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我为什么还抑郁？ 2024 pdf epub mobi 电子书

我为什么还抑郁？
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我为什么还抑郁？ 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介

吉姆·费尔普斯（Jim Phelps）

斯坦福大学人类生物学学士，俄亥俄州凯斯西储大学医学博士。现为俄勒冈州科瓦利斯市萨玛利亚精神卫生中心执业医师。

费尔普斯博士在精神医学领域从医二十年，任教于多所大学，并建成了享誉国际的PsychEducation.org网站。在双极失调方面，他是闻名遐迩的专家，曾在《美国医学杂志》、《学院精神病学》、《医药学术》及《情绪失调杂志》等期刊发表多篇论文，著有十余部书。

译者简介

屈文生

华东政法大学副教授，法学博士。现任华东政法大学法律英语教研室主任，兼任中国法律语言学研究会常务理事、上海法学会外国法与比较法学会理事、中国翻译协会会员。译有《欧陆法律史概览：事件，渊源，人物及运动》（上海人民出版社，2008）、《盎格鲁-美利坚法律史》（法律出版社，2010）及《中世纪的法律与政治》（中国政法大学出版社，2010）等著作；并在《历史研究》、《中国翻译》等杂志发表论文三十余篇。

邢彩霞

华东政法大学教师。英语语言文学硕士。曾主编或参编《看绝望的主妇，学美剧高频词》、《看Friends，学地道美语》等著作。

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发表于2024-12-22

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我为什么还抑郁？ 电子书 读后感

评分☆☆☆☆☆

我个人认为有这样的一本书，可以让我更能够得到升华，从另外一个角度认识自己，减少一些身边的危害，能更好的去认识别人，我觉得大家都可以去读一下，会有一些帮助的。 也可以更好的去阐释一下心理学，让大家可以更积极乐观的对待生活对待身边的一切，才能变得更美好。  

评分☆☆☆☆☆

运动是第一位, 然后是睡眠和晒太阳.. 某些人就不要再宅着啦. 书的很大一部分是在介绍药理用药方面的知识,自我治疗心理疗法等等相对少了点. 也许可以从更大的一个角度来看问题, 心病还须心药医. 每个人经历的事儿,养成的性格习惯,世界观价值观什么的都是独特的, 若是能够做到通...  

评分☆☆☆☆☆

我个人认为有这样的一本书，可以让我更能够得到升华，从另外一个角度认识自己，减少一些身边的危害，能更好的去认识别人，我觉得大家都可以去读一下，会有一些帮助的。 也可以更好的去阐释一下心理学，让大家可以更积极乐观的对待生活对待身边的一切，才能变得更美好。  

评分☆☆☆☆☆

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我个人认为有这样的一本书，可以让我更能够得到升华，从另外一个角度认识自己，减少一些身边的危害，能更好的去认识别人，我觉得大家都可以去读一下，会有一些帮助的。 也可以更好的去阐释一下心理学，让大家可以更积极乐观的对待生活对待身边的一切，才能变得更美好。  

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出版者:上海三联书店
作者:[美] 吉姆·费尔普斯
出品人:
页数:272
译者:屈文生
出版时间:2011-5
价格:26.00元
装帧:平装
isbn号码:9787542635075
丛书系列:

图书标签: 心理学  抑郁  心理  美国  社会心理  健康  抑郁症  2011   

我为什么还抑郁？ 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

Ø 透视激动、焦虑和各类情绪问题

Ø 与医生一同寻找最适合自己的治疗方案

Ø 借助少量药物稳定情绪、重塑生活方式

谁来掌控双极失调的治疗？是你，是病情，还是医生？显然是你自己！

破解情绪困扰的密钥就掌握在你手中，快来跟上费尔普斯教授的步伐吧！

你是否为了自己的情绪问题遍访名医，却仍旧不见好转？

如果你的情绪总是起起伏伏、抑郁难调，也许你已经中了“双极情绪失调”或“‘软’双极失调”的魔咒。随之而来的是反反复复的焦虑、易怒、情绪波动、睡眠问题，甚至思维紊乱。

《我为什么还抑郁？》的作者，吉米·费尔普斯将教会你，如何找到安全、有效的治疗方法：

Ø 认识情绪谱系，这是准确检测的重要法宝；

Ø 了解有哪些治疗方法，比如情绪稳定剂和心理疗法；

Ø 认清抗抑郁药物的潜在危害；

Ø 通过经常锻炼和改善作息来管理情绪；

Ø 帮助陷入情绪困扰的亲朋好友。

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我为什么还抑郁？ 2024 pdf epub mobi 用户评价

评分☆☆☆☆☆

说双极的

评分☆☆☆☆☆

原来我有两极症………19分阿

评分☆☆☆☆☆

散步！睡眠规律！

评分☆☆☆☆☆

非常有建设性的意见。

评分☆☆☆☆☆

参考价值还是很有的。这种书果然还是国外的比较靠谱。

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