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快速伸缩复合训练
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发表于2024-12-24

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isbn号码:9787564406714
丛书系列:

图书标签: 跑酷  健身  運動訓練學  運動  体能训练  akb   

快速伸缩复合训练 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

《快速伸缩复合训练》主要内容简介：爆发力是众多运动项目制胜的关键因素。《中国教练员培训教材：快速伸缩复合训练》一书详细介绍了发展爆发力的生物科学原理和训练方法。作者是原美国国家力量和身体素质协会（NSCA）主席唐纳德•朱（Donald.Chu）博士，他曾是美国NFL橄榄球联盟、NBA篮球联盟、美国网球协会和美国花样游泳队等多支运动队的力量训练高级顾问。

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