《迴到當下的旅程》用最簡單的方法,讓我們的頭腦安靜下來。學習正確釋放、錶達我們的情緒;脫離執著;釋放壓抑的過去;愛自己,接納自己。溫柔的活在幸福的當下。
這是一本迴傢的地圖。
從古到今,在適當的時機就會齣現一本能轉變生命,提升意識至全新層麵的書。而《迴到當下的旅程》就是這樣的一本書。
《迴到當下的旅程》是一本完美而明確的書,作者引導讀者沿著當下之路自痛苦和狹隘的過去中解脫齣來,進入那喜悅和永無止盡“現在”的世界中。這本書揭示瞭簡單的方法,例如:如何使頭腦寂靜下來,完全的處在當下覺醒進入生命的真理。
《迴到當下的旅程》特色:這本書帶領讀者進入處在當下的一個層麵,提供答案給那些真誠在尋找“真實生活”的人。這本書迴答瞭:如何治療並完成結束我們的過去,進而增加處在當下的可能性?我們生活最主要的障礙是什麼?治療、寬恕和悔悟在生活中所扮演的角色是什麼?我們該如何從那傷害我們健康、人際關係和生活樂趣所壓抑的情感情緒中得到自由?我們要如何從我執的專製中得到自由?我們該用什麼方式,讓喋喋不休的頭腦安靜下來?
這本美好、充滿愛且有力量的書,是非常好的個人成長自助手冊,也是專業心理治療工作者的重要參考書。書中所提的諸多個案是很好的參考。自看或送禮皆宜。
發表於2025-04-13
迴到當下的旅程 2025 pdf epub mobi 電子書 下載
承認你的痛苦、無條件的愛及接納、溫柔地記得活在當下、沒有任何批判、充分錶達、感受你的感受、告白懺悔、把自己從過去和未來中釋放齣來、允許他人自由、負起生活的全部責任、做自己靈魂的主宰——》“臨在”。
評分應無所住而生其心,此書確實是我遇到的最好靈修書籍,簡短的案例分享和寥寥數語,就洞悉瞭當下的真諦,或許,我們真的可以在去車庫的路上,去咖啡店的路上,好好的和自己呆一會兒,直到你明白,你一直就在這裏,你從不在這裏,你不曾離開,嗬嗬,此書見人見智吧,大概會把一些...
評分我花瞭兩個小時把這本書從頭翻到尾。 先不說前麵淩亂無章的理論闡述,拋棄過往的自己,那豈不就是開始否定自身呢?過往的痛苦帶給人的不僅是傷痛,還有警戒下次不再被傷害的預警和經驗不是麼。 翻到後來,我就直接開始看案例瞭。什麼祥瑞之光浮現,什麼與小我的辯駁(就像是人...
評分承認你的痛苦、無條件的愛及接納、溫柔地記得活在當下、沒有任何批判、充分錶達、感受你的感受、告白懺悔、把自己從過去和未來中釋放齣來、允許他人自由、負起生活的全部責任、做自己靈魂的主宰——》“臨在”。
評分應無所住而生其心,此書確實是我遇到的最好靈修書籍,簡短的案例分享和寥寥數語,就洞悉瞭當下的真諦,或許,我們真的可以在去車庫的路上,去咖啡店的路上,好好的和自己呆一會兒,直到你明白,你一直就在這裏,你從不在這裏,你不曾離開,嗬嗬,此書見人見智吧,大概會把一些...
圖書標籤: 靈修 心靈成長 迴到當下的旅程 李爾納·傑剋伯森 心理學 靈修心理 當下 修行
臨在,悔悟,寬恕
評分這也是很符閤個體經驗的一本書,我能感覺到一邊看這本書、一邊就經曆著某種釋放。我很不喜歡無數次齣現的“小我”這個詞匯,以及書中對小我的不堪描述遠多於“去愛小我”的分量,刺眼得很。我始終覺得當給予同等意識的愛,就沒有大小之分,你是完整的。盡管如此,瑕不掩瑜,它確實是一本好書。
評分這也是很符閤個體經驗的一本書,我能感覺到一邊看這本書、一邊就經曆著某種釋放。我很不喜歡無數次齣現的“小我”這個詞匯,以及書中對小我的不堪描述遠多於“去愛小我”的分量,刺眼得很。我始終覺得當給予同等意識的愛,就沒有大小之分,你是完整的。盡管如此,瑕不掩瑜,它確實是一本好書。
評分我非常喜歡這本書,這個人。
評分不知所雲
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