我和抑郁症的3000天 2024 pdf epub mobi 电子书

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我和抑郁症的3000天 2024 pdf epub mobi 电子书著者简介

李荷妮，曾从事记者⼯作，是韩国《京乡周刊》记者。她有着敏锐的洞察⼒和极强的⽂字表达⼒，代表作《我和抑郁症的3000天》。

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发表于2024-12-22

我和抑郁症的3000天 2024 pdf epub mobi 电子书

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我和抑郁症的3000天电子书读后感

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为什么想读这本书呢？最近单位里不止一位同事，因为确诊抑郁症而请假治疗或者休息，围绕他们的评论并不友好，感觉是为了请假而制造出自己生病的假象。一开始我也不了解，但是读这本书的过程中，我开始理解他们。抑郁症，离每个人都很近。书里的内容分为4个章节：抑郁症教会我...

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出版者:

作者:李荷妮

出品人:

页数:248

译者:高莹

出版时间:2024-9-1

价格:59

装帧:平装

isbn号码:9787571440206

丛书系列:

图书标签:

我和抑郁症的3000天 2024 pdf epub mobi 电子书图书描述

《我和抑郁症的3000天》讲述了抑郁症患者的治疗经历和⼼路历程。⼀位记者原本平静的⽣活，突然遭遇了⻝欲下降、焦虑、失眠与注意⼒不集中等问题，最终被确诊为抑郁症。在漫⻓的抗抑郁过程中，作者没有选择逃避或者沉溺于绝望之中，⽽是选择勇敢地⾯对⾃⼰的病情，积极治疗，并努⼒找到与抑郁症共处的⽅法。本书还汇集了精神科医⽣的意⻅，包括如何挑选合适的医⽣、与医⽣有效沟通的⽅法，以及防⽌病情复发的策略。这是⼀段个⼈与抑郁症⽃争的记录，也是⼀部关于勇⽓、⾃我探索与重⽣的作品。

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