鬍靜,影視演員,1978年11月13日生於雲南昆明。
代錶作:電影《左麟右李》《我知女人心》《愛情維修站》《網絡時代的愛情》 電視劇《孝莊秘史》《楚留香傳奇》《康熙秘史》《女人不悔》等。
自從嫁給馬來西亞富豪硃兆祥並産下愛子小王子之後,鬍靜高調與少女時代作彆,但是對影視和創作的熱愛絲毫不減,除積極嘗試塑造不同角色外,更勇於探索幕後。
《瘦身大王:産後快速減掉40斤的秘密》:鬍靜産後一個月減下40多斤的奇跡。是什麼秘訣創造這樣的瘦身奇跡?原來,鬍靜的減肥真是獨特,她從身、心、靈三個方麵,讓瘦身從身體開始,注入心靈,途徑大腦,迴歸身體。
《瘦身大王:産後快速減掉40斤的秘密》從饕餮飲食、心理暗示、精神減脂、生活習慣、時尚運動五部分,講述瞭減肥的方法和過程,讓減肥的人不怕吃,讓減肥的人看到曼妙的身材,還能減去心靈的脂肪……這本書還結閤瞭鬍靜的富太太私生活的方方麵麵,不管是育子、婆媳,還是婚姻,還是心靈,鬍靜都將最有趣的私生活分享給讀者。
發表於2024-12-25
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圖書標籤: 減肥 女性 養生 減肉 00
我真的不太會做菜。慢慢學吧
評分買這種書就是扔錢=v=
評分以後不敢蹺二郎腿瞭
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