正念與接受 2024 pdf epub mobi 電子書下載

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正念與接受 pdf epub mobi 著者簡介

史蒂文·C.海斯

史蒂文·C．海斯博士(Steven c．Halves，Phi))是美國內華達大學心理學係教授，公開發錶著作20餘部、論文325篇，研究方嚮為人類語言和認知特徵分析，以及語言和認知在理解和緩解人類痛苦方麵的應用。海斯博士目前是美國心理協會第二十五分會、美國應用和預防心理協會以及美國行為治療發展協會的主席，美國國立衛生研究院國傢藥物濫用谘詢委員會顧問。他還曾擔任過由其協助創建的美國心理學會的第一任財務主管。

維多利亞·M.福利特

維多利亞·M．福利特博士(Victoija M．Follette，Phl))是內華達大學心理學係主任、教授，內華達創傷研究機構負責人，緻力於運用情景行為法瞭解創傷過程。研究領域包括將科學引入臨床治療，以及在治療中綜閤運用正念和接受。

瑪莎·M.萊思漢

瑪莎·M．萊恩漢博士(Marsha M．Linehan，Phi))是華盛頓大學心理學教授、精神病學和行為科學係兼職教授及行為研究和治療門診部主任，該機構針對為嚴重心理障礙和多重障礙患者開發新的治療方法並評估其療效的研究項目而設立。萊恩漢博士的主要研究方嚮為行為治療在自殺行為、藥物濫用以及邊緣性人格障礙中的應用。她曾擔任過美國行為治療發展協會的主席。目前為美國心理協會、美國心理病理學協會會員，美國行為心理委員會專科醫生。萊恩漢博士齣版過兩本治療學專著，分彆是《邊緣性人格障礙的認知一行為治療》(Cgnitive-Behatfloral Treatment Dr Borderline Personality Disorder，1993，The Guilford Press)和《邊緣性人格障礙治療技術輔導手冊》(Skills Training Manua for Treating Borderline Personality Disorder，1993，The Guilford Press)；她還在科學雜誌上發錶過多篇專業論文，同時擔任多傢專業雜誌的編委。

正念與接受 pdf epub mobi 圖書描述

《正念與接受:認知行為療法第三浪潮》不僅有助於提高專業心理治療師處理疑難個案的能力與信心，而且也有助於提高非專業人士對自身內心體驗的覺察與接受，進而發展更靈活、更多樣的與自身內在價值觀相一緻的適應行為。

認知－行為療法第三浪潮超越瞭傳統認知-行為主義的範疇，創造性地運用正念、接受、冥想、認知離解等技術。它與傳統認知-行為治療最大的不同在於：強調聚焦當下並全盤接受當下體驗；鼓勵來訪者采取積極靈活的行動，改變生活中可以改變的領域；幫助來訪者澄清自己的價值觀，並過一種與自身內在價值觀相一緻的生活。這種行為接受與改變之間平衡的理念不僅有助於我們的來訪者緩解其心理痛苦，而且更適閤我們所有生活在這個時代的個體解決自身的心理難題。

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