馬丁•塞利格曼
他是積極心理學之父。
他是哈佛幸福導師本•沙哈爾的導師。
他曾以最高票數當選美國心理協會主席。
發表於2025-03-29
學習樂觀 2025 pdf epub mobi 電子書 下載
tips: 生命一開始就是無助的 人是可以選擇他要的思考方式的 悲觀通常是自我實現的 心理學的主要理論在60年代後期從環境的力量轉移到個人的期待、喜好、選擇、決策、控製,以及無助感 對弗洛伊德來說,憂鬱癥是無法輕鬆擺脫的,其實童年衝突的産物, 他對此的處方是年復一年的心...
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圖書標籤: 心理學 積極心理學 學習樂觀 馬丁·塞利格曼 心智 個人管理 思維方式 試讀
想要減少在這個世界的失敗,他就必須超越教養和環境所賦予的條件,一個人若是選擇改進自己,采取行動,他就有可能創造前途。
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評分研究部分的描寫很生動,很有說服力。訓練方法值得探討和進一步反思。值得遇到瓶頸希望改變的人看。
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