我和抑郁症的3000天

我和抑郁症的3000天 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

李荷妮,曾从事记者⼯作,是韩国《京乡周刊》记者。她有着敏锐的洞察⼒和极强的⽂字表达⼒,代表作《我和抑郁症的3000天》。

出版者:
作者:李荷妮
出品人:
页数:248
译者:高莹
出版时间:2024-9-1
价格:59
装帧:平装
isbn号码:9787571440206
丛书系列:
图书标签:
  •  
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《我和抑郁症的3000天》讲述了抑郁症患者的治疗经历和⼼路历程。⼀位记者原本平静的⽣活,突然遭遇了⻝欲下降、焦虑、失眠与注意⼒不集中等问题,最终被确诊为抑郁症。在漫⻓的抗抑郁过程中,作者没有选择逃避或者沉溺于绝望之中,⽽是选择勇敢地⾯对⾃⼰的病情,积极治疗,并努⼒找到与抑郁症共处的⽅法。本书还汇集了精神科医⽣的意⻅,包括如何挑选合适的医⽣、与医⽣有效沟通的⽅法,以及防⽌病情复发的策略。这是⼀段个⼈与抑郁症⽃争的记录,也是⼀部关于勇⽓、⾃我探索与重⽣的作品。

具体描述

读后感

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“因为有一次我亲眼看见西比尔被关在一只笼子里悬挂在库米城,当孩子们问她,‘西比尔,你想要什么?’她回答道,‘我想死。’” T.S.艾略特 《荒原》 读书的过程中我数次想到自己的事情。 十年前我升入县一中,伴随我一起进入新阶段的是愈加紧张的家庭关系,熟悉而陌生的同学...  

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作为一个确诊中度焦虑和中度抑郁已4年的病友,收到此书是非常幸运的。如果说接受自己得病是走向治愈之路的第一步,那么接受药物和心理治疗以及阅读相关书籍在我看来就是第二步。与其坐以待毙的承受抑郁症带来的种种痛苦,我宁愿去尝试各种自救的方式,而阅读就是书中作者李何妮...  

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荷妮是一位韩国记者,却在某一天突然遭遇了食欲减退、焦虑、失眠和注意力难以集中等困扰,还会莫名其妙不分地点、不分时间地流泪,一个月体重减少了5千克,在向曾经建议自己去看精神科医生的朋友寻求帮助后,她开始踏上了去精神科就诊的道路。 在治疗抑郁症的三年零四个月里,...  

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随着李荷妮细腻而真实的笔触缓缓展开,我被带入了一个充满挑战与希望的世界,深刻体会到了抑郁症患者的内心世界与抗争历程。 这本书并非虚构的故事,而是李荷妮作为韩国作家兼记者,亲身经历抑郁症并勇敢记录下来的心路历程。书中,李荷妮不仅详细记录了自己患病期间的种种经历...  

用户评价

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我觉得这本书最让人感动的地方就在于作者的真诚,她用细致的笔触记录了自己患抑郁症后的状态和心情,这是一次真实的记录,更是一种直白的剖析,我们看到了她内心的担忧、恐惧与挣扎,她的真诚也让我们看到了她在抗抑郁过程中的坚韧。她让我们了解了抑郁症的真实面貌,也用她的行动打破了社会对抑郁症的偏见,让我们以更加理性、更加包容的态度来面对这样一种特殊的疾病。

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书评:https://book.douban.com/review/16178475/ 一般来说,得了抑郁症再能写书出来,应该是一件很困难的事儿。作者写了自己患病和看病的经历,可以让人们从另外一个视角来了解抑郁症患者的心理。之前读过的一本是《存在主义救了我》,也是一个抑郁症,说靠哲学解救了自己,我想说千万别听他瞎胡咧,必须要吃药。

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在抑郁症患者的世界里需要关爱和理解,这本书让我学会要更好的去帮助我的朋友战胜抑郁症!

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生活那么可贵,哪能如此颓废。赞同作者的观点:不必去纠结生命的意义是什么,重要的是,你能赋予生命什么样的意义。

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书评:https://book.douban.com/review/16178475/ 一般来说,得了抑郁症再能写书出来,应该是一件很困难的事儿。作者写了自己患病和看病的经历,可以让人们从另外一个视角来了解抑郁症患者的心理。之前读过的一本是《存在主义救了我》,也是一个抑郁症,说靠哲学解救了自己,我想说千万别听他瞎胡咧,必须要吃药。

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