圖解觀呼吸 2025 pdf epub mobi 電子書下載

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圖解觀呼吸 pdf epub mobi 著者簡介

圖解觀呼吸 pdf epub mobi 圖書描述

《圖解觀呼吸》以佛教內觀禪修法為核心，詳細講解其中觀呼吸法門的修行方法．並結閤現代人的精神訴求，將佛教修行引入現代心理治療之中，使普通讀者也能夠從中獲得益處。《圖解觀呼吸》延續瞭修心坊係列清新易懂的編輯風格，通過圖解這種新穎的編輯方法．讓讀者能夠輕鬆讀懂深奧的佛教智慧，重拾安詳與沉靜。觀呼吸，是當今世界最流行的的禪修靜心法門之一，是佛教內觀禪修的入手法。在佛教中，內觀禪修是人唯一能解脫煩惱的法門，它通過如實觀照當下的身心，覺醒心靈的力量來解脫煩惱，獲得恒久的快樂。人人都會呼吸，我們通過觀呼吸有意識地觀察進齣的氣息，能迅速集中注意力，調整心境，消除負麵情緒，這也是人人都能輕鬆學會、隨時隨地踐行的方法。它與現代心理學相結閤後，已經成為一種廣泛適用的心理療法，幫助現代人走齣各種精神障礙，更有效地思考，更快樂地生活。

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發表於2025-04-25

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圖解觀呼吸 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

這本書，值得推薦，傳統經典中的文字，過於晦澀難懂，過於從錶麵強調教條的準確，而忽略瞭實踐經驗的因人而異，對於初學者很容易走偏。這本書用非常通俗的語言的，結閤現代科學，闡釋瞭止觀修習，內行人可以看齣作者應該是個“老修行”瞭。

評分☆☆☆☆☆

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出版者:

作者:藍梅

出品人:

頁數:319

譯者:

出版時間:2009-4

價格:68.00元

裝幀:

isbn號碼:9787561328125

叢書系列:

圖書標籤: 呼吸佛教修行自我修煉內觀禪宗禪與佛宗教

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圖解觀呼吸 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

廢話略多，但是卻是應當修行練習

評分☆☆☆☆☆

這本書還不錯，但是沒能堅持一氣看完。而是斷斷續續用瞭很久。剛好最近聽瞭葛印卡的內觀講座，感覺原來這本書其實是內觀的一個修行法門。圖說係列的叢書從來都是那種掃盲本，打開一扇大門上的一個貓眼而已，之後的廣闊天地要自己親身去體會。我還是很感謝這本書，以後可能會時時讀一頁，最主要的，是在日常生活中用觀呼吸的方法來體會內觀，獲得輕鬆與快樂。

評分☆☆☆☆☆

基本上就是名詞解釋＋百度百科，與《觀呼吸》差的不是一星半點。

評分☆☆☆☆☆

很多概念性的錯誤

評分☆☆☆☆☆

基本上就是名詞解釋＋百度百科，與《觀呼吸》差的不是一星半點。

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