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想來這本書以瘦身為賣點實在是迫不得已的事，盛唐的時候我們都是以胖為美的，蕭紅在《呼蘭河傳》中的小團圓媳婦被整的幾乎活活燙死可不是因為會變胖，而是因為在不算多富裕的婆傢吃的被認為多一樣，不知道什麼時候開始，世道變遷，收入水平上去瞭也已經取消計劃供給製瞭，人們...  

不難想見，雙腿是支撐身體的重要部位，但我從來不知道雙腿的健康與全身骨骼的平衡存在密切的關係。這本書就是從這一理念齣發並貫穿始終的，用簡單、實用且快速的方法叫人如何利用每天30秒的時間，快速達到腰、腿、胸、背等各身體部位一次變瘦變美的目的。 這本書以“...  

——文/陽寶 現代女性都越來越關注自己的健康與身材，而以瘦為美的國人思想更是響應著世界審美潮流，讓所有的目光都匯聚身形玲瓏有緻的美女們，不僅明星大腕們將大胸細腰翹臀展示得淋灕盡緻，也讓我們這些平常仰慕完美的普通女人無限嚮往，“愛美之心人皆有知”的自己也對美顔...  

不難想見，雙腿是支撐身體的重要部位，但我從來不知道雙腿的健康與全身骨骼的平衡存在密切的關係。這本書就是從這一理念齣發並貫穿始終的，用簡單、實用且快速的方法叫人如何利用每天30秒的時間，快速達到腰、腿、胸、背等各身體部位一次變瘦變美的目的。 這本書以“...  

自古以來，中國不同的時代對美的標準和要求都有不一樣的標準，漢朝時有因走路如風拂楊柳而聞名的趙飛燕，便以“瘦”為美，而盛唐時期，因有豐姿措約的楊貴妃，而以“豐滿”為美，這不同的時代。美的標準便有一些變化，隻是如今的審美標準更是在古人的基礎上有所升級，所謂女人...  

2014年8月27日讀。2014-269。

2014年8月27日讀。2014-269。

從亞馬遜抱一本迴來，烏拉拉~拉拉烏，我要開始練習瞭。關注自己的身體撒，難道這不是我應該做的嗎？

讓細胞都活動起來吧~

真的好好用！減肥效果還有待於觀察，可是做完就特彆舒展的感覺〜〜〜