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情绪管理 2024 pdf epub mobi 电子书

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发表于2024-11-14

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作者:华君
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页数:177
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出版时间:2009-10
价格:20.00元
装帧:
isbn号码:9787802045842
丛书系列:

图书标签: 职场减压  减压   

情绪管理 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

《情绪管理职场减压完全手册》内容简介：我们每个人，都有情绪失控的时候，很多负面情绪会影响我们的工作和生活，我们需要对这些负面情绪加以控制。对待愤怒的情绪，或是悲伤，焦急的情绪，都各自有不同的办法，不过，有一个总的原则：对待强烈情绪的最好办法，还是要找到疏导感情的渠道。情绪管理是一门学问，也是一种艺术，要掌控得恰到好处。因此要成为情绪的主人，必先觉察自我的情绪，并能觉察他人的情绪，进而能管理自我情绪，尤其要常保鲜活的心情面对人生。

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