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发表于2024-11-22

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作者:华君
出品人:
页数:177
译者:
出版时间:2009-10
价格:20.00元
装帧:
isbn号码:9787802045842
丛书系列:

图书标签: 职场减压  减压   


情绪管理 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

《情绪管理职场减压完全手册》内容简介:我们每个人,都有情绪失控的时候,很多负面情绪会影响我们的工作和生活,我们需要对这些负面情绪加以控制。对待愤怒的情绪,或是悲伤,焦急的情绪,都各自有不同的办法,不过,有一个总的原则:对待强烈情绪的最好办法,还是要找到疏导感情的渠道。情绪管理是一门学问,也是一种艺术,要掌控得恰到好处。因此要成为情绪的主人,必先觉察自我的情绪,并能觉察他人的情绪,进而能管理自我情绪,尤其要常保鲜活的心情面对人生。

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