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一生健康 2024 pdf epub mobi 电子书

一生健康
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一生健康 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介

医学博士，毕业于科罗拉多州大学医学院本科，并在加利福尼亚州圣地亚哥施恩医院完成了研究生学业。在过去的30多年中，他一直积极从事私人家庭医疗。在过去的7年中，他一直关注于营养药物的临床应用，并在美国、加拿大、澳大利亚、英格兰、荷兰和新西兰等地举办国际性讲座。斯丹医生与妻子伊丽莎白居住在南达科他州的一个马场中。他们有3个已成年的孩子。

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发表于2024-05-12

一生健康 2024 pdf epub mobi 电子书

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一生健康 电子书 读后感

评分☆☆☆☆☆

书籍的内容，是真正触及了肥胖的发病原因。胰岛素的抵抗概念，有很深入的讨论。但是书中缺乏可操作的具体步骤。是为了推销自己的网站，而配套出版的。

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出版者:中国青年出版社
作者:雷·斯丹
出品人:
页数:183
译者:王宇
出版时间:2010-1
价格:25.00元
装帧:
isbn号码:9787500690238
丛书系列:

图书标签: 健康  营养学  减肥  慢性病  一生健康揭示的饮食习惯带来的奇迹  医学  雷斯丹  保健   

一生健康 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

《一生健康》中，雷·斯丹博士列举出了最前沿的医学证据，助你拥有一个健康体魄。这些健康生活方式不仅可以降低体重，同时也能够降低血压、胆固醇水平以及心脏病和糖尿病的发病风险。在过去10年的行医过程中，雷·斯丹博士不断实践他在《一生健康》中提到的观点。接受了他建议的患者不仅拥有一个健康身体，而且避免或者减少了对药物的依赖。

当今，超过65％的成年人和30％的儿童体重超标或者肥胖，有1／3的儿童在一生中有患上糖尿病的可能性。治疗肥胖的医疗支出与吸烟所导致的医疗支出不相上下。然而，导致大多数人肥胖、血脂异常、高血压、心脏病和糖尿病的最根本原因——胰岛素抵抗——一直未能受到足够的重视和治疗。

这些问题的解决之道，无法在药物和现代医学技术里找到，而在雷·斯丹博士于《一生健康》中详细论述的简单可行的生活方式改变上。

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一生健康 2024 pdf epub mobi 用户评价

评分☆☆☆☆☆

对减肥有帮助的。

评分☆☆☆☆☆

我被洗脑了，大好！

评分☆☆☆☆☆

主要讲的是胰岛素啊亲

评分☆☆☆☆☆

看过谷物大脑之后来看的这本，果然相比来说更直白易懂，不过还是觉得不吃小麦和小麦制品了

评分☆☆☆☆☆

好的习惯是一切的根本，一切急功近利但是却无法维持的习惯不管多么有效，最后都还是会打回原形，所以一定要养成好的习惯并且一直保持下去，才是一切的根本，不过现在很多人会嫌弃麻烦或者嫌弃短时间看不到成效之类的。。。

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