瑜伽之樹 2024 pdf epub mobi 电子书

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瑜伽之樹 2024 pdf epub mobi 电子书著者简介

艾揚格（B. K. S. Iyengar）

印度人，生於1918年，九歲喪父，家道清貧，但屬於婆羅門階級。因身體孱弱，在姊夫亦即印度著名哲人及梵文學者克里希納馬恰亞（T. Krishnamacharya）要求下開始學習瑜伽，從此走上瑜伽研究教學之路。

艾楊格是二十世紀瑜伽現代化的頭號推手。1936年，年僅十八歲的艾揚格遵奉師命去教授瑜伽體位法。1952年因緣際會下成了小提琴家曼紐因的導師，兩年後受邀赴英，名聲從此逐漸在倫敦的藝術界傳開。艾揚格在1960年代初期已經成為英國的知名人物，曾接受BBC電視台專訪。1966年，第一本著作《瑜伽之光》（Light on Yoga）出版，該書影響深遠，是瑜伽史上的經典之作。1967年為英國官方訓練瑜伽老師，1969年，瑜伽正式進入英國成人教育系統。

早在1956年，艾揚格就受邀至美國，為人治療並做演說和示範，但這趟初訪經驗並不愉快。一直到1973年，有心求法的美國人萬里迢迢辛苦跋涉到印度，終於在普那尋到這位十七年前失之交臂的大師父，懇請艾揚格赴美教學。

從西岸到東岸，艾揚格調教出一批批優秀嚴謹的美國本土「艾氏瑜伽」老師，這些老師不但為美國奠定了安全、確實、有系統的瑜伽體位法的練習根基，同時他們一生老實練習的功夫，加上研究、創新的精神，使得三十幾年下來，瑜伽在美國這塊土地上開出繁茂的花朵，還有豐富的出版成果。1991及2002年兩度獲印度政府表揚，被視為印度國寶級大師；2004年，美國時代雜誌評選艾揚格為「影響美國的100人」。

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发表于2024-11-02

瑜伽之樹 2024 pdf epub mobi 电子书

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瑜伽之樹电子书读后感

评分☆☆☆☆☆

“练习体式的时候，眼睛不自觉向上瞟的人总在期许未来，而眼光向下的人喜欢沉浸在过去。”瑜伽课上，郭老师说出这句话的时候，我就知道我碰上了对的老师。在《瑜伽之树》这本书里，大师指出： “成人的心总是在过去与未来之间飘荡。” 断断续续的学习瑜伽累计起来也有半年时间...

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《瑜伽之树》是艾扬格大师的一本小小的随笔集。篇篇简短精炼，相比《瑜伽经》来说更通俗易懂。老师说适合初学者读，不过我觉得最好能练一个月艾扬格瑜伽，有了一点自己的直观体验再读，然后边读边练，可能对大师的智慧（自己的肤浅幼稚）有更深入的认识。凡是提及《瑜伽之树》...

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本书是瑜伽经典，很好的瑜伽入门书籍，作者艾扬格，印度国宝级瑜伽大师。一句话，看完本书激起学习瑜伽的浓厚兴趣。瑜伽，意为“结合”，身与心的结合，心与灵的结合。瑜伽之树共有八支，分别是持戒、内修、体式、呼吸、收摄、心灵集中、禅定和三摩地。持戒是树根，持戒...

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八分支对应树的8个部分，根基稳定，各部分写作，最终进入三摩地的状态。书中用类比的方法，介绍了瑜伽的八分支，讲述了每分支之间的关系及连接；然后介绍了禅定、教学等，无论是瑜伽老师还是瑜伽习练者，都非常适用。不足的地方是，翻译中有一些与通用的翻译有点不一致，比如...

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出版者:心靈工坊文化事業股份有限公司

作者:Iyengar, B. K. S.

出品人:

页数:208

译者:余麗娜

出版时间:2008

价格:NT$250

装帧:平裝

isbn号码:9789866782381

丛书系列:

图书标签: 瑜伽艾杨格修行 yoga B.K.S._Iyengar 哲学灵修灵魂

瑜伽之樹 2024 pdf epub mobi 电子书图书描述

◎聯合推薦

作者、譯者、身心靈成長課程講師／胡因夢

Matthew Allison，SPACE YOGA負責人／馬修

艾楊格，二十世紀最重要的瑜伽導師

時代雜誌評選影響「美國的一百人」

百分之九十的人都有苦，其苦或在身，或在心，或在靈。瑜伽科學幫助我們把身體當成神殿似地維護，使它和靈魂一樣潔淨……當你完全沉浸其中，不回想過去的印象，時時刻刻不斷地調整，盡力做到完美、精準，那麼瑜伽就變成靈性的練習。如果你的心散漫不定，或是身、心、念頭各行其是，儘管你正在練習，儘管你說瑜伽是靈性的，它仍是官能的。

－－艾揚格

艾揚格是當代重量級的瑜伽大師，全球弟子無數。他不僅以瑜伽探索了自己的身體和靈魂，還提出一套實際可行的方法、語言，讓一般人也能登堂入室。

《瑜伽之樹》是艾揚格在歐洲各國的演講結集，他從瑜伽在日常生活中的實際運用，到對應身心靈的哲理沉思，向世人傳授這門學問的全貌及精華。書中兼論家庭、愛與性、健康與療癒、冥想以及死亡，將瑜伽與人生，做了完整的引導與融合，更對瑜伽教學者提供了諸多寶貴的建議。

本書中，艾揚格以淺顯易懂的語句，分享個人練習瑜伽體位法與呼吸法的經驗，不論你是瑜伽的門外漢，還是已有瑜伽基礎，想再更深一層地探索這門整體學問，本書都是您的最佳指導。

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