慈悲祛病係列叢書-瑜伽強身 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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慈悲祛病係列叢書-瑜伽強身 pdf epub mobi 著者簡介

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慈悲祛病係列叢書-瑜伽強身 pdf epub mobi 圖書描述

《瑜伽強身》內容簡介：佛教文化源遠流長，它滲透在中國人的生活中，影響瞭我們的生活觀念和習慣。其中，佛教對人體醫學、生活保健的認識博大精深，對身心調和與健康生活的具體要求比比皆是，它們，涉及到我們日常的飲食和呼吸，涉及到我們的道德修養，涉及到我們的情緒調節，也涉及到我們精神生活的達觀和純淨……

身體的病痛從何而來？心中的不滿如何疏導？精神的憤懣如何化解？健康和諧的人生如何養成？現代人生活在追逐與壓力之中，忽略著損害身心健康的病源，卻盲目地進補、片麵地自我安慰，殊不知身心的調和是一項復雜的係統工程，沒有身體與精神的雙重調和，又如何能夠創造和諧的人生？

《慈悲祛病》，從生理、心理兩方麵的健康誤區人手，從飲食、呼吸、生活規範、情緒調節、心靈淨化等多方麵角度，以日常生活行為為主綫，以現代養生、日常保健的科學觀念和科學方法為內容，全麵介紹健康生活的諸多要素，內容淺顯，簡單易行，人人可學。

瑜伽是一種修身養心的訓練，是一種健康純潔的生活，是一種身心的統一與和諧。《瑜伽強身》詳細介紹瞭瑜伽的起源、發展及其基本理念、方法，糾正瞭現代瑜伽體操健身的片麵認識，通過《瑜伽強身》，讀者可以領會瑜伽的真正含義和身心調和的簡易方法。

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發表於2024-07-05

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