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發表於2024-12-25

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出版者:riva Verlag
作者:Michael F. Roizen
出品人:
頁數:0
譯者:
出版時間:2008-01-01
價格:0
裝幀:Hardcover
isbn號碼:9783936994902
叢書系列:

圖書標籤: 健康  節食  生活  減肥  M.F.Roizen   


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Fett weg! pdf epub mobi 用戶評價

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這個其實就是英語YOU係列的那本diet.有些內容和《人體使用手冊》相近,但是這裏更多的是教授腰部尺寸管理的規則:目前由於和熱力學及模擬的那幫人一同吃飯過多,腰圍有明顯崛起的跡象.根據書中說法,早餐吃帶辣椒素的內容,拿kantine的芝麻蛋白麵包一個,上午多跑實驗室消耗肝內能量儲備.中午吃兩根香蕉,晚上節食.工作日多喝水,假日少喝啤酒多喝紅酒,多做有氧運動.按照身高184來計算,大概堅持三個月將體重減到70上下吧,嗯

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