发表于2024-11-26
健脑五法 2024 pdf epub mobi 电子书
书中提到了很多方法,现在在微博中已经成了各种鸡汤的段子,书的作用就是比较系统,所以其实不是很推荐读···· 书中推荐了一个超觉静思法,和瑜伽很像,脑力劳动的人应该都看一下吧! 书中还推荐了一些吃的东西,杏仁,桔子,酸奶酪,大豆,花生米,芝麻,牛奶,沙丁鱼,...
评分又是一个惬意的周末下午雪儿在门口Daisy在脚边夕阳给这一切都铺上了一层金色, 在这样的环境下写书评再惬意不过了。 简单滴说, 这本书介绍了五个健脑的做法, 帮你摆脱头晕没精神, 脑力不够智商低的错误认识, 充分发挥自己潜能。 除了超觉静思法咋一听感觉有点神户其神,...
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图书标签: 学习 大脑 健脑 健康 脑科学 心理学 学习方法 睡眠
本书详细介绍了一套健脑方法,其内容包括三分钟超觉静思法,三分钟按推法,三套健脑操,最佳作息法和食品营养法等,这些方法融汇了古今健脑方法之精髓。这在本书中有详细介绍。而且,这些方法简单易行,人人可学,费时不多,奏效神速,长期应用,益寿延年。
总觉得很亲切
评分可执行的三个三方法,睡眠和旧皮质层工作原理,五种必须食物
评分经典。
评分对我无效。有意思的是,我发现我一般不愿意尝试S类型的方法,而对N类型的方法更重视。
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