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Self-Discipline in 10 Days

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发表于2024-12-22

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Self-Discipline in 10 Days 电子书 读后感

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"We all have a Hyde side: the rebellious, comfort-seeking, non-ambitious part of our personality. This is a condition of being human. So let this serve as a word of warning. Do not allow Hyde to block your efforts." I have the pdf version, 豆油 me to share...  

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非常好的一本书,非常精炼(160页),阅读起来没有压力。 虽然标题中没有,但是这本书中很多地方涉及积极心理学(positive psychology)、正念(mindfulness)、当下的力量(the power of now)、拖延(procrastination)等话题,从这个意义上讲,是一本关于幸福的书。 该书...  

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出版者:HUB Publishing
作者:Theodore Bryant
出品人:
页数:160
译者:
出版时间:2004-12
价格:0
装帧:Paperback
isbn号码:9781880115060
丛书系列:

图书标签: 自律  心理学  自我管理  self-improvement  个人管理  时间管理  行为  思考方法   


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Self-Discipline in 10 Days 2024 pdf epub mobi 用户评价

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第一本英文原版书籍,词汇运用短语表达和举例方式段落衔接都值得学习

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就冲着作者踏实的态度,给5分

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首先介绍了自己体内的懒惰小人,然后分5堂课讲了五种fear,这些都是阻碍自己自律的原因,接着介绍了5个自律的小工具。最后,介绍了完成自律的四个步骤,每一个步骤都很重要。只有挨个进行这四个步骤,最后你才能成功的学会自律,做任何自己想做的事。最后强调一遍,说太多不如跟着做,书中的小练习建议大家都做一下,光看不练这本书等于白看

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self talk 、 visualization、vitaminds、daily plan ,very effective and useful book , self - discipline is a practical skill ,it's a process of improvement and accept and peaceful with your Hyde!cool

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