很長一段時間,我自我判斷自己是悲觀者,雖然我從沒有真正去考證“樂觀”和“悲觀”的定義。往往,我們是被社會的價值判斷影響,進而産生一種對自己判斷的感覺,這種想法不斷強化就成瞭自我認識。後來,這種自我判斷漸漸改變成中性,就是迴歸到平常狀態。再後來,我瞭解到心理...
評分tips: 生命一開始就是無助的 人是可以選擇他要的思考方式的 悲觀通常是自我實現的 心理學的主要理論在60年代後期從環境的力量轉移到個人的期待、喜好、選擇、決策、控製,以及無助感 對弗洛伊德來說,憂鬱癥是無法輕鬆擺脫的,其實童年衝突的産物, 他對此的處方是年復一年的心...
評分研究部分的描寫很生動,很有說服力。訓練方法值得探討和進一步反思。值得遇到瓶頸希望改變的人看。
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评分想要減少在這個世界的失敗,他就必須超越教養和環境所賦予的條件,一個人若是選擇改進自己,采取行動,他就有可能創造前途。
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