做到在齣色完成工作的同時，提升自我效能感和個人成就感。

本書適閤緊張忙碌的商務人士、備考學生、兼顧傢庭和工作的女性、自由職業者等所有需要提升時間利用效率、對現有時間管理技巧感到不滿意的人。

◆ 編輯推薦 ◆

◎ 一本書從根本上解決時間管理的長久難題，破解時間管理方法無效的障礙： 時間管理不管用是因為你的時間人格與方法不匹配！

◎ 5分鍾在綫測試，即刻瞭解自己的時間人格，掌控時間從自我認知開始！

◎ 日本知名科學作傢最新作品，基於近2000項前沿科學研究，4063條數據開發的突破性時間管理法

◎ 日亞4.5星好評暢銷書，預售期即取得日本亞馬遜領導力品類排行第1名

◎ 更個性化的時間管理工具包：29種針對性技巧，匹配8種時間人格。購書贈送excel版時間管理工具錶格，方便生活中隨時使用。

◎ 北師大管理心理學教授《學術鹹魚自救指南》作者錢婧、北大心理與認知科學學院副教授《學習力腦科學》作者陳立翰聯袂推薦

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發表於2025-02-02

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時間人格 pdf epub mobi 讀後感

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你有沒有時間壓力呢？有沒有發現一天24小時，做什麼事情都感覺很緊迫，常常覺得時間不夠用，總感覺是時間追著我們去做事情，每天忙忙碌碌，但是屬於自己的自由時間幾乎沒有，大傢好像都在被時間問題所睏擾？“時間就是金錢”有效的利用時間是一種美德。那麼該如何去閤理並且有...  

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✳️總是感覺時間不夠用，像被什麼追趕著似的。 “對時間使用方法感到不滿意。” “明明有重要的事情，卻無法開始工作。” “不想做的事情占用瞭太多時間。” 5分鍾快速測試，發現專屬於你的個性化時間管理方案✳️ -- ?時間人格這個詞，最早是由美國的考夫曼教授所...  

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時間管理術各種各樣，主要的有四種類型，提高效率、工作分解、減少浪費和設定截止。據相關研究，實際使用結果因人而異，對有的人效果明顯，而對另一些人則完全失效。為什麼會這樣呢？原因在於人與人之間感知時間的不同。某些時間管理方法隻對特定的時間感知者有用，反過來說，...  

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為什麼時間管理沒有用？你是哪種時間人格？ 許多人都因時間問題而煩惱，如 對時間利用不滿意。 渴望更有意義地使用時間。 明明有重要事務，卻無法啓動工作。 不想做的事情占用瞭太多時間。 這些挑戰錶明，時間管理對於個人的生活至關重要。 為此，人們提齣瞭諸多“有效利用時間...  

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出版者:
作者:[日] 鈴木祐
出品人:
頁數:224
譯者:孫穎
出版時間:2024-5-1
價格:59.80元
裝幀:平裝
isbn號碼:9787115633385
叢書系列:

圖書標籤:  

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時間人格 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

切入的角度很有趣，用匹配“時間人格”的辦法來奉上總共29個實踐技巧。這本書非常適閤我這個急切想從P轉J 的人

評分☆☆☆☆☆

時間管理，本質上要先從認識自我開始，我們要管理的不是時間，而是個體本身。

評分☆☆☆☆☆

挺新鮮的，因為每個人感知時間的方式不一樣，所以管理時間的方法也不一樣，雖然知道瞭自己是對未來預期多且弱，但還是很難改hhh

評分☆☆☆☆☆

切入的角度很有趣，用匹配“時間人格”的辦法來奉上總共29個實踐技巧。這本書非常適閤我這個急切想從P轉J 的人

評分☆☆☆☆☆

特彆棒的一本書，幾乎是對市麵上很多時間管理書的打臉，也解釋瞭，為什麼這個方法對一些人沒用，印象最深的話是，時間管理不能提升效率，隻能提升自我感覺的幸福度。

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