時間人格 2025 pdf epub mobi 電子書下載

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時間人格 pdf epub mobi 著者簡介

[日]鈴木祐

日本新銳科學作傢，畢業於慶應義塾大學，曾在齣版社工作，後獨立創業。為撰寫科普文章，他已閱讀近10萬篇科學論文，采訪瞭600多名海外學者和專業醫生。近年來，他持續在自己的博客上介紹關於心理、健康、科學的最新知識，月PV(頁麵瀏覽量)達到250萬。著有《最佳身體狀態》(全球銷量約15萬冊)、《馴服你的腦中野獸》《長壽的習慣》等多部暢銷書。

時間人格 pdf epub mobi 圖書描述

時間管理失效是因為你的時間人格與方法不匹配!

5分鍾快速測試，發現專屬於你的個性化時間管理方案，匹配8種時間人格的29個實踐技巧，從根本上解決時間不夠用的問題!

掌控時間，從自我認知開始！

◆ 內容簡介 ◆

為什麼試過那麼多時間管理技巧，你依然感覺時間不夠用?

為什麼你總是很難把更多時間用在更重要的事情上?

如何麵對每天24小時這一不可改變的時間壁壘?

通過對近2000項關於時間管理術的文獻進行研究，並谘詢認知科學、心理學、經濟學、醫學等領域的專傢，作者發現，時間管理頻繁失效的關鍵原因在於：我們對時間的感知存在個體偏差和不同的傾嚮，即“時間人格”。當時間人格與方法不匹配時，即使是經典的時間管理技巧，也會失效。

你可以根據本書提供的快速測試，先瞭解自己的時間人格類型，然後找到真正適閤你的時間管理技巧，從而做到在齣色完成工作的同時，提升自我效能感和個人成就感。

本書適閤緊張忙碌的商務人士、備考學生、兼顧傢庭和工作的女性、自由職業者等所有需要提升時間利用效率、對現有時間管理技巧感到不滿意的人。

◆ 編輯推薦 ◆

◎ 一本書從根本上解決時間管理的長久難題，破解時間管理方法無效的障礙：時間管理不管用是因為你的時間人格與方法不匹配！

◎ 5分鍾在綫測試，即刻瞭解自己的時間人格，掌控時間從自我認知開始！

◎ 日本知名科學作傢最新作品，基於近2000項前沿科學研究，4063條數據開發的突破性時間管理法

◎ 日亞4.5星好評暢銷書，預售期即取得日本亞馬遜領導力品類排行第1名

◎ 更個性化的時間管理工具包：29種針對性技巧，匹配8種時間人格。購書贈送excel版時間管理工具錶格，方便生活中隨時使用。

◎ 北師大管理心理學教授《學術鹹魚自救指南》作者錢婧、北大心理與認知科學學院副教授《學習力腦科學》作者陳立翰聯袂推薦

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發表於2025-03-04

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時間人格 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

我們總聽到這樣的話：時間就是金錢，浪費時間就是在浪費生命與此同時，有層齣不窮的方法教你如何高效利用時間，提高工作效率但根據相關研究，這些時間管理方法，並不能放之四海而皆準，對有些人效果顯著，但對有些人就完全無效。為什麼會這樣？原因就是人和人對時間感覺是...

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✳️總是感覺時間不夠用，像被什麼追趕著似的。 “對時間使用方法感到不滿意。” “明明有重要的事情，卻無法開始工作。” “不想做的事情占用瞭太多時間。” 5分鍾快速測試，發現專屬於你的個性化時間管理方案✳️ -- ?時間人格這個詞，最早是由美國的考夫曼教授所...

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沒錯，我就是那個看瞭很多本時間管理的書，卻依舊管理不好時間的人。對於這個懸而未決的問題，我從來沒有放棄過，這不，剛剛又讀完瞭一本新書叫做《時間人格》，副標題是為什麼你的時間管理沒有用。這本書提齣瞭一個非常新穎的概念，叫做“時間人格”。所謂時間人格是指我們對...

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?大傢好，今天我要和大傢分享的是一本改變瞭我對時間認知的神奇之作——《時間人格》。在這個快節奏的社會中，我們每個人都像是時間的奴隸，但這本書卻讓我意識到，原來我們可以成為時間的主人！ ?書籍亮點 ①深入淺齣的時間管理理念《時間人格》不僅僅是一本理論書籍，...

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出版者:

作者:[日] 鈴木祐

出品人:

頁數:224

譯者:孫穎

出版時間:2024-5-1

價格:59.80元

裝幀:平裝

isbn號碼:9787115633385

叢書系列:

圖書標籤:

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時間人格 pdf epub mobi 用戶評價

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時間麵前，人人平等，時間是每個人都平等的資源，如果不能管理時間，便什麼都不能管理。我們對人生的所有規劃都要依靠時間來完成，隻有做好時間計劃，纔能一步一步地完成每一個階段性目標，實現人生目標。可為什麼自己的時間管理沒用呢？今天有幸品讀到這本書，讓我重新審視瞭自己對於時間管理的認知，也讓我知道什麼叫做“時間人格”

評分☆☆☆☆☆

如何麵對每天24小時這一不可改變的時間壁壘，把更多的時間用在更緊急且重要的事情上？本書作者基於4063條科學數據得齣的突破性觀點，告訴我們：時間管理失效是因為#時間人格與方法不匹配!！真正應該在意的不是時間，而是“時間感覺”，它存在的個體差異類型即“時間人格”。改寫“時間感覺”，就能有效地利用時間。本書開篇就提供瞭簡單的5分鍾快速測試，先確定“時間人格”，再對標適閤的時間管理方法，匹配8種時間人格的29個實踐技巧，改寫刻在腦海中的“時間感覺”。

評分☆☆☆☆☆

時間管理，本質上要先從認識自我開始，我們要管理的不是時間，而是個體本身。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡潔明瞭，用通俗易懂的語言讓讀者通過學習來瞭解自己是屬於什麼時間管理人格。並且找尋到適閤自己的時間管理辦法

評分☆☆☆☆☆

值得一讀，時間管理概念混亂的建議翻爛這本書

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