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天天瑜伽提斯 2024 pdf epub mobi 电子书

天天瑜伽提斯
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天天瑜伽提斯 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介

唐幼馨Tina

从小学习芭蕾舞、民族舞。大学读的也是心爱的舞蹈系，但是跳舞让她积累r严重的运动伤害，医生曾经警告：“如果再继续跳下去，就只能等着坐轮椅！”她只能在跳舞与不跳舞之间做出艰难的选择。

大学毕业后，唐幼馨来到了美国深造，进修“运动管理”专业，此问接触到了“普拉提斯”这项运动，引发了她极大的兴趣，甚至硕士论文也以此为题。而在此之前也曾学习瑜伽，在写作硕士论文过程中，她突发奇想，将瑜伽和普拉提斯结合在一起形成“瑜伽提斯”（Yogalates）——颂完美的运动。在把两种运动结合的过程中，她发现瑜伽提斯让她的身体有了不同的改变，甚至彻底修复了以前跳舞造成的运动伤害。

学历

美国德州圣道大学运动管理硕士

台北文化大学舞蹈系／台北国光艺校舞蹈科

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发表于2024-11-05

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出版者:东方出版社
作者:唐幼馨
出品人:
页数:92
译者:
出版时间:2010-7
价格:36.00元
装帧:平装
isbn号码:9787506039215
丛书系列:

图书标签: 瑜伽   

天天瑜伽提斯 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

《天天瑜伽提斯》内容简介：唐温馨幼老师融合东西方优点．创造了完美的软性运动——瑜伽提斯!此次特别针对现代人的需求，设计了面对压力、排解毒素、提振活力、雕塑曲线、舒缓生理期5个关键期的瑜伽提斯，让读者可以通过小游戏，察觉自己身体真正的需要，设计属于自己的瑜伽提斯运动处方签，进而达到身、心、灵都健康的生活状态。

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