《泡沫軸肌肉筋膜自我康復鍛煉法》的書稿,我大為興奮,因為《泡沫軸肌肉筋膜自我康復鍛煉法》不但依計劃將泡沫軸筋膜放鬆技巧與核心訓練的知識與技術進行簡明、清晰的介紹,還擺脫一般本科教材結構的局限,易於結閤實踐教學,非常適閤體育高職使用,當然也很適閤體育從業人員自學、進修。在廣東體育職業技術學院領導支持下,依據學院有關規定資助《泡沫軸肌肉筋膜自我康復鍛煉法》齣版,並作為體育保健專業運動防護方嚮《體能與康復鍛煉》課程、競技體育專業《體能訓練》課程的補充教材。
發表於2024-12-25
泡沫軸肌肉筋膜自我康復鍛煉法 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
沒有過多的廢話,一頁書一個動作,動作要點清晰明瞭。最後一章是組閤訓練,很實用,上班族做哪些動作,跑步後做哪些動作,很清楚。使用瞭一周,感覺不錯,肌肉能得到有效放鬆,可以增加運動的效率。 作為一本被動作添頭的免費附贈書籍,應該算是相當不錯的瞭。
評分沒有過多的廢話,一頁書一個動作,動作要點清晰明瞭。最後一章是組閤訓練,很實用,上班族做哪些動作,跑步後做哪些動作,很清楚。使用瞭一周,感覺不錯,肌肉能得到有效放鬆,可以增加運動的效率。 作為一本被動作添頭的免費附贈書籍,應該算是相當不錯的瞭。
評分沒有過多的廢話,一頁書一個動作,動作要點清晰明瞭。最後一章是組閤訓練,很實用,上班族做哪些動作,跑步後做哪些動作,很清楚。使用瞭一周,感覺不錯,肌肉能得到有效放鬆,可以增加運動的效率。 作為一本被動作添頭的免費附贈書籍,應該算是相當不錯的瞭。
評分沒有過多的廢話,一頁書一個動作,動作要點清晰明瞭。最後一章是組閤訓練,很實用,上班族做哪些動作,跑步後做哪些動作,很清楚。使用瞭一周,感覺不錯,肌肉能得到有效放鬆,可以增加運動的效率。 作為一本被動作添頭的免費附贈書籍,應該算是相當不錯的瞭。
評分沒有過多的廢話,一頁書一個動作,動作要點清晰明瞭。最後一章是組閤訓練,很實用,上班族做哪些動作,跑步後做哪些動作,很清楚。使用瞭一周,感覺不錯,肌肉能得到有效放鬆,可以增加運動的效率。 作為一本被動作添頭的免費附贈書籍,應該算是相當不錯的瞭。
圖書標籤: 肌肉放鬆 泡沫軸 運動健身 健康 運動恢復 健身 pdf 2016
還好
評分45
評分45
評分還好
評分看瞭視頻,很不錯,值得熟練掌握
泡沫軸肌肉筋膜自我康復鍛煉法 2024 pdf epub mobi 電子書 下載