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发表于2024-11-21

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图解观呼吸 电子书 读后感

评分☆☆☆☆☆

这本书，值得推荐，传统经典中的文字，过于晦涩难懂，过于从表面强调教条的准确，而忽略了实践经验的因人而异，对于初学者很容易走偏。这本书用非常通俗的语言的，结合现代科学，阐释了止观修习，内行人可以看出作者应该是个“老修行”了。

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出版者:
作者:蓝梅
出品人:
页数:319
译者:
出版时间:2009-4
价格:68.00元
装帧:
isbn号码:9787561328125
丛书系列:

图书标签: 呼吸  佛教  修行  自我修炼  内观  禅宗  禅与佛  宗教   

图解观呼吸 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

《图解观呼吸》以佛教内观禅修法为核心，详细讲解其中观呼吸法门的修行方法．并结合现代人的精神诉求，将佛教修行引入现代心理治疗之中，使普通读者也能够从中获得益处。《图解观呼吸》延续了修心坊系列清新易懂的编辑风格，通过图解这种新颖的编辑方法．让读者能够轻松读懂深奥的佛教智慧，重拾安详与沉静。观呼吸，是当今世界最流行的的禅修静心法门之一，是佛教内观禅修的入手法。在佛教中，内观禅修是人唯一能解脱烦恼的法门，它通过如实观照当下的身心，觉醒心灵的力量来解脱烦恼，获得恒久的快乐。人人都会呼吸，我们通过观呼吸有意识地观察进出的气息，能迅速集中注意力，调整心境，消除负面情绪，这也是人人都能轻松学会、随时随地践行的方法。它与现代心理学相结合后，已经成为一种广泛适用的心理疗法，帮助现代人走出各种精神障碍，更有效地思考，更快乐地生活。

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图解观呼吸 2024 pdf epub mobi 用户评价

评分☆☆☆☆☆

基本上就是名词解释＋百度百科，与《观呼吸》差的不是一星半点。

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评分☆☆☆☆☆

不错的静修方法，只是心定不下来。

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很多概念性的错误

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基本上就是名词解释＋百度百科，与《观呼吸》差的不是一星半点。

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