本書詳細介紹瞭一套健腦方法,其內容包括三分鍾超覺靜思法,三分鍾按推法,三套健腦操,最佳作息法和食品營養法等,這些方法融匯瞭古今健腦方法之精髓。這在本書中有詳細介紹。而且,這些方法簡單易行,人人可學,費時不多,奏效神速,長期應用,益壽延年。
發表於2025-02-07
健腦五法 2025 pdf epub mobi 電子書 下載
又是一個愜意的周末下午雪兒在門口Daisy在腳邊夕陽給這一切都鋪上瞭一層金色, 在這樣的環境下寫書評再愜意不過瞭。 簡單滴說, 這本書介紹瞭五個健腦的做法, 幫你擺脫頭暈沒精神, 腦力不夠智商低的錯誤認識, 充分發揮自己潛能。 除瞭超覺靜思法咋一聽感覺有點神戶其神,...
評分書中提到瞭很多方法,現在在微博中已經成瞭各種雞湯的段子,書的作用就是比較係統,所以其實不是很推薦讀···· 書中推薦瞭一個超覺靜思法,和瑜伽很像,腦力勞動的人應該都看一下吧! 書中還推薦瞭一些吃的東西,杏仁,桔子,酸奶酪,大豆,花生米,芝麻,牛奶,沙丁魚,...
評分又是一個愜意的周末下午雪兒在門口Daisy在腳邊夕陽給這一切都鋪上瞭一層金色, 在這樣的環境下寫書評再愜意不過瞭。 簡單滴說, 這本書介紹瞭五個健腦的做法, 幫你擺脫頭暈沒精神, 腦力不夠智商低的錯誤認識, 充分發揮自己潛能。 除瞭超覺靜思法咋一聽感覺有點神戶其神,...
評分作者提倡“身心療法”(原文是“心身醫學”),就是說生理和心理要同步發展,缺一不可。 在順境和逆境交替的環境下記住的東西最難忘記。(本人有點懷疑) 一、三分鍾超覺靜思法 —— 有利於集中精力 超覺靜思,就是“閉目而死”,英文叫meditation(冥想),最早起源於瑜伽,...
評分又是一個愜意的周末下午雪兒在門口Daisy在腳邊夕陽給這一切都鋪上瞭一層金色, 在這樣的環境下寫書評再愜意不過瞭。 簡單滴說, 這本書介紹瞭五個健腦的做法, 幫你擺脫頭暈沒精神, 腦力不夠智商低的錯誤認識, 充分發揮自己潛能。 除瞭超覺靜思法咋一聽感覺有點神戶其神,...
圖書標籤: 學習 大腦 健腦 健康 腦科學 心理學 學習方法 睡眠
經典。
評分學點醫是為瞭更好地瞭解自己,很多人認為瞭解自己就是瞭解自己的心理,其實更應該瞭解自己的生理,生理對心理産生的影響是不容忽視的。
評分關於方法論對個人是否具有指導意義的驗證方法, 也許也是唯一的驗證方法 = = 就是親自照著彆人說的做!!!
評分關於方法論對個人是否具有指導意義的驗證方法, 也許也是唯一的驗證方法 = = 就是親自照著彆人說的做!!!
評分滿科學的,長見識瞭。
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