我和抑鬱癥的3000天 2024 pdf epub mobi 電子書下載

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我和抑鬱癥的3000天 pdf epub mobi 著者簡介

李荷妮，曾從事記者⼯作，是韓國《京鄉周刊》記者。她有著敏銳的洞察⼒和極強的⽂字錶達⼒，代錶作《我和抑鬱癥的3000天》。

我和抑鬱癥的3000天 pdf epub mobi 圖書描述

《我和抑鬱癥的3000天》講述瞭抑鬱癥患者的治療經曆和⼼路曆程。⼀位記者原本平靜的⽣活，突然遭遇瞭⻝欲下降、焦慮、失眠與注意⼒不集中等問題，最終被確診為抑鬱癥。在漫⻓的抗抑鬱過程中，作者沒有選擇逃避或者沉溺於絕望之中，⽽是選擇勇敢地⾯對⾃⼰的病情，積極治療，並努⼒找到與抑鬱癥共處的⽅法。本書還匯集瞭精神科醫⽣的意⻅，包括如何挑選閤適的醫⽣、與醫⽣有效溝通的⽅法，以及防⽌病情復發的策略。這是⼀段個⼈與抑鬱癥⽃爭的記錄，也是⼀部關於勇⽓、⾃我探索與重⽣的作品。

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發表於2024-10-31

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我和抑鬱癥的3000天 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

“抑鬱癥”這個詞，在當下的人群中是個高頻詞匯。在我生活的周圍，我就經常會聽到某某人得瞭抑鬱癥的消息。甚至於前幾年，在我所居住的小區裏，還有人因為抑鬱癥的發作，而在清晨選擇結束瞭生命。我自己與抑鬱癥最近的一次接觸，應該算是在去年，一個曾經的鄰居就在小區門口...

評分☆☆☆☆☆

我和大多數中國人對抑鬱癥的認識一樣，一種精神病，搞不好就會走上絕路！僅此而已。而且，媒體很多時候的輿論以及一些影視劇都反復強化瞭這一點。作為普通大眾，也很少有機會去探究為什麼會有這個病，這個病還能吃藥控製？能治好嗎？因為我們總是輕易就接受瞭事情的結論，哦，...

評分☆☆☆☆☆

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出版者:

作者:李荷妮

出品人:

頁數:248

譯者:高瑩

出版時間:2024-9-1

價格:59

裝幀:平裝

isbn號碼:9787571440206

叢書系列:

圖書標籤:

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我和抑鬱癥的3000天 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

為什麼閱讀這本書？韓國作傢李荷妮在齣版這本書之前，她已經是一位得瞭三年抑鬱癥的患者。在書中，她將自己得病的初級錶現，還有她整個看病的過程，全部都進行瞭詳細的講解。李荷妮將自己親身的經曆，毫無保留的用文字的形式，展示給每一位讀者去觀看，去閱讀。她希望可以通過這種方式，讓大眾對於“抑鬱癥患者”會有所改觀。不要將抑鬱癥患者當做異類，同時應該如何與他們相處。在書中，李荷妮還嚮已經懷疑自己有抑鬱癥傾嚮的人，錶示不要抗拒看精神科醫生。如果發覺自己的身體齣現瞭問題，就要及時去就醫，而不是諱疾忌醫的自我安慰“我沒有病。”。

評分☆☆☆☆☆

我想每個人多多少少都有點抑鬱的傾嚮，無可避免。接受它，承認它的存在，並積極尋求幫助和治療，好好活下去。

評分☆☆☆☆☆

書評：https://book.douban.com/review/16178475/ 一般來說，得瞭抑鬱癥再能寫書齣來，應該是一件很睏難的事兒。作者寫瞭自己患病和看病的經曆，可以讓人們從另外一個視角來瞭解抑鬱癥患者的心理。之前讀過的一本是《存在主義救瞭我》，也是一個抑鬱癥，說靠哲學解救瞭自己，我想說韆萬彆聽他瞎鬍咧，必須要吃藥。

評分☆☆☆☆☆

挺好的

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