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Fett weg! pdf epub mobi 著者簡介

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發表於2024-07-03

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出版者:riva Verlag

作者:Michael F. Roizen

出品人:

頁數:0

譯者:

出版時間:2008-01-01

價格:0

裝幀:Hardcover

isbn號碼:9783936994902

叢書系列:

評分☆☆☆☆☆

這個其實就是英語YOU係列的那本diet.有些內容和《人體使用手冊》相近，但是這裏更多的是教授腰部尺寸管理的規則：目前由於和熱力學及模擬的那幫人一同吃飯過多，腰圍有明顯崛起的跡象.根據書中說法，早餐吃帶辣椒素的內容，拿kantine的芝麻蛋白麵包一個，上午多跑實驗室消耗肝內能量儲備.中午吃兩根香蕉，晚上節食.工作日多喝水，假日少喝啤酒多喝紅酒，多做有氧運動.按照身高184來計算，大概堅持三個月將體重減到70上下吧，嗯

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

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