海蒂•格兰特•霍尔沃森(Heidi Grant Halvorson)
美国哥伦比亚大学社会心理学博士;现任哥伦比亚大学动机学科学中心副主任。
多次在权威学术杂志以及BBC、《哈佛商业评论》等重量级媒介发表学术成果。
发表于2024-11-24
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这本书从动机的角度讲人们在目标制定与执行的过程中的误区,很多地方给人启发。例如,你想要达成目标是为了在过程中获得成长,还是为了证明你很优秀很强,这中间的区别关乎你是否真的能通过目标得到幸福,当然也影响着你执行计划的动力和进程。再例如,你想获得爱和幸福,遇到...
评分 评分 评分 评分小时候看蓝精灵,记得最深的是他们一家子教一个傲娇货学游泳,每个人都穷尽办法,傲娇货总是学不会,直到有一次一枚小精灵要淹死了,傲娇货自然而然地就学会了。很明显,傲娇货之前学不会,仅仅是缺少了一个动机。 成功,从根本意义上就是达成一个个的目标,由此基...
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Most of us have no idea why we fail to reach our goals. Now eminent social psychologist Heidi Grant Halvorson shows us how we can finally win by revealing how goals really work -- and by showing us how to avoid what typically goes wrong.
Dr. Heidi Grant Halvorson offers insights -- many surprising -- that listeners can use immediately, including how to:
Set a goal so that you will persist even in the face of adversity
Build willpower, which can be strengthened like a muscle
Avoid the kind of positive thinking that makes people fail
The strategies outlined in this book will not only help everyone reach their own goals but will also prove invaluable to parents, teachers, coaches, and employers. Dr. Grant Halvorson shows listeners a new approach to problem solving that will change the way they approach their entire lives.
我只想要一本告诉我怎么做怎么做怎么做的书,不要跟我讲科学是如何研究出这个,不用说服我相信,如果我不相信这些,我根本就不会看这类的书。我觉得我对女性的思维真的是非常接受不能。电影,书,我在不知道导演和作者性别的情况下,立刻就能判断出,而且,大多数女性的都让我难以下咽。
评分(李笑来推荐) 不要着眼于“Be good”,而是“Be a better me”。任何目标的达成,都不是一蹴而就的,要学会用开放的、科学的方法,协助自己。多提前用“If...then...”来制定预案。
评分Worth rereading. It's one of the best books i have read this year. I highly recommend it. It's a must read book.
评分已经写得如此通俗,风趣了。还适合给四级程度的学生读。 像xiaoi震说的,下一步就是看能否组成互助小组,实践中真正造成改变了。
评分第一本只字不差阅读完的原版英文书
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